bramka

piekna bramka ale mysle ze skonczy sie 2;1 dla brazyli Moze zrobimy tu jakis kącik typera ;> ? Zmieniony przez - czano w dniu 2007-06-30 21:24:22 Zmieniony przez - czano w dniu 2007-06-30 21:30:09

dobrze sie zaczeło wygrana z Brazylią piękna bramka ,chłopak ma 17 lat może sie całkiem niezle rozwinąć ,usa nic ciekawego niepokazało korea była lepszym zespołem lepsza technicznie ,adu i szetala nic ciekawego niepokazali

Janczyk powoli wyrasta na jedna z najwiekszych gwiazd tych mistrzostw choc gol chyba byl ze spalonego tyle co widzialem na tej jednej powtorce Bialkowski jak zwykle dobrze Argentynczycy czasem kiwaja naszych zwodem ze az przykro patrzec wazne ze stwarzamy jakies zagrozenie pod bramka rywali bo poprzednio nie najlepiej pod tym wzgledem bylo

Mówiłem, że tak to będzie wyglądać. Ładna bramka.

[...] plus krzeselko 45s wykrok wasko 5 x20p plus krzeslo 45s syzyfki 7 serii max co minutę wykroki bulgarskie z rozciąganiem 5 serii wyprosty na wyciągu 9 serii max przed treningiem wszedl jeszcze energy drink plus 400mg kofeiny teraz bramka a rano jakies aeroby bo w rym tygodniu dopiero raz robilem boncisgke brak cxasu albo pogada taka ze masakra

[...] brzuch rozciąganie treming pod wieczór to sama klata Pompki na ketelkach maks 4 serie 30s przerwy Wyciskanie sztangi prosta 12,6,12,6,12,6 Wyciskanie skos dodatki sztanga 3x12-8 Wyciskanie sztangi skos ujemny 25,12,12,6,6,6 wyciag linki dolne krzyzowanie łączone z przenoszeniem hantla Leżąc lacznie 4 serii teraz bramka a rano aeroby i spanko

[...] 5 szejk po treningu 6 ryż parabiliczny wołowina warzywa 7 suszone morele orzechy włoskie 8 twaróg jogurt naturalny masło orzechowe wpc mix posilek 7 wejdzie ponieważ bramka cała noc i z każdego trochę zaoszczędzone żeby późnej nie mieć przerwy z jedzeniem 7 godzin Trening Dwuglowe uda martwe na prostych nogach do 60x15 100x15 140x12 [...]

11.06 13 tydzień redukcji Waga na czczo 109,4kg Aeroby 60 minut Dieta wysokie węgle 1 omlet, wpc, masło orzechowe 2 pierś z kurczaka warzywa, płatki ryżowe wpc, tosty z dżemem kawa z mlekiem 3 tosty z szynką 4 płatki owsiane,wpi daktyle 5 sernik z twarogu owoc wpc Push Wyciskanie siedząc maszyna 3x12-8 Unoszenie hantli w bok 4x15-12 Rozpiętki [...]

Po zdobyciu pierwszego gola, nasza Pogoń nieco siadła, oddała pole Łęcznej która wyrównała (akcja z niczego), później mecz rozgrywał się w środku pola, brakowało ostatniego podania, nic się nie działo. W samej końcówce meczu inicjatywe przejął nawet Górnik (kilka nieudanych kontr). Bramka Amarala uratowała dała Nam 3 pkt. Fakt Pogoń gra lepiej z [...]

Niestety po raz czwarty mam hiobową wiadomość (chociaż większość już pewnie wie). Nasza, szczecińska Pogoń doznała kolejnej, czwartej już, z rzędu porażki. Tym razem z Cracovią, która do meczu z Pogonią nie wygrała od 12 kolejek, od 156 dni Cracovia Kraków - Pogoń Szczecin 1:0 (0:0) Bramka: Piotr Bania 51' Widzów: 6 000 Sędzia: Grzegorz Gilewski [...]

[...] Serie A. natomiast w całym sezonie zdobył 8 bramek na 29 meczy. Dzięki takiej postawie młodego zawodnika, Juventus zdobył kolejne Scudetto. Alessandro Del Piero swoją grą i bramkami zdecydował o nie jednym meczu na szczycie. Tak oto w sezonie 93/94 ostatni mecz Juve grał z Fiorentiną. Do ostatniej minuty było 2:2, lecz Alex swoją bramką w [...]

anglicy ani razu nie zagrozili naszej bramce wiec nie ma co chwalic naszych. bramka tez przypadkowa, po raz kolejny potwierdzilo sie ze tyton nie gra na linii

[...] sztangielek na ławce skośnej 4 x 12-15 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 x 12-15 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 3 x 12-15 4. Scianie linek w opadzie tułowia (bramka) 3 x 15 Triceps: 1. Prostowanie ramion na wyciągu górnym 4 x 12-15 2. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3 x 12-15 3. Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 3 x [...]

Witam Panie Piotrze , mam pytanie dot. klatki i treningu piłkarskiego Mianowicie , zaczynam redukcje ale podczas tej redukcji chciałem jeszcze trochę doszlifować klatkę , jechałem teraz takim planem na klatke Klatka wyciskanie sztangi na ławce prostej/10,10,8,8 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej z supinacją do środka /12,10,8 Poręcze [...]

Ja sie pochwale swoim składem ustawienie 1-3-4-3 Bramka:Piotr Misztal Obrona:Piotr Bronowicki, Łukasz Nowotczyński, Marcin Baszczyński Pomoc: Kosowski, Zieńczuk, Dudka, Giza Napad:Paweł Brożek, Niedzielan Reiss

16 maja 2008, godzina 23.30, Jutro matura z Polaka, ale mimo to jestem spokojny.... Przygotowany? raczej nie.. poprostu czuje jak odpływam... chyba zaraz zasne... 17 maja 2008 dzień sądu, godzina 11 o k...! zaspałem! szybki prysznic, gajerek i jazda na przystanek... Jak na złość nic nie jedzie... o, nareszcie! jedenastka. Po chwili jestem przed [...]

ojciec, nie wolno myśleć stereotypami jak duży i dużo wyciska to od razu bramka chociaż swoją drogą ostatnio umówiłam sie z jedną laską na pogadanke o muay thai i też była w szoku, bo spodziewała sie jakieś ważącej tonę chłopo-baby, a przyszedł taki szczypior

[...] czasem sprzed roku, nie zwracac uwagi na otoczenie. Na pocieszenie, doping techniczny czeka krotki zywot. Kto juz startowal w triathlonie wie jak wyglada logistyka. Jedna bramka rtg na wejsciu do strefy i nie ma tematu, to kwestia 2-3 lat i bedzie to powszechnosc i koniec dla kombinatorow. Ja juz sie na to ciesze ze wzgledow analitycznych, [...]

[...] telefon z Singapuru \-) Też sobie zrobiłem dzisiaj maraton z LE: Zenit-Liverpool, Napoli-Pilzno (duża sensacja), Sparta-Chelsea, Tottenham-Lyon (dwa świetne wolne Bale'a po jednym na koniec każdej połowy i zaj**ista bramka jakiegoś Murzynka dla Lyonu) i właśnie Atletico. Aż tyle bo Zenit był na TVN Turbo a potem po dwa streamy oglądałem %-)

siodema co się stało!!!???? trzymaj sie bramka mistrzostw Sneijdera 3 podania i matrix!!