bramka

JA *******E CO ZA BRAMKA

[...] ale Mucha zdołał wybić piłkę na rzut rożny. Po chwili Legia skontrowała, w znakomitej okazji znalazł się Maciej Rybus, ale strzelił niecelnie. Pomimo akcji z obu stron bramkarze w tym spotkaniu zachowali czysto konto. http://www.slaskwroclaw.pl/1171220.dhtml Aktualnie Śląsk zajmuje 8 miejsce w tabeli Ekstraklasy mając 8 punktów ze stratą 10 [...]

Tak 1 bramka to teoretycznie niewiele ... ale Australia grała dobrze przez pierwszych 15 minut. Z biegiem meczu Urugwaj objoł przygniatającą przewage i tylko dzieki znakomitemu bramkarzowi Schwarzerowi z "boro" stracili tylko 1 bramke. Urugwaj ma bardzo mocną ofensywe, a jak w Sydney strzelą bramke to mają awans w kieszeni

[...] meczu 1:0 wygrał Urugwaj, zarządzono więc dogrywkę, która nie przyniosła rozstrzygnięcia. W rzutach karnych lepsi okazali się gospodarze. Ich bohaterem należy uznać bramkarza Marka Schwarzera, który obronił "jedenastki" wykonywane przez Daniela Rodrigueza i Marcelo Zalayetę. Mecz rozegrano na stadionie Telstra w Sydney. [...]

jak na bramce jest niewygodnie, to można spróbować neutralem-splatasz dłonie nad bramką i jazda :-) Moim znaniem neutral to najfajnieszy chwyt, lepiej po nim czuję plecy niż po na/podchwycie

Trening Piątkowy KLATKA 1. Ściąganie krzyżowe linek wyciągu bloczkowego (bramka) 4x15 2. Wyciskanie sztangi ławka pozioma 15/10/6 3. Wyciskanie sztangielek - ławka skośna głową do góry 15/10/7 4. Rozpiętki - ławka skośna głową do góry TRICEPS 5. Pompki odwrotne 14/11/10 6. Prostowanie rąk na wyciągu górnym uchwyt wygięty [...]

Trening KLATKA 1. Ściąganie krzyżowe linek wyciągu bloczkowego (bramka) 4x15 2. Wyciskanie sztangi ławka pozioma 15/10/6 3. Wyciskanie sztangielek - ławka skośna głową do góry 15/10/7 4. Rozpiętki - ławka skośna głową do góry TRICEPS 5. Pompki odwrotne 14/11/10 6. Prostowanie rąk na wyciągu górnym uchwyt wygięty 15/12/7 7. [...]

Dzisiejszy trening BARKI 1. Ściąganie linek wyciągu górnego (bramka) tył barków 2. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia szeroki chwyt 3. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia wąski chwyt 4. Unoszenie sztangielek na boki.- dropset 5. Unoszenie sztangielek do przodu (naprzemiennie i oburącz superseria) 6. szrugsy łydka brzuch i 30 min aerobów [...]

Dziś na rozkładzie była klatka Wyciskanie sztangi na płaskiej, wyciskanie sztangielek i rozpiętki na skosie i bramka ora triceps No i filmik z wczorajszych nóg http://www.youtube.com/watch?v=6dQ28cwj11E

[...] 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie (dropset) 2. Rospiętki na ławce skośnej 3 serie 3. Seria łączona pompki na poręczach, ściąganie linek wyciągu (bramka) 3 serie 4. Pompki na podłodze 2-3 serie do upadku mięśniowego triceps 1. Seria łączona prostowanie ramion na wyciągu górnym, prostowanie ramion w opadzie tułowia [...]

[...] 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie (dropset) 2. Rospiętki na ławce skośnej 3 serie 3. Seria łączona pompki na poręczach, ściąganie linek wyciągu (bramka) 4. Pompki na podłodze 3 serie do upadku mięśniowego triceps 1. Seria łączona prostowanie ramion na wyciągu górnym, prostowanie ramion w opadzie tułowia ze [...]

[...] gumy klatka 1. Pompki na poręczach 21/cc, 15/cc+10, 10/cc+15, 6cc+20-6cc+10-7cc(dropset) http://www.youtube.com/watch?v=jJOeQDsl1fc 2. Ściąganie linek wyciągu (bramka) 3 serie progresja 3. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie progresja 29,5kg/14 32kg/9 34,5kg/7 4. Rospiętki na ławce skośnej 2 serie 22kg/9 5. Pompki [...]

[...] 9:15 i jesteśmy na miejscu. Jesteśmy pod drzwiami! /SFD/2018/9/23/144add4c978b42a69b65d44ccb472a8a.jpg Wchodzimy do środka, a tu wita nas Zygmunt Chajzer i mówi do nas "bramka numer 3- ZONK!" %-) W środku dwie kolejki. Jedna po zakup biletów, a druga do rejestracji biletów zakupionych przez internet. Oczywiście kupiliśmy bilety wcześniej, a [...]

[...] drużyny. ‘Brazylijski klan’, jaki wtedy powstał w Madrycie, poróżniał drużynę. Pojawił się López Caro i problem zniknął. Powiedział on, że ‘bramka jest konsekwencją gry całej ekipy, dlatego też w celebracji powinni uczestniczyć wszyscy’. Doskonale było to widać w sobotnim meczu z Kadyksem, gdzie za [...]

Real wygrał 4-0 spoko , ale to nie wystarczyło , przynajmniej odkupili plame z 2-meczu 6-5 czyli przegrana 1 bramką szkoda , że brakowało Raula ,Gutiego i Pablo.G JEST DOBRZE Na pocieszenie Arsenal , nasz rywal przegrał 1-0

zawalona bramka wpływa na całą ocenę gry Dudka ... nie zachwycił . Ciekawe jaka bedzie rola Dudka w sezonie P.D. jak wiecznego rezerwowego to nawet nie będę się nim interesował . Oby nie ...

Sneijder znowu piękna bramka, ten człowiek jest już moim idolem

Mnie dziwiło zachowanie kibiców . Zero dopingu w pierwszej połowie dla Realu . Czekali na to co się stanie niemal w ciszy , siedzieli jak jakieś burżuje . Dopiero jak coś sie dzialo pod bramką Romy dało sie slyszec wrzawę . Napewno kibice Realu nie byli tak zwanym 12 zawodnikiem tejże drużyny . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-03-06 08:13:31

[...] Francisco Joaquín Pérez Rufete, a to bardzo istotni zawodnicy ekipy rywala. Meczowa osiemnastka Espanyolu na mecz z Realem Madryt prezentuje się więc następująco: bramkarze Kameni i Lafuente oraz zawodnicy z pola - David García, Torrejón, Jarque, Zabaleta, Chica, Moisés Hurtado, Angel, Riera, Luis García, Valdo, ''Lola'' [...]

bramka Raula podobna do tej co w zeszlym meczu strzelił