Sepehan - Waitakere United 3:1 (2:0) Bramki: dla Sepehan - Emad Mohammed dwie (3, 4), Abu Al Hail (47); dla Waitakere - Darren Bazeley (74) sorry za opóźnienie z podaniem tego wyniku Etoile Sportive du Sahel - CF Pachuca 1:0 (0:0) Bramka - Moussa Narry (85). Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-09 10:28:27
Etoile Sportive du Sahel - Boca Juniors Buenos Aires 0:1 (0:1) Bramka - Neri Cardozo (37). Boca kończyła mecz w 10, a mimo to udało im się wygrać i są w finale.
Dzisiejszy trening : Wyciskanie sztangi na płaskiej : 60kg x 10 / 65kg x 8 / 70kg x 8 / 75kg x 6 / 80k x 6 Wyciskanie hantli na skosie dodatnim : 19,5kg x 10 / 22kg x 8 / 24,5kg x 8 / 27kg x 8 Rozpiętki : 11kg x 12 / 14kg x 10 / 17kg x 8 Wyciskanie hantli na barki : 14kg x 12 / 17kg x 10 / 19,5kg x 8 Unoszenie hantli na boki : 9,5kg x 12 / [...]
Domerze tak szczegolowo to na aktualnej silowni jest jedna duza obustronna bramka z opcja wysuniecia laweczki, ktora jak zleci to jest pod lekkim katem, ale jakos trzeba sobie radzic to w zaleznosci od czwiczenia podstawie cos i wtedy jest prosto. Wszystkie ''zaczepki'' sa do tego, nie wiem jak to sie nazywa . Trzy maszyny: do plecow, barkow i [...]
[...] wersję,w tym przypadku,że jakiś matoł ma jakieś niebezpieczne narzędzie z sobą,niż się potem zdziwić i je poczuć.Nawet nie wiesz co ludzie potrafili przynosić na balety i bramka musiała mieć na takich typów także odpowiednie narzędziaWszyscy się kiedyś ze mnie i z kumpla śmiali,ze jesteśmy przewrażliwieni w pracy,do jednego momentu,gdy moje [...]
[...] tylko Sobolewski pokazał sie z dobrej strony,miał dużo przechwytów,walczył i miał kilka ładnych akcji.No jeszcze Brożek dość dobrze zagrał-próbował szarpać no i piękna bramka.A raszta ogólnie dość słabo.Debiutant Kaźmierczak kompletnie zawiódł.Wogóle nie widoczny i po prostu słaby mecz.Już Gołoś który go zmienił zagrał lepiej ale też nic [...]
Dundee United - Kilmarnock FC 4:1 Bramki: dla Dundee Utd - Mcintyre (11), Charlie Miller (21), McIntyre (26), McIntyre (34), dla Kilmarnock - Danny Invincibile (61) Dunfermline Athletic - Partick Thistle 1:0 Bramka: Yonug (9) Glasgow Rangers - Dundee FC 4:0 Bramki: Peter Lřvenkrands (41), Frank de Boer (47), Rae (81), Steve Thompson (84) [...]
sadze ze i tak ten protest nic nie da a pamietacie mecz Liverpool - Chelsea, podobno sprawdzono ze bramka zdobyta przez Luiz Garcia nie przekroczyła lini bramkowej i co to dało ?? nic, sedziowie popełniaja bledy no ale nie sadze zeby teraz Wisła przeszła dalej. Dopoki nie ma powtorek TV błedy sedziow beda nadal Zmieniony przez - -Baca- w dniu [...]
Wiesz, to jest już Twoja indywidualna i prywatna sprawa, to tak jakby poza bramką już jest ... ja gdybym był na Twoim miejscu i widzial, ze to zanieciekawa grupa, która chce okładac jednego to bym dzwonił na policję niż miałbym sobie fatygowac sie i wrogów sobie robić potem tacy mogą się zrewanżować robiąc coś niemiłego z lokalem gdy ten bedzie [...]
[...] wycieczkach do lasu,ostrzeżeniach że już nie żyjęmimo że żyłem i dobrze się miewam,miałem być parę razy odstrzelony,itd.Powinienem mieć ksywę nieśmiertelnyA co się dzieje z lokalem,gdy bramka nie pracuje,to problem szefów i odpowiedniego monitoringu(u nas był),oraz odpowiednio podpisanej umowy ubezpieczeniowej.Takie jest moje zdanie.Pozdro.
Tak myslalem ze sie posypia na mnie gromy ze strony klakierow, ale tak to jest w zyciu. Probowalem skontaktowac sie ze sklepem, skad moglem wiedziec ze cos z bramka kontaktowa na stronie jest nie tak. Wyslalem wiadomosc poczekalem 4 dni na odp. Nie bylo odp teraz juz wiem ze z powodow technicznych, ale wtedy pomyslalem sobie ze moze zostala ona [...]
mam strasznego kaca moralnego po wczorajszym meczu Poraz pierwszy chciałem wyjśc w przerwie i pójśc do domu .Samobój niepotrzebny tak samo jak ta 3 bramka....okropny błąd Boruca Ehh i jeszcze to, że gdybym nie postawił na Legie to wygrałbym z 50 zł bo reszta weszła
[...] porcje gwizdów. Warte zauważenia też było nie trafienie dobramki przez "Luczo" Figueroe z 3 metrów na pustą (piłka go zaskoczyła). Meksyk nie odstawał od Argentyny lecz po strzelonej bramce w dogrywce opadł z sił i bramka dla Argentyny była tylko kwestią czasu. Po 90 minutach 0:0 Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-06-26 21:04:59
[...] sztanga - 4s sciaganie na wyciagu w opadzie tolowia na wyprostowanych rekach od glowy do kolan - 4s bic lamana 4s mlotek hantel 4s hantel ze skretem 2s sztanga prosta 2s bramka i sciaganie z obu stron - 2 s na dobitke i rozciagniecie po tym robilem brzuch rzymska z talerzem - 3s allachy 3s bujanie na boki z hantlem - 3s na kazdy bok na koniec [...]