Ale z czym masz konkretnie problem ? siła strzalu , celność czu może coś innego ? Ja z własnego doświadczenia wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego [...]
Należał sie finał Czechom - co to była za gra ze strony Grecji śmieszne robią się te mistrzostwa EURO żeby tak nie było że Grecja jeszce wygra z Portugalią - Chociaz uważam że Portugalia pokaże jak się gra w piłke Grecji - trzeba im szubko bramka strzelić
Interwał wygląda tak: biegnę dookoła boiska piłkarskiego normalnym truchtem i na odcinku na którym znajduje się bramka tzn ten gdzie po wyjściu piłki jest rożny, przyspieszam do max sprintu. Tak jak już wspomniałem z astmą nie miałem problemów. Od dziecka często byłem narażony na duży wysiłek czy to biegowy czy na basenie i nigdy nie ustępowałem [...]
bodymaker - czytasz w moich myślach, widzę, że mamy podobne spostrzeżenia. Uważam ja Szczuka, że jest on naszym i zawsze był, najsilniejszym ogniwem. Taki nasz polski Zidane. Zawsze uważałem, że to jest jedyny pewnik. Wystarczy nawet posłuchać jego wypowiedzi i podejścia do kariery, sportu. Ciągle do przodu, bez zbędnego cofania się, tak jak [...]
Finał na Hali ( puchar komandori chyba nie jestem pewny ) : Orły Rzeszów - Cracovia Kraków ostatnia minuta ja przeciwko 2 piłkarzom Cracovii ominięcie jednego i strzał z prostego podbicia okiednko jak złoto u uratowany remis 2:2 Przegraliśmy po karnych :( ale bramka zdobyta :) PozdRo
Jedna taka fajna akcja zakonczona bramką / którą pamiętam of course / Przeciwnicy mają piłkę, napierają na naszą bramkę - cofam się do obrony na prawe skrzdło, przejmuje piłkę i szybki CROSS przez pół boiska na lewą stronę do kolegi który się nie cofnął. Podanie niemalze co do centymetra. On przyjmuje piłkę na klate, odwaraca sie, drybluje - w [...]
[...] polowie OM (0:1) OL ogolnie rzecz biorac ; najbardziej zawiodlem sie na Juninho , gdyz mial kilka zmarnowanych (doslownie - za kazdym razem przenosil pilke wysoko nad bramka )rzutow wolnych choc usprawiedliwia go jeden wolny po ktorym Cris strzelil bramke po tym golu OM mial kilka dobrych sytuacji ale nie udalo sie wbic wyrownujacej [...]
pon: klata: płaska (wąsko) 12-10-10-8 hantle (skos+) 12-10-10-8 bramka 12-12-12 ramiona: wyciskanie z klatki 12-12-10 unoszenie ramion na boki - 12-12-10 brzuch: kolana do klatki 3 x max brzyszki na ławce skośnej 5 x max rower 25 min śr: plecy: wiosłowanie sztangą 12-12-10-10 ściąganie drążka wyciągu za głowe 12-10-10-8 [...]
To samo miałem napisać :-)), jakby ta bramka była jeszcze do wybania to na niego bym zagłosował zamiast skorpiona Meally :-)). czemu zamiast wielu ładniejszych goli które padały w nasilniejszych ligach dodano znowu, tak samo jak rok temu gol Messiego?:-?WTF? W zeszłym roku nominowano gol który na 100% nie zasłużył, by się znaleźć w chlubnej [...]
Głos na Falcao :-)),co do Neymara to dam sobie rękę uciąć że gdyby ktoś z Barcy a zwłaszcza Messi taką zdobył to był by lament że ta bramka w ogóle się nie powinna tu znaleźć...
[...] byli też goście 170 i 70kg wagi. Tylko, że na szacunek pracowali latami oklepując 100kg Dokładnie tak jest, ochrona to nie tylko gabaryty, nawet w tak prymitywnej formie jak bramka w klubie liczą się kwestie psychologiczne, doświadczenie, umiejętność wpłynięcia na drugiego człowieka na samych umiejętnościach przymusu bezpośredniego kończąc. [...]