zalezy od braków w diecie jesli brakuje ci ww to mass xxl bedzie git jesli bialka to matrix , trzymaj diete , zmien trening jak jedzies na jednym od dawna i rosnij
[...] przecież monowodzian i efekty są po wszystkich... czy tak mam rozumieć Twoją wypowiedź? vitalmaxowi tak naprawde jeszcze dużo do produktów olimpu i innych renomowanych firm brakuje... poczynając od certyfikatów jakości, zarządzania procesami produkcyjnymi poprzez gamę produktów a na estetycznych opakowaniach a nie tych pudłach po emulsji tak jak [...]
Witaj Pipi, dieta jest to inaczej sposób odżywiania. Tutaj możesz na ten temat dowiedzieć się mnoostwa rzeczy http://www.sfd.pl/forum_10/ Zacznij od podwieszonych postów, a potem pytaj. Pamiętaj, że bez dobrze ułożonej diety odżywki nie wiele dadzą. Odżywkami uzupełniamy dietę, więc musisz wiedzieć czego Ci w niej brakuje. Pozdro Dareckyy
sorki rzeczywiście za szybko to pisałem . czytałem gdzieś że zbadali ten Liobl i w jednym mililitrze jest trochę więcej niż 200 mg nandrolonu . Tak więc wychodziło by na to że jak brakuje troche do pełnych 10 ml w fiolce to i tak jest tam 2000 mg
no to zalezy czego potrzebujesz??powinienes to wiedziec jesli nie wiesz lub brakuje wszystkiego i jestes chudy to kup gainer a jak sie kiedys zorientujesz to nie bedziesz zadawal takich pytan profi whey moze byc ale to tez zalezy od budowy i zapotrzebowania carbo po treningu Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-05 14:01:36
[...] cwiczenia niektorych technik w Karate... skoro samemu tworcy tyle lat zajelo dojscie do czego one do jasnej cholery sluza Oki. A teraz na temat. Mysle, ze po prostu nam brakuje pokory. Japonczycy uprawiajacy sztuki walki, zanim uslyszal o nich jakikolwiek Europejczyk, wielka wage przywiazywali do tradycji, szacunku dla mistrza i rozwoju [...]
[...] komentarzy na temat źródeł mojej wiedzy tez nie będę komentował bo po co mam się zniżać do twojego poziomu. W końcu to ty orzesz słoniem pod gore nie ja, mi argumentów nie brakuje. "Ty wierz dalej w bajki o tajnych technikach komandosów, co zabijają jednym precyzyjnym strzałem, niezależnie od okoliczności" Ja w te bajki nigdy nie [...]
dieta teoretycznie zaspokaja Twoje zapotrzebowanie? jesli nie,to czego Ci brakuje?moze bulk zamiast gainera? probowales z kreatyna? Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-05 21:19:14
Mam baaaaaardzo słabe paznokcie. Ostatnio nawet zaczęły się rozdwajać - to strasznie wygląda... Jaka może być tego przyczyna? W mojej diecie brakuje jakiegoś konkretnego składnika? Co mogę zrobić by zmienić obecną sytuację? HELP!
carbo dobrze miec osobno jesli brakuje Ci ww i bialka to sprawdz w jakich proporcjach-wtedy wybierz miedzy gainerem a bulkiem.ale carbo+bialko tez moze byc jak chcesz
pizgać żleazo - jaki preparat vitamionwoy hmm duzo ich jest ja uzywam od jakiegos czasu Optimum i Ultimate daily na zmiane. Ale te ogolne jak centrum tez są ok i wygodniej było by ci kupic odzielnie białko i carbo sam ustalacz czego ci brakuje.
brakuje mi wegli w diecie ale mam za duzo bialka. Jaka odzywka ma tylko same wegle ktore nadaja sie do normalnego posilku typu ryz+ta odzywka wlasnie? Carbo sie nada? Czy carbo tylko po treningu bo to wegle proste czy cos takiego...
ja akurat nie wiem poszukaj....popytaj...ktos Ci napewno pomoze...ale do rekordu polski jeszcze duzo Ci brakuje...jezeli wyciskasz 135 to nie jest duzo!jeszcze duzo zalezy od tego na jakich zawodnikow trafisz
Heh wiocha, wiocha. Ale wiochy to mi brakuje. Dzis jade odpoczac psychicznie nad jezioro... I prosze mnie nie obrazac tekstami w stylu "typowy koles z jezyc" Nie mam ostatnio humoru... Nie chce sie tutaj zalic, ani zwierzac, ale poprostu mam lekka zalamke i musze to przez weekend strawic, moze cos optymistyczniejszego napisze jak wroce [...]
hoho ktos tu przegladal archiwum gratuluje no wiec jakbys ogladal relacje ze szturmu to tez bys widzial gosci z svd biegnacych w strone budynku szkoly zreszta nie chce mi sie z toba gadac nara edit p.s. widze ze brakuje ci argumentow no ale tonacy brzytwy sie chwyta Zmieniony przez - bregu w dniu 2004-11-06 16:34:55
I niech zgadnę, snajper z tym svd szturmował budynek a do archiwum nie musze zaglądać, od tego mam pamięć. "edit p.s. widze ze brakuje ci argumentow no ale tonacy brzytwy sie chwyta" Ty ich nigdy nie miałeś. Niezły ubaw, jeszcze trochę i sprowadzisz dyskusje do swojego niskiego poziomu, a tam to juz doświadczeniem wszystkich pokonasz. [...]
a diete masz? co to znaczy z głową? poczytaj troche a nie zakładasz drugi ponaglający post... cierpliwości Ci brakuje!! to nie wróży dobrze bo kulturystyka to sport dla cierpliwych... baaaardzo cierpliwych...
Kawa czy herbata część I
