nie rozumiem kobiet ;/ wola sie meczyc dlugie lata bez szans na sukces dla ideii ... niektorzy by to "honorem" nazwali, ale dla mnie to bezsensowny upor :/ a to tego jak byc silniejsza, to zrob cyklicznosc michaila =d dobrze sie zapowiada, tylko II cyklu dla I grupy brakuje :(
No kolego wyje***ta klata. NO ale szczerze mówiąc wydaje mi się że za 6 lat to powinieneś być troche większy. NO ale i tak jest super troche mi do ciebie brakuje ale ćwicze tylko rok i tez w piwnicy hehhe:)
moge dostac po ryju ale nie od CIebie ***ana cioto kraftshlag!!dużo CI brakuje!thx dragon w ogóle nie whcodze tu na post po to smieszne sie staje! chłopaki mocni w mordzie!narqa pozdro dla całej reszty!
[...] walki na olimpiadzie tez tak bym myślał, ale prawda jest taka, że są skuteczniejsze SW np. Tajski(uderenia łokciem, uderzenia kolanem w klinczu, low-kicki - tego wszystkiego brakuje w taekondo). Pamiętaj, że każdy broni i chwali SW którą trenuje i nikt nie jest obiektywny. Faktem jest też to, że wqurwiaja mnie osoby, które myślą, że my w [...]
[...] tez proponuje Pure Whey lub 100% natural WPC. Mozesz tez zainwestowac w bardziej uniwersalne bialko jakim jest System protein 80, mix bialek wolno i szybkowchanialnych. Jezeli w twojej diecie brakuje kalori pochodzenia poza bialkowego to mozesz zainwestowac w odzywke typu bulk lub gainer - odpowiednio profi whey mass lub np. super whey gainer
[...] sQzi'ego zostalo mi objawione (a nawet dostapilam tego zaszczytu ze nie tylko oblicze ) ale z racji tego ze nie lubie sie dzielic wiec zanusia chyba bedziesz musiala poczekac az sam Ci te foty przesle:P Wiec nasz romans dalej trwa a to ze sie nie pojawiam na sfd tzn poprostu ze zajmuje on mi tyle czasu ze brakuje mi go na cokolwiek innego
Chodz do garazu chlopak.Dobry twardy masowy klimat full open 40zl.Warunki jak marzenie tylko troche brakuje prysznica i ogrzewania Ale niedlugo bedzie piecyk.Ale nie ma bananowego klimatu i to mi sie podoba.
jak dla mnie plan masz spox tylko brakuje mi tu nozek nie zapominaj o nich mozesz je polaczyc z barkami, lub zrobic w osobny dzien przedramie bym dodal do plecy+bic a z tym dotrenowaniem to prawda pozatym 3 miesiace na mase wystarcza, zrob teraz cos innego (sila, regen) a potem zas masa - to jest moje zdanie i mozesz z tym poczekac az sie [...]
W porządku, zaraz odwiedze dział Odżywianie :) Póki co czytałem o Odżywkach, żeby zdobyć troche wiedzy (i tak wiele mi brakuje). ps. Woda gazowana czy niegazowana ? ;) Zmieniony przez - CodeX w dniu 2004-12-06 23:23:18
no wiem , wiem ale sa osoby ktore zasluguja na wiecej niz jednego soga w dziale a wracajac do treningu to wczoraj rozpoczalem dziesiatki cholera brakuje mi silnej woli zeby trzymac diete tzn. wp[ierdalam jak leci
"cholera brakuje mi silnej woli zeby trzymac diete tzn. wp[ierdalam jak leci" -- pilnuj zebys jadł powyzej zapotrzebowania, lepsze to niz nie dobór kalori hehe, ale mimo wszystko staraj sie trzymac diete, jak masz problemy z psychiką to rób sobie raz w tygodniu "luźny" dzien, a jak ci dieta nie pasuje to trzeba ją jakoś [...]
no jeszcze jąder brakuje, przeciez pisalam chociaz moze sobie daruje, bo bede metke brac hrhr potem clomid a od niego jaja ponoc bola, to moze daruje je sobie... dobra kobiec spamu bo mnie wy***ia czas zniknac na kilka dni dobranoc chłopcy Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-12-07 21:27:46
W sumie to moze masz racje bo nasz klient jeszcze sie uczy. Ale niech to bedzie np 15/12/10/8/6 dla cwiczen wielozlozeniowych i 15/12/10/10 dla izolowanych w programie na mase bo brakuje mi tu jakiejs "kropki nad i" w tym programie. Jutro sie blizej jeszcze zapoznam z tymi programami bo dzis juz czas na regeneracje:) Pozdrawiam
skoro tak to takie pytanie : mnie w diecie białka nie brakuje wiec : WW z mass XXL sa lepsze niz WW z carbo BX ? jesli nie to taniej mi wyjdzie kupic samo carbo. Zawsze moge sobie zrobic drinka w butelce i pozniej go wypic. MassXXL z woda odpada , a z mlekiem to raczej odrazu po przygotowaniu. Jesli sie myle to mnie poprawcie.
Ja mam z tym silniiem model mniejszy e36 chodzi w miare ale brakuje ciut mocy, a w e34 to już wogóle, ale auto ładne i widac ze kupe czasu, serca i pieniędzy ktoś utopił!!
PO 6 LATACH W PIWNICY
