brakuje

Cześć Od pewnego czasu czuję się dziwnie, jakby osłabiony, brakuje mi siły na trening (psychika chce bardzo), idąc na siłownie wręcz nie mogę się doczekać aby dać z siebie wszystko jednak będąc już w siłowni jakoś taki jestem otępiały na treningu, wykonuję ćwiczenia ale brakuję w nich pewnego szlifu. Po treningu jestem maksymalnie przemęczony co [...]

Witam. Wiem, że jest post o HaeLach, natomiast brakuje mi postu o pozostałych formach przedstawiania zawodników, Gym'ów, teamów, gal. Szzukam stron ,facebooków itp. twórców takich jak: Bobby Razak James Z. Feng Hero123 Robby Park Mick Bianchi Genghis Con - http://genghiscon.wordpress.com/ Podawajcie strony, linki do nowych pozycji, brakuje w tym [...]

[...] siebie, a brak pożądanych efektów mnie dodatkowo frustruje Najpierw krótki opis mojej figury - niby bardzo gruba nie jestem, ale jednak nie wyglądam ładnie. Mam mały biust, brakuje mi talii i mam wypukły brzuszek, szczególnie ta oponka pod pępkiem. W górnej części ciała nie ma efektów. Jeśli chodzi o dolną część ciała, to widzę niewielkie [...]

Postanowiłem wrzucić moją prackę,bo fajnie się czyta.Pracka nie wyszła sama z siebie,inspirancją był pewien blog na,którym autor chciał argumentami typu "McBride pokonał Tysona,Adamek McBride,to Adamek pobiłby Mike'a Tysona" udowodnić jak,to teraz jest lepiej-swoją drogą niezła manipulacja-jak zwykle zacząłem rozpisywać sobie rankingi i nagle [...]

[...] Wam go do oceny. Jeśli coś jest źle mówcie, a na pewno to zmiennie, ale mam jeszcze jedno pytanie do Was. Brakuje mi w diecie węglowodanów i białka. Minimalnie, ale brakuje. Ciężko też jest z kaloriami. Czy warto kupić jakiś suplement typu BULK? By uzupełnić braki w diecie. Aha i jeszcze jedno :> Czy suplementy mają jakieś kalorie? Bo z [...]

[...] jeśli chodzi o biceps) oraz lekko rzeźba i może trochę urosła mi klatka. Było to prawdopodobnie winą diety (myślałem że jem wystarczająco dużo, jednak okazało się że brakuje mi jakieś 800-1000 kalorii). Zacznę od moich wymiarów: Prawe przedramię: 27 cm Lewe przedramię: 26 cm Klatka: 92 cm Pas: 74 cm Prawe udo: 49,5 cm Lewe udo: 50,5 cm [...]

[...] życiówkę na 10 km 33.52. Po tym biegu straciłem kompletnie siły, każdy kolejny start nie był dobry. Robiłem ostatnio badania krwi i wszystko jest ok. Ale podczas startu brakuje mi siły, nie ma wgl mocy. Mam dietę bogatą w węglowodany jak na długodystansowca przystało :P Biorę minerały i witaminy, bcaa i piję węglowodany. Czegoś mi brakuje, [...]

Na sprzedaż leci: Xtreme Beef Protein Isolate brakuje 7 porcji Xtreme Anticatabolix brakuje 7 porcji Xtreme Detonator otwarta pucha ale nie brakuje żadnej porcji Kurtka Diverse fatcap Prosto W raie co prosze pisać Czekam na oferty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b80d124298443e29dd797866599595c.JPG [...]

Cześć wszystkim ! Dość głupie pytanie jak zagospodarować 100 zł miesięcznie w wieku 16 lat na jedzenie ? moim celem jest masa. Jajek w domu nigdy nie brakuje mogę jeść je cały dzień chleba pełnoziarnistego też nie brakuje bo wszyscy w domu wolą właśnie taki ryżu,kaszy tez nie brakuje. Przez mój wiek i to że mieszkam jeszcze z rodzicami nie mam [...]

[...] T=4,32 mleko 0,5% 250 ml B=8 W=12 T=1,25 3. Pierś z kurczaka 200g. B=43 W=0 T=1,3 oliwa z oliwek i duża łyżka B=0 W=0 T=13,7 Ryż naturalny brązowy B=4 W=37 T=1,3 4. twaróg chudy 100g. B=20 W=3,5 T=0,5 serek wiejski 200g. B=22 W=4 T=10 Razem wychodzi: B=136g brakuje 64g. W=135,58 brakuje ok. 15g. T= 55,87 brakuje ok. 24g.

Czy istnieją jakieś ograniczenie jeśli chodzi o spożywanie gainera? Zawsze w tematach na forum widzę teksty typu "syp tyle ile brakuje w diecie". Jeśli mam dzień w którym załóżmy brakuje mi 1200 kcal to znaczy że mam 400g gainera zjeść? Co robić w przypadkach gdy kończy się dzień, a ja patrzę w bilans i widzę że brakuje mi 1/4 dziennej puli kcal?

[...] zobaczyłem zbędnego tłuszczyku na moim ciele to fakt przybrałem na wadze ale to tylko i wyłącznie czysta masa mięśniowa. Jak zdązyliśmy wszyscy zauważyć tłuszczyku ci nie brakuje - czyli nie spalonych węglowodanów. Teraz brakuje ci tylko dużo siły woli bo na prawdę taki trening proponowany powyżej czyli dużopowtórzeń przy małych obciążeniach [...]

Marciu- napisałaś słonko w profilu, że nic Ci nie brakuje... brakuje Ci -- oczywiście mnie, a tak na poważnie to wyślę Ci e-mail'a bo znowu jakiś gość na forum będzie mnie chciał bić.

[...] Moje wlasne Jeet Kune Do. Z BJJ umiem tylko parter i cwicze te kilka technik i przejsc, ktore umiem. Brakuje mi rzutow i na tym chce sie skupic w tym roku.Gdyby nie to, ze brakuje mi czasu, zapisalbym sie na stale na BJJ i ciagnal dwie rzeczy jednoczesnie. Tak wiec moje zdanie jest takie: mozna trenowac jeden podstawowy styl, biorac z niego to, [...]

hahaha... po co??? trzeba cos ze soba robic... od wrzesnia zaczalem cwiczyc karate, poki co jest to niezla frajda tyle ze bez szpagatu ani rusz, brakuje mi duzo, poki co potrafie kopnac w ramie srednio wysokiego czlowieka, czyli do pelnego szpagatu brakuje mi jeszcze sporo, a masz jakies sugestie co do jakis cwiczen??? Paweł

[...] widziałem tylko jedne o mocniejszym składzie). Niestety maja jedną wadę. Sam ich używam, sam je sprzedaję, ale wkurza mnie jedno. Tam nigdy nie ma 180 tabl., zawsze brakuje ok. 20 szt. Nie wiem dlaczego tak jest, ale już kilka razy spotkałem się z takim przypadkiem. Jak Ci sie będzie chciało to przelicz, jestem ciekaw jak to u Ciebie [...]

[...] przez co wielu ludzi nawet nie wie, że to sztuka walki. Ale są też tacy, którzy wciąż uprawiają taijiquan jako sztukę walki. Niestety nawet wtedy jeszcze czegoś w tym brakuje, a mianowicie praktyki sparingowej. Dawni mistrzowie taijiquan to byli autentyczni fajterzy. Sparingi np. u Yang Shaohou'a były tak brutalne, że mało kto był w stanie [...]

Jem przy kompie bo wyedy schodzi mi conajmniej 20 minut a o to chodzi. Z tego co napisałać Grasik wypływa prosty wniosek - jeśli mamy ochotę na słodkie czasem jest oznaką że brakuje nam jakiegoś pierwiastka. Proces jest prosty i było na ten temat wiele badań np. brakuje nam magnezu, organizm domaga się uzupełnienia jego niedoboru i podświadomie z [...]

DZieki chlopaki ale jeszcze troche mi brakuje wiec namowcie wszystkich zeby na mnie glosowali bo troche mi brakuje do vana http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy na mnie oddadza swój glos,SOG w KAZDYM dziale) Pamietaj: [...]

Kojonkoski: Małysz stąpa po cienkim lodzie - Nie jest łatwo jest odpowiedzieć na pytanie, czego brakuje skoczkowi, gdy jest się daleko od niego, ale wydaje mi się, że Małysz stąpa po cienkim lodzie – powiedział Mika Kojonkoski w wywiadzie dla „Dziennika Polskiego”. Fot. skispringen.com.pl - Wygląda na to, że [...]