brak

[...] mowilem trzeba bylo pierdziec w stolek z nami a nie tracic czas, pewnie ukradl, a zeby mu sie tak noga powinela. I ten bół dupy o wszystko. Chodzilo mi o ogolna mentalnosc, brak entuzjazmu, poczucia chumoru, sztywnosc, weszenie spisku, wytykania minimalnych wad. Ja rozmaiwam z ludzmi kulturalnie i po partnersku i nikogo nie oceniam ale jak ktos [...]

[...] się zwijać. Rozumiecie to czy nie? Pojmujecie poziom nerwu u tych ludzi czy macie na to wyj**ane? "Bo trening - niech się dzielą". Osobiście poczułbym się upokorzony takim brakiem kultury. Tak jakby ktoś, inny facet, naszczał do zupy, którą mam zamiar jeść. Puścilibyście płazem? Drogi mamy jakie mamy. Jedna nitka szerokości 7 metrów. Nachylenie [...]

brak mi słów, więc krótko, gratulacje i szacun :-)), jesteś wielki

[...] :-D Nie no co Ty ;) Jak cybernetyki jakies, takie rzeczy tylko analogowo ;) Spalem wyjatkowo malo dzis, ledwie 8h, albo juz tak zregenerowany jestem, albo, na co stawiam, brak wegli daje sie we znaki, szczegolnie, ze spalem zle - budzilem sie kilka razy. Po kolacji z weglami na poziomie 100-150 gram spie jak zabity. Pogoda tez nie sprzyja, [...]

[...] slabiutka ;) Osobiscie pod gorke bede sie meczyl, a w dol nie zrekompensuje sobie strat z podjazdow, bowiem nie zjedzam jak Kwiatkowski niestety ;) Plusem jest niewatpliwie brak nawrotow, ktorych szczerze niecierpie ;) Paradoksalnie jednak najbardziej ciesze sie wlasnie na okolicznosc rowerowania, jednak to jest powrot do dziecinstwa dla mnie, [...]

Dzieki za relacje. Zgadzam sie, ze w przyszlym roku musi byc rewelacja.... Bo inaczej bedzie cienko. Wizerunek mocno nadszarpniety. Kilku aspektow kompletnie nie rozumiem. Pal licho ten pakiet startowy, ale jakosc medali dla pelnego (bez dystansow czy nawet info, ze to 140.6)? Brak koszulki finishera? To przeciez grosze w lacznych kosztach. Jesli [...]

[...] jest to najszybsza trasa tyle, ze trzeba nauczyc sie po niej jezdzic (waga nie przeszkadza). To sa takie hopki, ktore trzeba brac z rozpedu. Wczoraj mi ktos powiedzial, kto brak udzial w wyscigu w Roth, ze wyglada to podobnie jak w Sierakowie. Tak czy siak... gratuluje tego startu! W Poznaniu zrob polowke... podobno to dobre przetarcie. Ja robie [...]

[...] To samo chcialam napisac - wygladasz Xzaar na tej fotce, jak na dzieciecym rowerku zwinietym jakiemus maluchowi gdzies na trasie. :-P Fotorelacje widzialam na FB, fajna impreza, widac, ze dobrze sie tam bawiliscie. Jak na brak formy, to wygladasz niczego sobie. ;-)

[...] elementow, do jeziora w nowej piance wejde dzis - na 4 tygodnie przed pelnym dystansem - dramatycznie za pozno - dla przykladu. Jedyna "kara" jaką sobie wyznaczyłem to brak nowego rowerka.. ale to naciągana teoria, zwyczajnie się tym do konca nie zajalem troszke z braku czasu, a troche z braku serca do tego zima (praca). Moglbym dorobic do [...]

Różnice które znalazłem: Inne tło, inne gacie, brak pierścionka, brak głowy, lepsza sylwetka %-)

Ostatnio brak mocy na treningu miałem ale już jest ok moc wróciła https://www.youtube.com/watch?v=w-PnWbqnqOk

Brak mocy w te upały ale jakoś zmęczyć ten trening trzeba. https://www.youtube.com/watch?v=-a0Kl0lzqwc&t=378s

no na treningu nie opieprzam sie tylko własnie tej masy brak

Na skosie też brak spadków siły po powrocie do wyciskania hantlami https://m.youtube.com/watch?v=lNX9CDd4cMk

[...] byłem rozpłaszczony i bez butów, z pustym żołądkiem, więc na chama to kilo, czy dwa by było spadku, ale to i tak niewiele. Błędem musiały być te wpadki. Zła miska i brak treningu przez okres jelitówki, w międzyczasie jeszcze jakieś potknięcie było chyba i na koniec ta akcja z tym alkoholem i czekoladą, co spie.rzyłem na maxa. No i święta [...]

Dobrze że Panowie czuwacie, stąd dopisałam, żeby się ktoś jeszcze wypowiedział :-) na pewno te informacje pomogą wielu osobom, nie tylko autorowi tematu :-)) bo faktycznie, spotkałam się w wielu miejscach o "oszczędzaniu stawów" poprzez brak zablokowania stawów łokciowych przy wyciskaniu na barki....

[...] z nimi, jestem prawie pewien, że w grę wchodzi też insulinooporność... Od wielu lat chodzę taki przyje...ny, mógłbym spać całymi dniami, gdybym na siłę nie wstawał z łóżka i brak mi tego efektu mega energii, jaki miewałem za dzieciaka. Wiesz, nawet ten moment, że budzisz się rano i masz oczy jak złotówy, nie możesz już dłużej spać, brakuje mi [...]

U mnie głównie inna tematyka i brak czasu, ale staram się przeczytać chociaż jedną książkę na 2 tygodnie , choć jak luźniejszy tydzień to zdarzy się i ze 3 wciągnąć. /SFD/Images/2016/2/1/795c28b4975149e2a8926f37e55d8b16.jpg

[...] na pewno :-)) moze pomysl o treningu silowym ... zobaczysz jak waga na sztandze bedzie szla up a twoja down (jak temat byl to sory ,watek przelecialem na szybkosci ) P.S. z polskich nazwisk ...polecam Janusz A. Zajdel P.S.2 brak Polskich znakow ,wiem ze kijowo sie czyta ...ale nie bij Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-02-03 01:50:51

[...] że po zyciowych sytuacjach tego typu człowiek jest jeszcze silniejszy i ma większą motywację do działania, tyle z teorii, bo praktyka dala mi niezle w kość. Totalny brak energii i wigoru przez długi czas, treningi na siłę i próby zajadania problemow. Nie mowie o ciezkiej depresji, bo do tego mi było daleko, ale oczekiwałem bardziej [...]