Pozwolę sobie wkleić artykuł ze strony Dr Henryka Różańskiego: Kwas masłowy (Butyric Acid) i gamma-aminomasłowy = GABA w suplementach Kwas masłowy (Butyric acid), czyli butanowy występuje naturalnie w mleku, maśle, żółtych i pleśniowych serach i wielu roślinach (np. kalina, kozłek, olej palmowy, olej kokosowy). Należy do kwasów tłuszczowych [...]
Jak ludzie wyżej. Ja od siebie jeszcze dodam że takie napady wilczego apetytu mogą być spowodowane niedoborem/brakiem/deficytem zdrowych składników odżywczych, przez co zwyczajny brak kalorii rekompensujesz sobie wcinaniem śmieci. Napady na słodkie mam zawsze wtedy, kiedy opuszczę posiłek, długo nie jem i mam jakąś aktywność fizyczną. I wtedy też [...]
[...] to opiszę później), ale miska była głodowa. Byłam chora, nie miałam apetytu, no i oczywiście nic nie ćwiczyłam. Może to kwestia obniżonego zapotrzebowania kalorycznego przez brak treningów (praktycznie całe dnie przesypiałam), a może koszmarnego samopoczucia zdrowotnego, ale wepchnięcie w siebie więcej niż 1300kcl albo dobicie do 130g białka to [...]
Wzmożony apetyt. Mam z tym problem. Chcem przybrać na masie a apetytu brak. Chciałem megace megalia ale dil doradził to. Koszta jak dwie flaszki teścia. Ibutamoren mk677.
Hej. Sądząc po opisie, idzie świetnie. Brak chęci podjadania tłumaczyłabym poprawą hormonów odpowiedzialnych za apetyt i wrażliwości insulinowej, tzn. kiedy człowiek się przejada, to traci wrażliwość na leptynę, która jest odpowiedzialna za regulację apetytu. Jedząc mniej i lepiej, odzyskuje się tę wrażliwość i paradoksalnie, ten chorobliwy apetyt [...]
Dzisiaj lekkie ładowanie przed wieczornym treningiem łap:) Waga 96kg moze po zapiekance bedzie wiecej haha. Przez te upały apetytu brak a macro musi się zgadzać, wiec duza część białka pochodzi z proszku. Whey C6 wanilia +lod i mamy mega szejka na takie upały. Jak pisałem, niedługo biceps z trickiem + brzuch. Łapy 2 razy na tydzień bede robic i [...]
[...] się problem z suchym okiem.Włosy stały się suche i łamliwe. Od 4 miesięcy do objawów dołączył bół kolan i biegunki. Nie mam na nic siły,wejscie po schodach to wyzwanie, brak sił ból kolan, sztuczne łzy do oczu co 10 minut. Zle sypiam, ciagle jestem zmęczony,nie mam energi,ref,luks ,zaparcia, stawy strzelaja bola , siwieje jestem nerwowy [...]
Od półtora tygodnia nie trenuję, cięgle zmęczenie daje o sobie znać, za bardzo nie jem bo apetytu nie mam, odczuwam często bóle głowy i brak jasności umysłu . Since jak były tak są nadal. Planuję jeszcze zrobić badana na obecność pasożytów. Jeżeli wynik będzie negatywny to chyba muszę się pogodzić z brakiem predyspozycji do ćwiczeń na siłowni i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ) . Ciezko rozpisac jak sie cwiczy z glowy ,robie przysiady (4 serie od 50 do 90 )i martwy ciag (4 serie od 50 do 110 ) Nie mam pasa ,ale za to techniki na pewno mi nie brak .Mysle ,ze nie chodzi tu o sam trening ,tylko suplementacje i jedzenie ,chodzi o to ,ze ostatnio nawet apetytu nie mam wielkiego ;/ Zap*****lam na silowni z calego serca [...]
Nogi Przysiad 20x50kg, 15x70kg, 10x10x100kg Dwójki leżąc 15x40kg, 12x50kg, 8x60kg Aeroby na czczo 45minut Komentarz: nogi w troszkę innej objętości...nie wiem co dają do IHS ale po tych kuckach to chciałem iść pobiegać}:-( Brak Ci Maceek apetytu z rana:-?;-D A pobiegać to rozumiem, że sztangą na plecach:-?%-)
psychicznie ciezko, dlugo stoje z progresem, brak sily, motywacji, apetytu, brakuje mi agresji na treningach i wiem ze nagly przyrost dodal by mi wiecej motywacji. Generalnie jak patrze w lustro to sie zle czuje
[...] dnia, a słaby apetyt może ci w tym przeszkodzić. THC jest produkowany w postaci tabletek (Marinol) dla pacjentów chorych na AIDS i nowotwory, do pobudzenia apetytu, którego brak jest jednym z najbardziej niszczących czynników dla obu tych chorób. Czy oznacza to, że kulturysta mógłby korzystać z Marinolu? Zapomnij o tym! 100 tabletek tego [...]
[...] jeszcze że wszelkie badania na temat zawrotów dowodzą ,że leczenie należy rozpocząć natychmiast po ich wystąpieniu, wszelkie odwlekanie spowoduje dłuższe leczenie bądź brak możliwości dojścia do pełnego zdrowia więc betahiataminę załatwiaj na biegu. Lek przyjmuje się długoterminowo, nie można odstawiać zaraz po ustąpieniu objawów, chyba [...]
Problemy ze stawami - zwyrodnieniowe, jakieś skrzywienie? Obstawiam że przez niedobory diety, brak mikroelementów itd. Masz dział Trening w domowych warunkach, weź coś z postów podwieszonych - drążek, hantelki, taborety, trening z własnym ciałem i na początek starczy. Ale ja i tak wysłałbym Cię na siłkę;);) Co do diety: to co jesz teraz to ma na [...]
[...] metabolizm do tego stopnia ze cwicząc ostro od marca różnie 3-5 treningów w tym 3 siłowe i 3 aerobowe bardzo ciężkie efektów po za wzrostem siły i masy brak a anwet gorzej bo poziom tluszczu wiekszy obwody większe a na wadze wiadomo troche do przodu bo mięcha przybylo. Dieta nie trzymana rygorystycznie z powodów [...]
[...] (mam250kę) 500 hcg do każdego strzała( tak mi wygodnie) Samopoczucie na plus. Regeneracja na plus. Zdaje się łatwiej trzymać czystą miskę (nie tak ze nie ma apetytu tylko brak ataków na słodkie czy śmieci - wcale) Wyniki: P 3 tygodniach z 18go (ostatni strzał był 17 wieczorem) W tle jest tez Dnp 250 ed Pytanie czy coś robić ? Zbijać E2? [...]
Szklanka mleka; szklanka rodzynek, orzechow włoskich (Pytanie: Czy od można je zamieniac na orzechy arachidowe) i innych bakalii. Z rana nie mam apetytu i chleb z trudem przechodzi mi przez gardło. /// OWSIANKA 2gie śniadanie Chleb razowy z szynka z indyka, z serem białym, serem topionym, serem żółtym (oczywiście nie wszystko na raz, chodzi mi o [...]