SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bon

  • Ta xD, to kiedy se je odbierasz co dzien czy pp jakims czasie ? Poyebane macie te profity sam bon 15zp x20dni robovie to juz 300zl

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 19:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • co miesiac bon na 200zl

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 13:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • tanku ić do plebsowni.pytaj sie jakie mają oferty kursów z gwarancja zatrudnienia.jak nie to znajdz cos na bon szkoleniowy i nie zginiesz%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-01-19 20:54:25

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 20:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • szukaj czegos na bon szkoleniowy masz do wyj**ania 4 klocki

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • Jakiej robotyroli bon stop jakies slowa siesie dodaja xdxd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-26 10:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • za dzien pracy masz 1 bon o wartosci 14.90 zł

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • tanku idziesz do plebsowni i pytasz sie jakie kursy maja.albo szukasz firmy na bon szkoleniowy i cisniesz temat

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 18:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] No i kilka fotek z biegu Młodego. Niestety sam bieg oceniam słabo, nie było żadnych pakietów startowych dla dzieci (jedynie bon zniżkowy na kiepskiej jakości koszulkę). Pierwszy raz się spotkałam z tym, żeby dziecku nie dali chociaz wody/soczku i lizaka czy żelków w pakiecie. A wpisowe tyle co na [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-16 21:39:14 Szacuny postu: 11 (cały temat: 1690)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zaległy, czyli z wyjazdu jeszcze z czasu jak nie zaczął się ten cały młyn u mnie. Wypad do Zakopanego i do Krakowa. Tęskniłem już za górami i mieliśmy do wykorzystania bon turystyczny, więc padło na szybki wyjazd do Zakopanego. Pierwszego dnia wybraliśmy się na Pardałówkę, o której nie słyszałem, a jest piękna panorama Tatr, a później na [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-04 15:31:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1674)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 3. Mcnpn 70x10, 80x10, 90x10x2, 100x10x2, 110x10x2 + prostowanie z prostym z góry 22,5x15, 25x15, 27,5x15x3, 30x12x3 4. Rzymska 20x10x4 + łydki 100x15x4 /SFD/2023/6/13/8382cf394a704c948b7836ad10e7df1e.jpg Wykorzystałem też bon za kwiecień :-) /SFD/2023/6/13/0e9e95722c6044d39efc88ab30a69d15.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-06-13 16:39:32

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-13 16:38:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1674)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    bo nie dawali, chodzilo koledze wyzej o bon na suple zawsze to lepsze niż nic , bo czesto jest np. sam dyplom + uścisk ręki prezesa ;)

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 16:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1542)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziekuje Panowie. Za 1 byl bon i suple ja dostałem dyplom i troche supli ale wiadomo ze tu nagrody rzeczowe nie maja znaczenia. Ogolnie na spokojnie oglądając filmy to poziom klasyka 175 i 180 wysoki. W + 180 tez ale sylwetki wydawaly mi się jakos malo klasyczne. Ekstremalna do 70 75 80 i 85 poziom wysoki. W 90 i + 90 poki co slabiutko. Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 17:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1542)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    bo nie dawali, chodzilo koledze wyzej o bon na suple zawsze to lepsze niż nic , bo czesto jest np. sam dyplom + uścisk ręki prezesa ;) Ja chromole, uścisk prezesa jak za komuny sportowiec miesiąca. Ale i tak super było.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 19:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1542)
  • [...] pomysłem. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu wszystko już będzie wg planu. Przynajmniej miałam czas, żeby w końcu podjechać do sklepu i wykorzystać wygrany na biegu bon :-) Zrobiłam sobie sama prezent urodzinowy i nabyłam opaski kompresyjne na łydki. Nigdy jeszcze z tym nie biegałam, ciekawa jestem jaki efekt. Jutro wypróbuję, może uda [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 19:21:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1528)
  • Paka z SFD :-D W tymi bon - nagroda za bloga :-) Białka wszystkie pyszne !!! /SFD/2017/1/23/434863ec9e4f4d2488927c8531c5e470.jpg

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-23 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1458)
  • Dobrze wykorzystany bon :-D nie wydałam na głupoty %-) Placuszki z tuńczyka i ryżu -2 jajka - 60g ryżu basmati (ugotować) - 100g tuńczyka z puszki - pół cebuli - pół papryki - kawałek papryczki chilli - mieszanka ziół z papryką i suszonymi pomidorami, sól, pieprz, musztarda francuska - trochę oleju kokosowego do smażenia Trochę się chciały [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 10:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1458)
  • Dobrze wykorzystany bon :-D

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 14:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1458)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] robię w poneidziałek po zawodach z Pawłem i chyba z Przemkiem (bo nie wiem czy będzie trenować jak ma iść do szpitala),a pozniej w sobotę już w Opolu :-) Trzeba zrobić dobry trening nóg żeby później wybrać się na kolacje z żoną bo mamy jeszcze bon do restauracji (dostaliśmy jako prezent na wesele) :-) PS. Gdzie w ogóle robimy ustawkę w sobote ?

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-05 15:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1431)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rady,w dodatku paski już ledwo wytrzymały. Więc na kolejnym treningu powtarzamy ciężar.Reszta treningu spoko. Więc pewnie na dniach wykorzystam prezent od żony na święta-bon do fizjo :-D DIETA 1.Owsianka TRENING 2.Nalesniki+WPC,Tosty z kurą 3.Makaron,Kura 4.Owsianka 5.Makaron,Kura 6.Jajecznica TRENING Pull 1 1. Rack pull r8 235kg 240kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-29 22:59:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1431)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] klocków hamulcowych, wahacze. Jedno szczęście że wszystko będzie zrobione po kosztach :-D Udało mi się także zająć 3 miejsce w konkursie Hi Teca :-D Wygrałem statuetkę i bon na 400 zł więc parę białeczek wleci %-) DIETA DT 1. B 50g Ww 0 T 15g 2. B 50g Ww 80g T 5g 3. B 40g Ww 80g T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-21 22:54:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1431)