wlasciwie od przekwitniecia nie moge poradzic sobie ze swoim zdrowiem przekwitlam majac 46 lat a teraz mam 58 najpierw zaczol sie bol stawow biodrowych cierpialam zwlaszcza w nocy myslalam ze to przez porod bo jedno z dzieci urodzilam posladkowo ale przestawalo i wracalo po jakims czasie zaczely mnie bolec stopy i powyzej staw okazalo sie ze mam [...]
Witam przed swietami po pracy zawsze mnei bolaly nogi... mysle sobie przemeczenie przjdzie odpoczne na swita i bedzie git... fakt bol nog przestal ale zostal problem ze stopami u prawej nogi na stopie przy palczach mam bol... wydaje mi sie ze moje buty robocza sa nie wygodne musze zianwestowac w jakies wygodne wkladki... ale mimowszystko stopa [...]
[...] Ogolnie duża opuchlizna ból i trudności z chodzeniem.Smarowałem maścią 'Reparil' opuchlizna zeszła po 4 dniach,pojawiły sie siniaki na 3 palcach, ból też ogólnie ustąpił ale boli Mnie staw "V kość śródstopia -kość sześcienna" wydaje sie dużo sztywniejszy niż w prawej nodze i swędzi-łaskocze i ogólnie stopa przy drobniejszym uderzeniu boli trochę. [...]
Witam. W środe tydzień skakałem na lekcji w-f do siatki i krzywo stanąłem, miałem ból w okolicach kostki. Wieczorem lekarz założył mi szyne i powiedział, że szyna jest na tydzień i później należy się zgłosić do kontroli. W rozpoznaniu urazu napisał że to skręt stopy prawej. Z początku miałem dość dużą opuchliznę lecz teraz już prawie jej nie [...]
[...] na treningu MMA podczas walki przeciwnik uderzył mnie w drugiego (od strony małego palca) palca u stopy. Ból nie był duży i nadal nie jest. Ale po jakimś czasie pokazał się siniak ale tylko po prawej stronie palca. Nie mam większego problemy z ruszaniem. Ale trochę boli i czuje że jest trochę spuchnięty. No i podczas chodzenia pojawia się ból.
Wczoraj na meczu nwm czy zle stanolem czy co ale budze sie dzisiaj i czuje bol gdy staje na lewej stronie prawej nogi czyli tak jakby na duzym palcu. Bol jest najwirkszy u gory stopy. Palcami moge normalnie ruszac bez bolu tak samo gdy stoje na calej stopie. Co to moze byc? Bo nic nie spuchlo a boli . A ja w sobote mam najwazniejszy mecz :((( [...]
Siema wszystkim Mam parę pytań do fighterów z tego działu. A mianowicie rozciągam się 3tyg. w domu,czasami przy rozjechaniu się na maxa na boki czuję jakby mi się rozrywały nogi w kroku czy to jest normalne?? a przy rozjechaniu się jak pow. jak ustawić stopy(wewnętrzną częścią do środka na całej stopie,na piętach palcami ku górze) Jak wy [...]
gdy grałem w nogę i uderzyłem piłkę nie podbiciem, lecz palcami(przy uderzeniu mocno obciągnęło mi palce jak i cała stopę w dół) i od tego czasu boli mnie stopa. było to gdzieś 3tyg temu. zrobiłem przerwę w grze ok tygodnia lecz gdy wróciłem na boisko problem znów powrócił. Ból nasila się gdy złapie stopę rekom i próbuje skręcić w lewa stronę. Tak [...]
[...] pograc w kosza. no i tak po ponad miesiacu zeszla opuchlizna ale noga nadal nie jest w za dobrym stanie. probowalem jakies 2 tygodnie temu lekko kopnac pilke na wfie, to bol byl byl konkretny co dopiero mowic o mocnym strzale. obecnie stabilizator nosze dzien i noc i staram sie smarowac altaziaja jak najczesciej. mam zamiar isc do lekarza po [...]
[...] i chodze na silownie jestem aktualnie na cyklu witamina "C" "Cetebe" + magnez + multiwitaminy / L-Glutamina + BCA w plynie + aminokwasy zwykle pochodzenia zwierzecego + Nitrobolon + HMB + Testosterol (biore tylko na noc) + bialko serwatkowe.. 1 raz dzisiaj nękaja mnie silne bole, tak jakbym mial slabe krazenie w prawej nodze.. czesto tak maja [...]
[...] lekkie strzykniecie. Na poczatku chodzic nie zbyt moglem to skakalem na prawej nodze ^^. Dzisiaj juz chodze normalnie na tej lewej nodze lecz zdarza mi sie poczuc lekki bol na piecie. Noge mialem strasznie spuchnieta ale juz zeszlo i zosdtalo tylko troche. Ale nadal mam sine pod kostka. Znacie jakies sposoby zeby sie wykurowac? Moze ktos [...]
Witam serdecznie. jakies trzy tygodnie temu zauważyłem lekką opuchlizne na lewej stopie ale tylko na górze stopy przed palcami. opuchlizna czasem ustaje lub robi się mniejsza a czasem wraca. ogólnie jest nie duża czasem twoarzyszy jej lekki bół a czasem nie. prosze o pomoc co może być tego przyczyną. opuchlizna jest lekka w prawej stopie widać [...]
Przeważnie rano po wstaniu z ł€żka nie mogę stanąc na stopy odczuwam ból w piętach czuję również skurcze w łydkach i łudach w prawej nodze jakbym czuł ciągły skurcz ścięgna w podłudziu czuję również jak siedzę lekkie mrowienie w piętach czy to może być mieżdzyca.
Od pewnego czasu dokucza mi ból stopy prawej nogi ,lewą nogę miałem kiedyś złamaną,stosuję altaziaje i proszki przeciw bólowe oraz ketonnal w maści.ale mało to skutkuje .co robić? byłem u lekarza to przepisał mi Diclac. ale rezultaty są nikłe mimo że stosowałem je przez dziesięć dni dwa razy dziennie.kupiłem sobie też artresan
bol piety napuchnieta kostka obrzek prawej strony stopy kostki lewej nogi mysle ze nadwyrezyłem sciegno achillesa wczoraj duzo cwiczyłem nie wiem czy nie przesadziłem z cwiczeniami prosze o rade z gory dziekuje
[...] tej funkcji, mimo iż ma ona znaczny wpływ na poprawę rezultatów sportowych. 3. Niwelację zmęczenia i szybką regenerację na skutek zachodzących w mięśniach zmian metabolicznych, które sprzyjają eliminowaniu toksyn. Dzieje się tak przez spowodowane napłynięcia większej ilości krwi do wydłużonych naczyń włókien mięśniowych. Grupa naukowców [...]
[...] stopy po lewy bark, powiedzial, ze napiecia moga byc caly czas nastepstwem skreconej prawej kostki (ktora babrala mi sie przez pol roku; a prawie rok jeszcze czulam w niej bol jak tylko nierowno stanelam) 2. fizjo sie dziwil, ze mnie plecy nie bola, wiec mi wykrakal bo niedlugo po wizycie zaczely mnie pobolewac, potem mialam te 4 dni [...]
[...] nadzieje,ze to chwilowe :-) Oczywiście nie zmieniam dyscypliny \-) ale moze uda sie spełnić chociaż jakiś minimalny cel biegowy w tym letnim sezonie, byleby tylko nic nie dokuczało, a jestem dobrej myśli i za kilka tygodni powinno być nieźle. Na szczescie bolący nadgarstek mi w bieganiu nie przeszkadza ;) wiec chociaz z tego moge się cieszyć
[...] Tak naprawdę występujący od samego początku biegu. -podczas zwiększonego tempa biegu ból się zmniejsza -po rozciąganiu ból ustępuje na jakiś czas -to co wyżej, czasami boli bardzo a czasami prawie w ogóle -ból występuje w obu nogach nasilający się bardziej w lewej nodze Ciekawe dla mnie jest to, że taki ból mam od jakiś trzech tygodni. Mam [...]
Jurek! Nie wygłupiaj się! Wracaj! /SFD/2019/9/7/444e7cfc28c1451d994e25e43d95f8f3.gif Cały czas jestem ale tak za bardzo nie ma o czym pisać. W zeszłą sobotę i niedziele obchodziliśmy potrójne urodziny w rodzinie mojego taty, córki mojego brata i mojego najstarszego wnuka :-D. Właściwie to zero aktywności fizycznej oprócz szaleństw z wnukami w [...]