[...] zrobiłem błąd, ale to nie jest moim nawykiem". Kit Cope, który również walczył i przegrał 20 stycznia 2007 roku, również został przyłapany na dopingu. Wykryto u niego anabolik - Boldenone. Komisja porónała jego sprawę do sprawy Stephan'a Bonnar'a i zawiesiła go na 9 miesięcy, licząc od daty jego walki i ukarała grzywną w wysokości 1/3 [...]
witam z góry wyjaśniam że z pełna premedytacją zamieszczam tu ten temat ponieważ chodzi mi o opinie takich asów wyciskania jak WZOREK dokładnie wczoraj naderwałem w czasie treningu mięsień klatki miało to miejsce przy lekkim wyciskaniu wszystko szło super kondycha tego dnia bez zarzutu robiłem 6-tki na 140 w penym momencie w przedostatniej serio [...]
witam mam nastepujacy problem przy martwym ciagu nieziemskko bola mnie palc, mam gabki nie zaciskam specjalnie jakos tej sztangi a mimo to caly czas czuje przy tym bol palcow i tych poduszeczek, nie wiem jak to nazwac odciski takiego problemu nawet nie sprawiaja ale przekszkadza mi to w wykonywaniu cwiczen bo mam sile zeby robic wiecej jednak [...]
Witam. Podczas Gry w Piłke Skreciłem Sobie Kostke...Jest to dość bolesne..i przy kazdym skrecie noga odczywam ból... Moje Pytanie brzmi jakie cwiczenia moge sobie odpuścić zeby nie nadwyreżac nogi i pogłebic urazu. Dodam ze mam założony opatrunek . Oczwywiscie zdaje sobie sprawe ze cwiczenie nóg odpada..na jakiś czas ale co z innymi cwiczeniami? [...]
Ludzie jakieś 3 dni temu dostałem wyspyke na dupie początkowo myślałem że zejdzie, lecz dziś podczas porannego srania, podcierając odbyt papierem poczyłem ból pochwili spojrzalem w lustro na mą dupę. Wyspyka rozprzestrzenia się jak dżuma, już zbliża sie do obdytu. Cóż począć iść do lekarza jest mi wstyd. Wysypka to takie krosty, czerwona plama [...]
panowie jak w temacie boli jak ho.... mam tego juz dosyc bol czuje jak robie klate bary bica trica i plecy jednym słowem przy wszystkim!! zaczeło sie od przeforsowania bra (wyciskanie zza głowy:/)i tak zostało myslałem ze minie a tu ..... POMOCY
[...] wiec nie rozgrzałem przedramienia ale okazało sie że mocno trzymałem kierwonice i przedramie pracowało. Teraz czuje tak ogromny ból że nie wiem co sie dzieje. Jak pisze, uginam nadgarstki w góre i dół to nic nie boli, jest spoko. Ale kiedy mam obrócić dłoń o 180 stopni to jest to dla mnie niewykonalne. Co mi jest? Prosze o pomoc. Dzięki z góry.
Zawarłem tu pare informacji o szybkości ponieważ nie widziałem dużo artykułów na ten temat . A moim zdaniem jest to jeden z ważniejszych czynników decydujących o wygranej walce . Szybkość Szybkośc ogólna i biegowa Szybkość jest bardzo ważnym czynnikiem decydującym o wygranej w sportach walki . Na początek może podam trochę teorii. Szybkość [...]
No wiec po silce bolalo mnie troche serce :O w ostatnich 2 tyg mialem tak kilka razy.. nie wie ktos od czego? Dodam ze wieczorem (najczesciej w dniu silki) jak kladlem sie spac i lezalem na brzuchu to czulem bol w okolicach serca.. ;/ nie wiem co robic.. isc do lekarza? Czy moze to normalne bo zle cos robie na silce? A moze nie serce a cos [...]
Brał ktoś może ta serrie winka ? Lote Z007 Cad. 05/2011 Osad w amp oddziela sie idealnie,ale jedna rzecz mnie zastanawia. Zawsze jak brałem wino w strzałach *****sko bolał mnie tyłek tym razem ten bol jest znosny wale te winko cd. Czy mozliwe ze juz jestem taki zachartowany ? czy raczej cos z tym winem jest nie tak? Jeszcze jedna sprawa poprzednie [...]
[...] z opanowaniem techniki uginania ramion, czy to zsztanga zy sztangielkami. Mianowicie jak biore nakladam dosc duzy dla mnie ciezar to czesto bujam cialem alboodczuwam bol przedramienia a nie bicepsa badz cos w tym stylu. Czy to moze byc spowodowane złą technika?? czy mam ograniczyc ciezar i wykonywac powtorzenia mniejszym, aby poprawnie [...]
Witam.Od długiego czasu mam problem z naramiennymi,a właściwie z przednimi głowami-podczas treningu klatki,głównie wyciskaniach,strasznie bolą mnie barki,czuje normalnie pieczenie w naraminnych. Później bolą mniej lub bardziej kilka dni.Kiedyś myślałem,że to z czasem przejdzie,ale ja mam tak kupe czasu.Stąd pytanie co byście radzili?ja mam w [...]
[...] bo kiedys cwiczylem prawie rok potem zrezygnowalem na rzecz judo ale po zlamanym obojczyku wrocilem do silowni i juz zdazylem powrocic do formy a nawet polepszyc wyniki sprzed zabawy z judo :) a i jeszcze male pytanko czasami odczuwam bol w tym zlamanym obojczyku ( niezawsze ale czasem podczas wyciskania na klatke na płaskiej ) jakies sugestie ?
[...] mam problemy z barkiem, byłem na siłowni robiłem wyciskanie sztangi na płaskiej i załatwiłem sobie bark od tamtego czasu jak wyciskam sztange i bije lewe sierpy na worek boli mnie bark po jakims czasie ten ból zaczyna przechodzic na obojczyk i łokiec.Co moze byc z tym nie tak czy to koniec kariery ze sportem.Czy miał ktos z was cos podobnego [...]
Witam Ostatnio zacząłem robić sztrugsy na atlasie (odsuwam ławkę do wyciskania). Wszystko pięknie, fajnie rosną kaptury, ale po treningu i przez jakieś 2 następne dni bolą mnie plecy. Ból w okolicach łopatek i pod nimi. Ćwiczenie stram się wykonywać poprawnie. Nie daję dużych obciążeń i stoję prosto, robię 15 powtórzeń. Co to może być, bo to nie [...]
Witam! od kilku dni bije propa EC i miejsce po strzale boli jak cholera, np jak strzele w łydke to ledwo chodze, jak w dupe to jeszcze da się przeżyć ale też jest duży ból. Dla porównania omena prawie wcale nie czułem po strzale. Czy wy też macie takie doświadczenia z tym propem? można coś zaradzić? POZDRO
Witam. Podczas robienia barkow i klaty strasznie boli mnie staw barkowy. Tak, ze robiac klatke na laweczce nie moge wziasc jakis wiekszych ciezarow, a o barkach to nawet nie mowie. Nie jestem w stanie wykonac zadnego cwiczenia. Na maszynach klatke jakos daje rade. Pytanie brzmi czy przerwac trening i poczekac az bol przejdize czy jechac dalej na [...]
[...] olej Nazwy powszechnie używane: Synthol, EsikClean, PUmp'n Pose Ilości powszechnie używane: Iniekcje: 100ml i 250ml Zakres użycia: Lokalne powiększenie mięśni Składniki anaboliczne: Nie istnieją Składniki androgenne: Nie Istnieją Początkujący: Nie zaleca asie Amatorzy: Nie zaleca się Zawodowcy: Patrz tekst Kobiety: Patrz tekst Okres stosowania: [...]
Hej! Od 5 dni robie A6 i tak jak czytam posty roznych osob to widze ze narzekaja strasznie na bol kregoslupa. Ja robie juz 5 dni i nie mam z tym problemu jedynie brzuch ciagnie ale o to tu chodzi. Moje pytanie jest nastepojace czy dobrze robie te cwiczenia(a jestem pewniem ze tak) skoro kregoslup mnie nawet nie boli w najmniejszym stopniu. [...]
