08.11. poniedziałek klata, tric Nadwyrężyłem sobie wczoraj przyczep głowy przyśrodkowej tricepsa lewej ręki. Poza tym czuję mocno ból w mięśniach ramiennych. Tak to jest po przerwie od boksowania. Ból w lewej ręce utrudnił mocno wykonanie treningu, w dipsach mocy było na więcej. Nie wykonałem też francuza sztangielkami (tylko 2 serie) 1. Dipsy [...]
[...] czas od zdarzenia az do teraz czuje ze staw nie jest stabilny, ze jest jakby "pogruchotany", nawet podczas zwyklego chodzenia staw jakby przeskakuje, miewam tez bole (nawet bez wysilku, siedzac przy biurku lub lezac w lozku pojawia sie czase delikatny bol) - pod kostka na zewnatrz stopy, ale takze z przodu stopy na wysokosci kostki. [...]
ciekawostka katorá znalazlem w opisie "preparatu", na stronie jenego ze "sprzedawcow internetowych": Lixus Labs Oral Turinabol (4-chlorodehydromethyltestosterone, commonly called “OT” or “T-bol”) has recently experienced an explosion of popularity due to its recent (re)release by [...]
[...] w środku i robi się jakieś napięcie w nodze, jak chcę ją wyprostować to pojawia się straszny ból i w pewnym momencie znów coś przeskakuje i napięcie znika, noga jeszcze boli chwilkę ale przechodzi. Nie przeszkadza mi to w chodzeniu czy bieganiu choć lekko czuję ten ból, natomiast nie mogę kucnąć, zrobić przysiadu na dwóch nogach bo pojawia [...]
Miałem dokładnie to samo, byłem u lekarza nawet. Wszystko zaczęło się przed moimi pierwszymi zawodami w muay thai. Intensywniejsze treningi + bieganie (wcześniej nie biegałem). Ból jest spowodowany zbyt wysokim wysiłkiem. Mimo iż kondycje masz żeby przebiec np. 3km, to Twoje golenie nie są do tego przystosowane. Ja się wyleczyłem tak: przestajesz [...]
Witam. Podlacze sie do tematu autora, bo wyglada na to, ze mam identyczny problem i odpowiem na zadane pytania. 1. Nie odczuwam zadnego bolu podczas skretow w obie strony. 2. bol w formie strzału, jesli chodzi o intensywnosc to nie wiem, tak srednio, krotkotrwaly i szybko malejacy. 3.bardziej okolica ledzwiowa. 4. Bywalo, ze bolala rowniez lewa [...]
[...] po schodach to wyzwanie, brak sił ból kolan, sztuczne łzy do oczu co 10 minut. Zle sypiam, ciagle jestem zmęczony,nie mam energi,ref,luks ,zaparcia, stawy strzelaja bola , siwieje jestem nerwowy niespokojny , mam lęki, MASAKRA Od miesiąca wiem ze wina jest z powodu niskiego testosteronu(pomijam kwestie że z powikłan ocznych leczyli mnie [...]
[...] co mi dolega itd,lekarz mnie zbadal i po kilku minutach przypuszczal ,gdzie moze byc przyczyna.Polozylem sie na kozetce i zaczelismy cwiczenia itd.Nastepne 3 dni bolalo mnie bardziej ale po kilku dniach bylo troche lepiej.Drugi raz spotkalem sie z nim po miesiacu i znowu to samo ,czyli wnikliwa analiza i praca ze mna.Do tego [...]
no tak podejrzewam, bo nagle stzrelilo w kregoslupie, jak podrywalem sztange z ziemi, odrazu ostry ból przy prawie kazdej pozycji. Nie caly kregoslup a tylko jeden odcinek, ostry bół przy wiekszym wdechu, siadaniu i wstawaniu, schylaniu... dzis poleci naproxen i zobaczymy jak do rana sie utzryma taki ból to wsytartuje z lekarzami... booosze środek [...]
- boli mnie rano na czczo, (czasem tak czasem nie) - boli mnie zaraz po posiłku, ( zależy czy zaczyna boleć mnie juz od nocy czy też nie) - boli mnie ok 2h po posiłku, (j.w) - boli mnie podczas wysiłku, nie - boli mnie w nocy, tylko pierwszego dni boolał mnie wnocy i to własnie w nocy zaczął się bół - boli po alko/lekach, -nie Ból - kłucie, [...]
[...] w gipsie ,pare zabiegow ,krwiaki. lekarz po zakonczeniu kuracji powiedzial mi ze koniec z pilka ,truchtac moge i zeby nie obciazac tej nogi bo to bedzie mi sprawiac bol no i sie sprawdzilo to co gadal kiedys probowalem pograc w pilke to przy mocniejszych kopnieciach czy tez przy wiekszym nacisku na noge to sprawialo bol ze musialem [...]
[...] drenaż płuczący całej nogi :/ Co jakiś czas sprawdzali czy nie doszło do sepsy ponieważ gorączka przez 2,5-3 tyg nie spadała poniżej 39stop czułam się okropnie oprócz nogi bolało mnie całe ciało. Niestety ale u mnie więzadło również się nie przyjęło było niewydolne porobiły się jakieś torbiele na szczęście trafiłam do świetnego specjalisty [...]
prawdopodobnie to ból stawu. też tak czasami mam. boli mnie m.in jak gram na dworze w piłkę i jest zimno lub jak robię przysiady. a jak zrobię rozgrzewkę to już ból ustępuje. prawdopodobnie to ból stawu który pojawia się gdy jest zimno.
[...] 12. Ćwiczenie na dwugłowe uda 15x ból, ból i jeszcze raz ból 13. Uginanie na biceps 15x 14. Triceps 15x podsumowując: bardzo fajny trening, idzie sie mocno zmęczyć, nogi bolą, niewykluczone, że będzie zakwas jutro Od dziś liczenie michy będzie kłopotem, ilości na oko będę dobierać, ale nie będę podliczać BTW itd. Zjadłam dziś: 1. jajecznica [...]
[...] było lepiej ale szału nie było. modlitewnik - kolega musiał mi sztangę podawać bo nie było szans jej podnieść. ale biceps wszedł dobrze wymach - OK. ładnie weszło. Plecy bolą mnie do tej pory. Nie mogę się schylać napinać nawet przy podnoszeniu się z łóżka bolą! Muszą przejść do piatku bo z przysiadu bedzie mi ciezko zrezygnować ... Miały [...]
pas sprawa zbedna można użwyać jak sie łamie jakie rekordy sa od poczatku przygody na siłowni nie używam ani pasa ani rekawiczek przypałowych przepraszam jak kogos uraziłem BÓl może być spowodowany innym urazem lub w trakcie ćwiczenia błedy techniczne cieżko tutaj medrkowac bo niewiem gdzie to dokładnie jest i jaki to rodzzaj bólu pierwsza sprawa [...]
[...] - kaptury - 4x15x20kg Dodatek -prostowanie nuk 3x15 -łydki siedząc 3x15 aeroby - bieżnia 35 min Przerwy miedzy seriami 30 sek Trening łatwy lekki i przyjemny bark nie bolał pewnie za małe ciężarki ale z dnia na dzień mniej go czuje wiec jestem pełen nadziei Ciut gorzej z nukami te bardziej pobolewają do tego chytają mnie cholernie skurcze. [...]
Witam. Moje pytanie brzmi: Bol nogi, w tak jakby w lydce na pocatku 2 tyg temu bardzo slabo prawie w ogole i bol sie nasilal teraz przebiegne 50m i tak noga mnie boli ze ciezko mam chodzic, nawet przy szybkim marszu odczuwam juz bol. Umowilem sie do lekarza ale dopiero we wtorek co mgoe zrobic do tego czasu zeby przesatlo mnie chodz troche bolec.
Witam, zaledwie 2 miesiące temu doszło do urazu mojego kolana, na nastepny dzień, udałem się na RTG i nic nie wykazano, po paru tygodniach w końcu dostałem się na USG, dostałem coś takiego.. -Cechy uszkodzenia I st. więzadła pobocznego strzałkowego w miejscu jego przyczepu udowego (prawdopodobne naciągnięcie) - do okolicy rogu przedniego łąkotki [...]
Hubert/jesienno - zimowa masa
