boks

Po pierwsze, w ścisłym topie mma, ale ogólnie chyba też, jest stosunkowo mało byłych pięściarzy. Były przypadki, że kilku niezłych pięściarzy, po skończonej karierze w boksie, próbowało swoich sił w mma, ale z miernym skutkiem. Jeżeli docelowo celujesz w mma, to nie masz na co czekać tylko idź na mma. To że starsi zawodnicy mają przeszłość w [...]

nie to nie jest dobre rozwiązanie To co po boksie najlepsze, MMA? A może od razu najlepiej się zapisać na MMA co? W sumie mógłbym iść najpierw na kick boxing ale nie umiem kopać nogami, nawet do pasa nie podniosę nogi... Z kolei w tajskim boksie w porównaniu do kick boksu są uderzenia kolanami i łokciami oraz walka w klinczu to wydaje mi się że [...]

To jak się zdecyduj na MMA to lepiej będzie jak potem będę trenował jakąś inną sztukę walki dodatkowo np. boks czy najpierw boks a potem MMA?

To jak się zdecyduj na MMA to lepiej będzie jak potem będę trenował jakąś inną sztukę walki dodatkowo np. boks czy najpierw boks a potem MMA? Słuchaj nikt ci nie broni chodzić na przykładowo 2 czy 3 style jednocześnie. Sporo ludzi tak robi (w tym ja). To tylko zależy od ciebie. Ludzie ćwiczący jeden styl, po prostu lepiej/szybciej się go nauczą i [...]

[...] po całym dniu siedzenia przed kompem (taka praca)? Nie mam żadnych urazów kręgosłupa, chodzi tylko o odciążenie mięśni spiętych długim siedzeniem. Do wyboru spośród: MMA, boks, Krav Maga, BJJ. Mi się wydaje, że BJJ, z jednej strony mięśnie pleców dużo tam pracują, z drugiej strony najczęściej jest się w pozycji poziomej, więc ciężar ciała nie [...]

[...] odciążenie mięśni spiętych długim siedzeniem. Raczej rozpiętych za bardzo poprzez ciągłe rozciągnięcie prostowników grzbietu w bezwysiłkowej pozycji. Do wyboru spośród: MMA, boks, Krav Maga, BJJ.. MMA lub KM z uwagi na największą wszechstronność i róznorodność wzorców ruchowych. Mi się wydaje, że BJJ, z jednej strony mięśnie pleców dużo tam [...]

Polecam zajęcia "zdrowy kręgosłup". Żona chodziła i była zadowolona. Pisałem przecież: Do wyboru spośród: MMA, boks, Krav Maga, BJJ. Dzięki panowie za porady. Chodzę na MMA, więc wybór jest optymalny z tego co widzę :) Zmieniony przez - sl66 w dniu 6/7/2018 4:35:45 PM

Pisałem przecież: Do wyboru spośród: MMA, boks, Krav Maga, BJJ. Wiem co pisałeś. Droczę się. Najlepszą opcją jest, jak pisałeśMi się wydaje, że BJJ, z jednej strony mięśnie pleców dużo tam pracują, z drugiej strony najczęściej jest się w pozycji poziomej, więc ciężar ciała nie dociąża kręgosłupa...Niemniej przydałby Ci sięDelikatny, dedykowany [...]

[...] już nie ma zwykłego agresora, który, kiedyś trenował? Gościa z bronią/ kijem bejsbolowym celujacego do mnie bo źle zaparkowalem? Zwykłego chłoptasia, który trenuje boks, ale zaczyna skakać bo jego dziewczyna na mnie zerknela? To jest życie, a d****i nie brakuje. Takie sytuację po drodze, którą chce iść mogą być normalka. Temu chce być [...]

szadziński dobrze boksuje, zobaczymy jak mu boks wyjdzie

Jakby zrobił wagę to może by mu dali zwycięstwo :P Dobra walka. Tysiąc side kicków na kolano a i tak boks miał decydujący wpływ na walkę, takie moje przemyślenia Colby vs RDA - masakra jaką Colby narzucił presję. Większą od... samego RDA który z tego słynie. Dobrze będzie ciekawie słuchać jak najeżdża na kolejnych rywali :) Mieliście takie [...]

"Napadło mnie 3 gości. Trenuję boks, więc bez problemu się obroniłem" Problem pojawi się, gdy któremuś z nich stanie się krzywda. Polskie sądy stoją na stanowisku, że jak coś trenujesz, to powinieneś się obronić bez robienia krzywdy napastnikowi.

[...] I żeby nie było że neguję KM, czy Defendo, sam gdybym miał więcej czasu i pieniędzy chętnie bym poćwiczył. Tylko, że ja mam te kilkanaście lat w sportach walki (głownie boks) i potrafił bym wyciągnąć z KM to co może mi się przydać, i podpasowałbym pod siebie. Ale że tego czasu nie mam aż tyle, to wolę to co mi pozostaje poza boksem, [...]

[...] w nieciekawej okolicy. Często mnie zaczepiają lub wymuszają jakieś pieniądze. Chciałbym się nauczyć bronić i nabrać pewności siebie. Mam do wyboru sport walki, powiedzmy boks i KM. Muszę porównać ten sport i ten system. Na coś się muszę zdecydować. Coś okaże się skuteczniejsze a coś mniej. Zmieniony przez - MMA w dniu 2018-06-12 20:21:34

[...] RDA niestety nie byl w stanie przeskoczyl warunkow swojego rywala - ladnie atakowal, ale Colby mial po prostu za dlugie rece. Zapasniczo byli porownywalni, wiec stojka i boks Colby'ego przesadzila. Czy Colby zawalczy teraz z Woodleyem czy moze z Tillem? Reem strasznie latwo dawal sie sadzac na dupe obaleniami. Blydes nie ma jakis nokautujac [...]

Trenuje mma, zapasy, muay thai, boks i bjj. Łącze to wszystko bo trenuje pod mma i na planie pod mma również mi zależy. Wyciskanie leżąc z 10 kg widziałem u Izu Ugonoha w treningu.

[...] w diecie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, w przyszłości boks Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak diety Zmieniony przez - isuu1 w dniu [...]

http://www.sfd.pl/Kompleksy_sztangowe-t1135982.html W moim przypadku (boks) sprawdzają się doskonale. Przede wszystkim nie odczuwam spowolnienia. Spalisz tłuszcz, zrobisz wytrzymałość mięśniową. Ważne tylko, żebyś nie kaleczył techniki.

Ja sie tak zastanawiam po co mu ten boks? Gosc jest kicboxerem, ja juz bym go wolal tam zobaczyc, np w Enfusion albo w glory, i mysle ze by go lyknęli bo jakąs tam renome juz ma Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-06-16 21:50:31

Tak ćwiczyłem. 3-2 x boks + raz kompleks sztangowy + raz kompleks kettlowy. Na pewno są jakieś zmiany w sylwetce, ale ja na to nie zwracam uwagi. Robiąc uczciwie trzy treningi bokserskie w tygodniu nie d i w tym kompleksy pomagają. Len na przykład robienie ciężkich ćwiczeń z ciężkimi kettlami mi tak obciążają centralny układ nerwowy, że przy tych [...]