boks

idź na trening ... na boks wystarczy że masz dwie ręce i dwie nogi i już sie nadajesz a że jesteś starszy już to cie nie czyni gorszym .

ma 150 w klacie i waży 68 ponad i ma 160cm 165cm hehehhe 150 w klacie hehehe na głowe chyba upadłes;dobre;a jak już dziecko trenujesz ten boks to skup sie na nim,bo jesli trenujesz cos uderzenago to na pewno masy nie bedzie;bys musial zrezygnowac z boksu;

djcuba ja nie czwicze na rzeźbe tylko trenuje również boks i widług mnie tak jest dlatego a zresztą to nie jest rzeźba jeżeli uważasz że jest inaczej odpowiedz

he strasznie chudy jestes wierz ale 35minut to naprawde zamało na trening a boks nic niema do chudniecia pozdro

[...] tzw.pozycji twardzosci(ja osobisci uwa zam ze na 1 dana powinno sie kolesi jescze pona parzac w sanshin). Na poczatku KK było rzecza normalna że treningi były organizowane z bokserami.Drewniak w Krakowie praktykował to wiem z bezposrednich źródeł (heeee)sam później zrobił bezsensowna nagonke na boks i jego kontuzyjność itd.Poszedł w typowe [...]

najlepiej to ty sie zapisz na boks i już tam zostań

[...] ktoś Ci chce po prostu wklepać/sprawdzić się i na 99% zostaniesz zaatakowany przy pomocy pięści i kopniaków i tu przydałaby się napewno Sztuki "uderzane" typu boks czy kickbokxing (np. w sam raz na szkolne zadymy) oraz sytuacje kiedy zagrożone jest (granica zagrożenia jest niestety bardzo płynna) poważnie twoje zdrowie lub życie i [...]

"z KRAV MAGI i wiem ze boks i temu podobne style wlacznie z karate sa nieskuteczne w zwarciu z KM :)" - buhahahaha ROTFL wyjdź z klasy dziecko buhahha

Poziomy się wyrównały. Nie powiedziałbym. W "mainstreamowym" KK np wszystko raczej po staremu, podczas gdy w MT zaszła "bokserka rewolucja". Zaczęto kłaść znacznie większy nacisk w klubach na boks, w związku z czym MT niesamowicie poszło pod tym względem do przodu. Kompletnie zmieniła się garda. Już praktycznie nie widuje się [...]

ja musze przestac palic juz mi sie udaje dzien bez papierosa i mi sie wogule palic nie chce wyrobic kondyche zrobic silke bo mam tylko sztange bieznie i hantle i zapisac sie na boks

Idź na boks i nie kombinuj. Kogoś zawsze dobiorą ci do pary.

śmiało możesz iść na boks po to trenujesz żeby wyrobić tą siłe której twierdzisz że nie masz, a jeśli Cie to wciągnie zawsze możesz dorzucić do tego siłowie i stopniowo przybierać na masie z odpowiednią dieta

https://i.imgur.com/wyrhMYg.jpg Marcin Held przegrał rewanż z Natanem Schulte na 2022 PFL 4 Były dwukrotny mistrz PFL w wadze lekkiej Natan Schulte po raz drugi zmierzył się z Marcinem Heldem, który jako pierwszy pokonał go w klatce PFL. Tym razem na gali 2022 PFL 4 lepszy był Brazylijczyk. Schulte rozpoczął rewanż od uderzenia, po którym [...]

ok o taką odpowiedz mi chodziło to może tą glutamine bym se kiedyś kupił teraz bedę miał z 300 zeta to akurat 245zl nato co mi tam wypisałeś i karnet za ten boks musze jeszcze opłacić a nie znacie jakiś stronek z tamim sprzetem do cwiczeń (sklep)

FQ jest 10 odcinków mam już pięć ściągniętych oprócz Japoni, mam Boks w Meksyku, BJJ z brazylii, Kali filipiny, pen chak salat czy coś w tym stylu czy ktoś się może orientuje jak ściągnąć Krav mage i pozostałe odcinki??

kontrolować się,ja tam chodzę dodatkowo na boks

[...] jesli chodzi o dietetyke i suplementacje,ale jesli o cwiczenia to wiem calkiem sporo. Obecnie mam spory problem bo jestem troche grubawy. Dosc intensywnie cwicze tajski boks, brazylijskie ju jitsu, judo i gram w tenisa i czasem basen, ogolnie 13-14h treningow w tygodniu. Mam zamiar troszke poztartowac w zawodach brazylijskiego,ale chetnie [...]

a mam tez taka rozkmine bo trenuje boks i biegam sobie dość sporo, bo zawsze lubie byc przygotowany na ponad te 3 rundy po 3minuty i czy jak odpuszcze z aero a bede zap*****lal na budowie + silownia to kondycja fizyczna nie spadnie duzo?? do roboty wymysle jakies posilki na szybko z dobrą wartoscią glownie oparte na kurczaku :)

Może dlatego , że judo i boks wyrabiają kondycję i "bojowy zapał" (???). Nie wiem, czy to było dobrze, gdyby policjant umiał tylko boksować - no , ale na brutalność przeważnie trzeba odpowiadać brutalnością niestety. Może się powtórzę : wydaje mi się , że na zwykłego opryszka (nie jakiegoś miszcza sztuk walki albo napakowanego dryblasa [...]

a ja polecam ture 50-80 mg ed, na 8-10 tyg. prowadzę teraz tak chłopaka co boks trenuję, a siłka jako dodatek i po 4 tygodniach mogę powiedzieć, że leci dobre mięso, bez retencji