boguc

Ja chyba wezme chela-mzb i zapasik bcaa, bo cykl siłowy nastepny szykuje - ale jeszcze pomyśle . Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-01 14:43:29

Boguc – dziękuje i wiem XS’a nie mieszałem z Carbo, wymieszałem z sokiem z czerwonej porzeczki domowej roboty, weszło sporo lepiej ale jeszcze nie tak jakbym chciał A wyglądało to mniej więcej tak; a teraz zmykam na trening pzd

boguc ,jezeli robisz podczas barkow podciaganie sztangi wzdluz tulowia to moze wez walnij tam tez szrugsy?

boguc faktycznie

1. Zixy Oto moje dop. dotyczące konkursu z działu "odżywianie"; 1. Tak, jest to możliwe. Dzięki odpowiedniej diecie, suplementacji i odpowiedniemu treningowi. 4 czynnik… genetyka? :D 2. potymalne proporcje to 1:3 (omega3:omega6) 3. Hmm.. ponieważ nie uzupełnia szybko glikogenu(wolniej się wchłania niż glukoza ),a tym samym [...]

Wesołych świąt wszystkim życzy boguc. Aha i dużo prezentów pod choinką

boguc SOG - masuj dalej caramel taki dzial ze za foty sogi

[...] Mam juz odpowiedzi od 10 osob. Prosze juz nie przysylac. Wyniki beda w niedziele ok 12. Oto lista osob, ktore przyslaly odpowiedzi: 1. Zixy 2. Skalar. 3. góra-forte 4. adriano18 5. Martainn 6. Patka_00 7. kolos88 8. boguc 9. Gruby92 10. _IvErSoN_ Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-07 17:32:42 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-08 00:07:28

Również polecam SP80 Olimpu Dokłądnie takie wymieszane dane i wymagania. Acha nie wiem jakim cudemn chcesz obliczyc przyrost po białku Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-02 10:50:49

Boguc - to jest zarys diety.. Owszem fajny zarys ale z tych 6 posilkow 2 nadaja sie do zostawienia reszta do przerobienia, wpadnie mod przeniesie i niech w odzywianiu popraiwa

d4rqu: Co z tego, że mają taki niski BF, skoro mają rozrosnięte wewnętrzne organy przez co ich brzuchy mimo, że mają krate wyglądają jak balony :-/ Myslisz, że Arnold z nie wciagniętym brzuchem wygladał źle? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-03-25 14:10:12

Dextroza to dokładnie glukoza. A ten zwykły biały cukier to nie glukoza a sacharoza. Glukoza jest w małych woreczkach po 200g np. delekty. Ale glukoza to zbędny syf. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-13 11:26:13

boguc mysle, ze to juz sie dzieje . Sorry,ze akurat tutaj taki maly off top, ale w dziale odchudzanie nie widac zbytniej aktywnosci moderatorow. Tematy 'spadaja', a ich autorzy nie otrzymuja odpowiedzi (chodzi glownie o te w ktorych mieli wypowiedziec sie eksperci). Czasami ktorys z nich (=ekspertow) rzuci komentarz i pytanie na ktore user [...]

boguc Za***iste rysukni czym one sa rysowane??

****a dalej ucina :-/ Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-19 17:02:33

russel, krystian - SOG patryk, polaco - już dawałem. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-31 22:00:00

Też słyszałem, ze renoma bardzo wysoka. Chyba jedna z najlepszych w Polsce tego typu szkół. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-22 12:29:53

. Coś mi zaczęło ucinać zdjęcia, wrzucę pozniej jeszcze. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-19 10:09:01

boguc obleciałem wszystkie strony i nie znalazłem

Ja tez nie mialem retencji wody jak boguc. Jesli bedziesz mial to i tak zejdzie. Bralem mono na pierwszy cykl i na 3 kolejne cm3. Nie czuc roznicy. Na pierwszy poleca sie mono ale jesli jablko wezmiesz tez bedzie dobrze. Wszystko zalezy od diety i treningu. Kreta sama z siebie nie daje sily Pzdr.