bodyline

ja tutaj tego fitness nie widze, mysle ze z 70% nie cwiczacych dziewczyn ma bardziej sportowa sylwetke niz Ty. Fajnie ze masz zapal, ale to nie wystarczy bo podstawa tak jak pisal Bodyline to dieta, dieta i jeszcze raz dieta(nie taka z kolorowych czasopism i reklam tv). Dalszej wytrwalosci i powodzenia w tereningach.

BodyLine: Ja nie mam zastrzeżeń co do autorki tematu, napisałam, że proporcje ma ładne i wg mnie jest dobrym "materiałem" do dalszej pracy. Po drugie oczywiście czym innym jest atrakcyjność kobiety jako kobiety, a inaczej ocenia się człowieka jako sportowca. Mi osobiście nie podobają się za bardzo wytrenowane i odtłuszczone babki, [...]

BodyLine - będzie wycinka , tylko sie zastanawiam na czym.. moze Venom ??

Dziękuję BodyLine Ta droga jest jeszcze długa i kręta przede mną, ale mam jasno wyznaczony cel i postaram się nie zagubić ;) Jednak każda para zaciśniętych kciuków mi się przyda ;) i pomoże

Dwa różne rodzaje białek(szybko i wolno absorbowane).Myślę,że nie ma to dla Ciebie znaczenia. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-19 19:21:04

. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-19 21:23:58

BodyLine 16 calych jaj ale w seriach chyba? naraz raczej malo mozliwe

BodyLine - nie czaruj już tak, hi hi... Bo się znowu zawstydziłam.. katafalk - też mnie tu czarujesz, a ja wiem, że jeszcze wiele przede mną do zrobienia przed zawodami. Ale dziekuję :) A co do zdjęć i opisu treningu to postaram się to zrobić w weekend. I co do martwego ciągu, to fakt, można to robić od pierwszych treningów, problem jest raczej w [...]

BodyLineno... I jeszcze ze stadem dzieciaków do wychowania hlip, hlip... PS. Za to ogórki bardzo lubię Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-20 08:00:04

BodyLine

Albo już nic. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-20 12:15:22

Co Ty,żeby męża zostawiła... Uzależniam. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-20 15:28:07

Dobra wieczorkiem BodyLine nie wystarcza ci piekne ciala fitnessek

BodyLine.... ech.... za jakieś 15 kilo, ok? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-20 19:04:00

Dziekuje Kingu za rade,zamowilam wlasnie bialeczko i witaminki Olimpu 0,5g/kg masy to 34 g bialka po treningu,tak? do rozrobienia z woda lub chudym mlekiem rozumiem? tylko w treningowe,1 raz dziennie,zaraz po trenie? aeroby i spinning tez sie licza jako dni treningowe,w te dni tez brac bialko? Obli fotki beda,owszem,nowe dam po pomiarach za [...]

Tak wlasnie mera ty masz biceps na wyciagu zamiast na sztandze, a o ile dobrze zrozumialam, to Madu napisala o cwiczeniu gdzie do brody ciagnie wyciag dolny, ale to chyba byla pomylka, ale tak zabrzmialo. kaptury niech chlopy sobie cwicza, oni chca miec szyje tura BodyLIne ja rozumiem, ze te cwiczenia to Madu na rozruszanie bierze, po przerwie, a [...]

Wolę wolne, tak samo jak wolę low carb ale wszystko w swoim czasie. Na razie MUSZĘ nauczyć się porządku a jestem na najlepszej ku temu drodze i bardzo, ale to bardzo mnie to cieszy Odnośnie drążka dolnego podchwytem, podchwytem go A w temacie zaufanie, to bezgranicznie Obli, King i BodyLine Body, pooglądałam Twoje body Przysiady.... [...]

Nie musisz się zakładać... Mój mąż mówi to samo, ale ja i tak wiem swoje A ryczące 40 jak najbardziej pozytywne są BodyLineczy zasugerowałbyś coś w kwestii suplementacji? Czy nie zawracać sobie tym głowy? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-20 23:07:34

Podczas choroby,ważne jest żebyś jadła.Nie trzymaj diety,jeśli nie masz ochoty jeść tego co zwykle.Po prostu jedz.Przy tej przykrej okazji,możesz "grzeszyć" bez wyrzutów sumienia.Dbaj o siebie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-20 22:42:13

BodyLine a jak się ma sprawa przy ehmm chyba biegunce Rano poszedł Storm, potem śniadanie i to by było tyle, od tamtej pory chyba z 8x w toalecie byłem. wypiłem do tej pory z 3l wody mineralnej, łyknałem witaminy, ale jak pomyslę o jedzeniu to mi się niedobrze robi. zobaczymy, mam nadzieje że to przejściowe i nie mam pojęcia co to wywołało, [...]