bodyline

Widzę w Waszych wypowiedziach ironię,więc nie oczekuję zrozumienia,ani tym bardziej przyznania mi racji.Więc wbijajcie gwoździe,kładźcie glazurę,wierćcie wiertarą i napier******e oponentów,którzy godza w bezpieczeństwo Waszej rodziny,a ja w tym czasie ugotuję rosołek,żeby zobaczyć uśmiech na Waszych pełnych buziach,kiedy wrócicie do domu z cięzko [...]

racja bodyline tylko powiedz mi czy np odpoczac z 2tyg i znowu wrzucic jakis spalacz..jakis lepszy typu scorch czy w ogole dac sobie spokoj z termogenikami? sorki nie podalem ile kg!! z 80kg na 77kg Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-18 23:07:01

bodyline a jak bym tak tylko tydzien se odpczal od termogenikow a nie dwa :D bo juz mam scorcha i l-karnityne 1000mg z activlab zreszta i juz mnie nosi do dalszej redukcji bede jadl teraz 2/3kaps karnityny na 1/2godz przed trenem ale ten scorch juz mnie wola :D juz lipiec prawie a ja w proszku :( Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-20 [...]

Alexxa,nie jestem adoratorem,tylko pełnym uznania,kolekcjonerem piękna we wszelkich jego przejawach Jeszcze o tym nie pisałem,ale jestem również Twoim fanem.Twój poziom jest niezwykle wysoki.Jestem w pełni usatysfakcjonowany estetyką,którą prezentujesz.Ciężko na to zapracowałaś. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-06-21 15:38:41

Wygląda tak jak się odżywia.Przy jego typie budowy słaba dieta.IMO można było znaleźć lepszego testera,bo cały zestaw pójdzie w kibel.Chyba,że się poprawi.Kamiru dorzuć makroskładników i wklej dietę jeszcze raz.Suple mają być katalizatorem procesów,nie zastąpią dobrej michy . BodyLine- bardzo Cie szanuje za wklad na forum, sylwetke, osiagi etc i [...]

Kamiru,ilości jakie podałem,były raczej przykładem niż wytyczną.Masz rację,chodziło mi o źródła białek.Lepsze dodatkowe 100g chudego mięsa niż ta sama ilość białka z białego sera.Różnicę zobaczysz sam.IMO,dorzuć więcej Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-13 22:14:33

Dzien 5 Musialem wstac 2h wczesniej Amped pomogl mi dojsc do siebie. Jestem już po kilku posilkach i zaraz ide się przekimac. Co do supli- zaczyna mnie przesladowac ganianie na siku, nigdy nie miałem tego wczesniej po kreatynie (może w***ki miałem ), ale nie przeszkadza to bardzo. Pije tez wiecej wody, bo czesciej chce mi się pic, do czego [...]

Obli,wykonując w ten sposób MC,bardzo mocno angażuje do pracy tył uda i pośladki.IMO,ruch wykonany wzorowo. Hern,MC i wycisk kozackie.Miałeś zapas.Przysiad mocno Cię zmęczył,co przy tym obciążeniu wcale mnie nie dziwi. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-12 17:03:42

Bubby, Wuchta, Madu dzięki za uznanie. No i Obligues jeśli Ty napisałaś podziwiam to chyba na prawdę udało mi się coś osiągnąć. Dzięki za słowa uznania i Sogi Madu plik wysłałem, sorki, że tak późno, ale nie było mnie na chacie.Dziś trening na rowerku, super jazda. Wuchta chciałbym tak wyglądać jak chłopak ze strony 2 mojego dziennika, którego w [...]

Ayla z tego co czytalam , chyba przy wykrokach pracuje posladowy mniejszy , a przy przysiadach najbardziej posladkowy wielki.Ale nie wiem Po to dalam film, aby okreslic czy dobrze czy zle technicznie... Moze się ktoś wypowie bardziej obeznany- OBLI, PITT, BPL, BodyLine

Hern,mam nadzieję,że Ty jesteś usatysfakcjonowany wynikiem.Dla nas to prawdziwe osiągnięcie. Patka,baba się robisz.Po teście już nie tylko Bronek będzie ważył pakę i miał ponad siedem dyszek w kopycie EDIT:Jednak miałem rację... Zawsze słuchaj starszych Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-12 12:01:31

Dobra policzyłem dziś jest dokładnie 34 dzień testu Daję zaległą wypiskę z zawodów: Waga w dniu zawodów 96,5 kg Konkurencja nr 1 PRZYSIAD ZE SZTANGĄ Jakiś taki zakręcony byłem(zbyt wieloma sprawami się zajmowałem niepotrzebnymi) przed przysiadami i z tego też powodu nie poszło mi tak jak zamierzałem. Słabą rozgrzewkę zrobiłem bo ze 140kg wszedłem [...]

***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Przyszedl czas podsumowania zmagan naszej 5. W tym miejscu chciałbym podziekowac po pierwsze wszystkim „rywalom” za mysle bardzo udany, wspolnie prowadzony TEST bez zadnych napiec, a wrecz przeciwnie- za wzajemna pomoc. [...]

Bardzo cieszy mnie wynik konkursu Może będzie to pierwszy krok do powrotu kulturystyki na właściwe tory. Szczerze w to wątpię Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-09-28 10:38:45

Kamiru,to są moje spostrzeżenia.Absolutnie nie chciałem Cię urazić.Każdy ma prawo do swojego zdania.Jeśli piszesz,że po trzech dniach testu waga wzrosła znacząco,to tylko potwierdzasz moje zdanie Nie powiedziałem,że zestaw poszedł w kibel,tylko,że pójdzie,jeśli nie zmienisz szamy.Takie jedzonko to dla Jasia Kowalskiego a nie sportowca o takiej [...]

patka - nie unoś tak wysoko ramion ze sztangą, starczy ok 70 stopni w stosunku do wyprostowanej ręki, utrzymasz napięcie bicepsów, może być nieco trudniej, ale z pewnością mocniej Raczej nie głębokość ugięcia tylko pozycja nadgarstków i kości ramiennej ma znaczenie w napięciu bicepsów EDIT:Patka wykonała ruch wzorowo.Własciwy tor ruchu i co się z [...]

Sandwich16 Kolego. Przeczytaj jeszcze raz, co napisalem. Ja się nie usprawiedliwiam, tylko pisze o powodach takiej a nie innej sytuacji ponieważ prosil o to slayerek. Inni (np. BPL-G) jakos potrafili to odczytac, a Ty dalej doszukujesz się jakiegos minusu u mnie. Powiem Ci tak- sa ludzie, którzy chca być wielcy, sa ludzie, którzy chca mieć super [...]

Bardzo porawiłaś masę mięśni.Szczególnie widać to w m.piersiowym(i nie mam na myśli piersi) i naramiennych.Zresztą cała sylwetka się przeformowała. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-12 17:23:24

Wygląda tak jak się odżywia.Przy jego typie budowy słaba dieta.IMO można było znaleźć lepszego testera,bo cały zestaw pójdzie w kibel.Chyba,że się poprawi.Kamiru dorzuć makroskładników i wklej dietę jeszcze raz.Suple mają być katalizatorem procesów,nie zastąpią dobrej michy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-12 20:05:01

I własnie dlatego,rosną tyłki,a nie uda.Jeśli obciążenie jest w osi z talerzem biodrowym,pośladek nie wykona najcięższej pracy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-17 15:21:39