bob

../../1/images2006/20060503213330.jpg Proszę niczego nie pisać dopóki nie skończę wklejać zdjęć! Kolejny znany zawodnik lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych. Harrmonijna sylwetka oraz spore rozmiary pozwoliły mu konkurować na wyrównanym poziomie nawet z takimi tuzami jak Gaspari, Beckles. Był nawet na tyle dobry by pokonać takich jak Corney, [...]

Nie pisać dopóki nie powiem że można! Forum ostatnio nawala a zdjęć będzie naprawdę dużo, ponad czterdzieści - ale spodobają się, bo facet był nieprzeciętny. Bob Paris, zawodnik, który startował głównie w latach osiemdziesiątych, co prawda nigdy nie pokonywał żadnych legend, a i w czołówce rzadko się znajdywał, to myślę że był to jeden z [...]

Interview by Nikuraba, at Pride 20,Yokohama Arena, 28th April 2002 Could you tell me a little about how Bob's training went and what you worked on? Mo Smith : His training is very very basic, he's five months into training. Unfortunately for us we really couldn't cover the basics that extensively, we kinda had to rush through because every time [...]

Kariera sportowa: Futbol amerykański Bob Sapp był jednym z wyróżniających się graczy University of Washington, skąd trafił do NFL. W latach 1997-2000 był na listach płac aż czterech klubów, ale każdy zwalniał go już po jednym sezonie. W sumie pojawił się tylko w dwóch meczach ligowych (w barwach Minnesota Vikings). Wrestling Dzięki swoim warunkom [...]

Bob Foster właśc.. Robert Lloyd Foster ur. 1938 r. w Albuquerque stanie Nowy Meksyk. Mistrz Świata w wadze półcięzkiej w latach 1968-1974. Uznawany za jednego z najwybitniejszych czempionów wagi półciężkiej. Obdarzony znakomitymi warunkami fizycznymi próbował także swoich sił w wadze ciężkiej dwukrotnie walcząc o mistrzostwo z gigantami wagi [...]

witam ćwicze aeroby codzienni po 45 min (bieg) + aerobowa 6 weidera. Chce zrzucić takanke tłuszczową. Chciałem się was zapytać czy mogę jeść bób?? To niby ważywo i sie go gotuje, ale nie wiem czy jest kaloryczne, zdrowe itp a co przede wszystkim czy nie przybędzie mi od niego zbędnych kg. Co o tym sądzicie??

Ludziska czy jeśli chce zrzucić tkankę tłuszczową ( biegam codziennie 45 min ) plus aerobowa 6 weidera, to czy mogę wcinać takie coś jak bób. To jest niby ważywo ale nie wiem czy kaloryczne , zdrowe itp Co o tym sądzicie??

Mr Olympia 2018 Shawn Rhoden w maju wywołał burzliwą dyskusję na temat jego aktualnej formy, a raczej jej braku. Oczywiście starał się przekonać wszystkich, że jeszcze zdąży przygotować mistrzowską formę do września, ale dyskusje na ten temat nie ustają. ZOBACZ: Giganci na masie Teraz Rhoden ponownie stracił wiarygodność przez zdjęcie, [...]

Kulturystyka to dyscyplina sportu, która wymaga nie tylko ogromnego zaangażowania i poświęcenia, ale także wielu wyrzeczeń. Dla wielu kulturystów jest to nie tylko pasja i sposób na dbanie o swój wygląd, ale również forma rywalizacji na zawodowym poziomie. Nagrody pieniężne w kulturystyce utrzymują się na stałym poziomie od dłuższego czasu, choć [...]

Ronnie Coleman na emeryturze boryka się z wieloma problemami zdrowotnymi, jednak ostatnio wydaje się, że czuje się coraz lepiej. W niedawnym filmie na YouTube rozmawiał z Bobem Cicherillo i ujawnił, że leczenie komórkami macierzystymi uchroniło go przed koniecznością dalszych operacji, nawet po przepuklinie dysku.  Ronnie Coleman zdominował scenę [...]

Podczas dzisiejszej konferencji prasowej ujawniono, że Brandon Curry może nie wziąć udziału w zawodach Mr. Olympia 2023! Z powodu zatrucia pokarmowego podobno został przewieziony do szpitala. Jeśli na czas otrzyma zgodę lekarza, będzie mógł wystartować w piątek na scenie. Jeśli nie, całe przygotowania pójdą na marne, a Curry dołączy do grona [...]

Rozmaici cudotwórcy obiecują, iż w miesiąc pozbędziesz się 10 kg masy, inni, że 10 kg tkanki tłuszczowej. O ile zrzucenie 10 kg masy w miesiąc jest możliwe, gdyż strata może dotyczyć zarówno wody, tłuszczu, jak i mięśni, o tyle pozbycie się 10 kg tkanki tłuszczowej jest niewykonalne (lub tak ryzykowne, że nieopłacalne). Przyjrzyjmy się danym [...]

Fasola to doskonałe źródło białka roślinnego, błonnika, żelaza i wielu witamin. Oferuje w związku z tym bardzo dużo zdrowotnych korzyści. Czytaj dalej, jeśli chcesz poznać jej właściwości, rodzaje fasoli oraz w jaki sposób można ją wykorzystać w kuchni.  Fasola może powodować wzdęcia i gazy Fasola jest zdrowym produktem, ale u niektórych może [...]

Potas należy do podstawowych jonów wpływających np. na gospodarkę wodno-elektrolitową. Jest jednym z głównych składników (oprócz witaminy d i magnezu) odżywczych w zachodniej diecie, którego jest za mało zgodnie z wytycznymi dietetycznymi z 2010 r. Podsumowanie Właściwa podaż potasu ma związek z występowaniem osteoporozy (obniża ryzyko spadku [...]

[...] Ich dużym plusem jest to, że się nie rozpadają przy przekładaniu i obracaniu. Wiele tego typu produktów jest bardzo sucha i krucha. Jak smakują kotleciki z ciecierzycy, bobu i batatów? Są bardzo słodkie, ale nic w tym dziwnego. Wszystkie składniki mają słodkawy posmak, a bataty w szczególności, więc siłą rzeczy cały produkt taki jest. W [...]

Od zawsze wśród osób nietrenujących krążyły opowieści o „małych członkach kulturystów”. Zapewne nikt nie prowadził podobnych badań, ale z pewnością fakt trenowania sportów siłowych nie musi być skorelowany z rozmiarem prącia. Jedna rzecz jest pewna – wąskie biodra i szerokie barki są bezsprzecznie pociągające dla kobiet (zapewne [...]

Sporo osób, szczególnie aktywnych fizycznie, cierpi na zaburzenia gospodarki elektrolitowej czy niedobory witamin i minerałów. Ponieważ aktywność powoduje zwiększone zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych, które nie zawsze zostaje pokryte przez odpowiednie urozmaicanie swojej diety. Produkty bogate w żelazo Żelazo zawarte w produktach [...]

Białka serwatkowe na dobre zadomowiły się w menu wielu osób. Mimo upływu lat ciągle powtarzane są te same mity. Nadal niektóre osoby bez zastanowienia przypisują „białku w proszku” same szkodliwe właściwości. Tymczasem przekonania mogą być oparte na błędnych informacjach, mitach, legendach i obiegowych opiniach. W tę samą pułapkę często wpadają [...]

W ostatnim czasie zauważyć można coraz większy odsetek ludzi, którzy świadomie rezygnują z jedzenia mięsa i przechodzą na wegetarianizm. Dieta wegetariańska eliminuje z diety wszystkie lub tylko niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego. Wegetarianizm nie jest też jednostronnym rodzajem diety. Wyróżnia się w nim różne odmiany, jedne są mniej, a [...]

Współczesne zalecenia żywieniowe różnią się znacząco od tych obowiązujących jeszcze 30-40 lat temu. Jednak kulturyści nie są głupi i nawet, gdy oficjalnie proponowano niską lub umiarkowaną podaż protein, oni już od dawna stosowali wysokobiałkowe programy żywieniowe. Dopiero na początku XXI wieku zliberalizowano podejście do ilości białka w diecie [...]