biłKO

warto by bylo dodac taryne i do tego zma,omega3,witaminy odpwoiednai dieta oraz zadbaj o jej uzupelnienie bilko/gainer

carbo bierz 60-70g po treningu a bilko mzoesz brac wedlug brakow w diecie jesli chodzi o wybor bilka to polecam sp80 badz ostorie ktora jest najtansza na rynku po w-f mozna ale wtedy gdy bedziesz cwiczyl bardzo intensywnie w tyakiej samej dwce za duzo tez nie mozesz brac carbo jesli amsz tendencje do tycia p.s polecam carbo bx o smaku czerwonej [...]

Jesli chodzi o SP80 to jest to bardzo dobre biłko szczegolnie na noc a jesli chodzi o SWG to jest tez bardzo dobry gainer jesli masz kase to inwestuj ale pamietaj o diecie <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

Co do produktow to kretke polecam i kazde jej odmiany,gainer i biłko moze byc.Wszystko oczywiscie z OLIMPU A jezeli chodzi o sklep to sfd polecam A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

w takich przypadkach musimy pamiętać iż białko nie jest równe białku jeśli jest tanie to raczej to nie jest serwatka pewnie jakaś soja. Cena niestety z nikąd się nie bierze dlatego czasem nie warto kupować tanich białek tylko sprawdzone. Poza tym wiesz do końca raczej bym nie wierzył w ten opis, biłko 3kg za 80 zł?? nazwał bym to raczej gów..

Bez przesady. Biłko to nie kretka, by przyjmować cyklicznie. Kupuj następny worek i wcinaj dalej. Chcesz zrobić przerwe... a po jakim czasie treningów?

Dzięki Panowie, Biłko pije z Mlekeim a Co zrobić gdy melka nniebedzię ?? Zrobić to z Wodą - jakię będą straty ??

sa to bulki.Malo jest odztwek tego typu na naszym rynku dlatego ze kazdy sam moze sobie takiego bulka zrobic.Mozesz kupic bilko i carbo i brac pol na pol,albo kup ProfiWhey

1.Śniadanie ok. 7:30 mleko 300ml płatki owsiane twaróg 50g rodzynki 25g oliwa 15ml kapsułka kreatyny i białko 2.W szkole 10:30 chleb razowy 120g polędwica z indyka 50g ser gouda 25g oliwa z oliwek jabłko, banan, marchew, ogórek, rzodkiewka, pomidor... różnie zależy co jest 3.Przedtreningowy/obiad ok.14:30 120g makaronu [...]

1.Śniadanie ok. 7:30 mleko 300ml płatki owsiane twaróg 50g rodzynki 25g oliwa 15ml kapsułka kreatyny i białko dorzuc owoca /warzywo 2.W szkole 10:30 chleb razowy 120g polędwica z indyka 50g ser gouda 25g oliwa z oliwek jabłko, banan, marchew, ogórek, rzodkiewka, pomidor... różnie zależy co jest 3.Przedtreningowy/obiad ok.14:30 [...]

lepiej pocwicz jeszcze pare miesiecy bez niczego :) jesli nie masz jesczze ulozonej diety to sobie ja uluz:) to tego jakies bilko / gainer (w zaleznosci od potrzeb) chyba ze juz sie uprzez to biez ale same mono, bez zadnych stackow. 5g dziennie i bedziesz zadowolony :)

MASA: białko: 2g węglowodany: 6g tłuszcze: 1g SIŁA: biłko: 3g węglowodany: 8g tłuszcze: 1g ŻEŹBA: białko 3g węglowodany: 4g tłuszcze: 0,5g tak może być ?

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

biłko dajesz tam gdzie masz braki

niech kolega zainwestuje w diete ,do tewtgo jako zulepnienie moze dorzucic gain bolicas,albo mega massa jedfanak skaldnialbyms sie bardziej u gain bolicowi w sklpei sfd jest promocja ,do tego bialko moze byc np.ostrowia,allbo jakies lepszwe bilko np. sp 80 olimp,jesli chodzi o stosowanie tro wedlug brakow w diecie czyli tyle ile brsakuje mu wegli [...]

1kg cukru za 20 zł %-) marudzisz :D .. przynajmniej nie bral dextro ;) tu ma jakies bilko i krete :D

Kolego ja tez polecam nitroprogen, to dobre biało ma ok 76g/100g. A jak chcesz biłko ok 80% to wez izolat. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-04-15 15:11:35

fajnie masz i co akurat po ich bialku wlosy na plecach ci urosly.. jak bilko jest pewne to nie ma wyzszej polki.. a smaki to juz gusta i gusciki.. :)) tak czy siak niemiecknie IMO nie oznacza pro..

takie białko jest dobra ale nie używane w PIEKARNICTWIE, to sie nie nadaje nie daje żadnych efektów.OVOPOL produkuje biłko dla sportowców to jest dobre Leszek

Witam.! Jadłem już pare rzeczy, rózne smaki. Raczej nigdy nie zwracałem uwagi na smak biłko to białko ale smak pistacja jest dla mnie słaby!!! Zapach i smak tego białka przypomina olejek migdałowy jak do placków. Chemią zalatuje.!