ja bym radzil tak najpierw cp w polowie puchy odpalasz juz nitro ijedziesz tak jak pisza ziomy wyzej a zamiast mono radzilbym jablczan kreatyny taka metoda jest zabojcza a przyrosty mniam
...
witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki
nitrobolon energizer
hmbolon
monohydrate creatin classic
biłko (whey protein concentrate)
witaminy ( w płynie)
DZIĘKI
nitrobolon energizer
hmbolon
monohydrate creatin classic
biłko (whey protein concentrate)
witaminy ( w płynie)
DZIĘKI
cheeatos
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!