Jurysdykcja - dziękuje Cj bardzo :) Masz racje cześciowo z tym bikini fitness całorocznym :> Unioslam sie troche - przepraszam, ta bezsilność i ciagle niedomowienia wpędzają mnie w zakłopotanie i czasem frustracje i kiedy juz w cos wejdę na maksa - okazuje sie ze nie do końca jest to dobre. Dlatego tu powróciłam. Mam fioła rowniez na punkcie [...]
Odzywam się po ponad miesiącu, przemyślałam wszystko i kupiłam karnet na porządną siłownię. Dietę rozpisała mi trenerka, która startowała w konkursach fitness bikini, więc myślę, że jestem w dobrych rękach. Ćwiczę już od miesiąca pięć razy w tygodniu. Plan wygląda tak: TRENING A góra ciała 1. ściąganie drążka do klatki, siedząc, na wyciągu 3 serie [...]
Zgloszenia na zawody przyjmujemy tylko do 26 kwietnia wlacznie. W przeszlosci byly pojedyncze przypadki,ze kilka dni przed zawodami,ktorys z zapisanych zawodnikow informowal,ze nie bedzie mogl wystapic,w tedy w jego miejsce byl zapisywany kolejny zgloszony (juz po czasie).A co do zawodniczek w kateg.+163 jest na dzien dzisiejszy zgloszonych 2 [...]
Jak tak czytam to przypominam sobie czasy kiedy to ja żyłam w takim ciągłym pilnowaniu, dążeniu do perfekcji... ale mi przeszło. Po wysuszu doszło do mnie, że się źle czuję w takim rozmiarze i wszystko mnie wnerwiało, więc nie będę miała sylwetki na plaży ala bikini fitness bo nie chcę %-) jur, jaki stawiasz sobie cel?
[...] wyrównana. W innych kategoriach fitness sylwetkowego wybór zwycięzcy był znacznie łatwiejszy. Klub Sandow - Śrem w rywalizacji kobiet wystawił jeszcze 2 zawodniczki w bikini przez co w łącznej klasyfikacji drużynowej na 30 klubów zajęliśmy 9 miejsce . Moim zdaniem najciekawszą kategorią była kulturystyka do 85 kg. Praktycznie wszyscy [...]
No ale to na ulicy było :-D I się zatrzymał %-) A wczoraj jeden anglojęzyczny mężczyzna przyglądał się jak robię MC, podszedł i mówił żebym uważała na plecy (w ostatnim powtórzeniu trochę popuściłam lędźwie) i powiedział, że mam sylwetkę na bikini fitness %-) Jeśli to był podryw to słodki :-D
[...] do dnia dzisiejszego przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń - było to złamanie obojczyka. Na tym kończę użalanie się nad sobą i rozpoczynam pracę do wymarzonej sylwetki bikini fitness ;-) Zakładam dziennik treningowy w dziale ActivLab, iż większość moich supli jest właśnie tej firmy:) W kolejnych postach będę umieszczała swoje plany [...]
Marina Voronina poprawiła swój wynik z zeszłego roku gdzie była trzecia. Zawodniczka FitMax Team Ukraina zdobyła srebrny medal w kategorii Bikini Fitness do 163cm na Pucharze w Odessie. Konkurowała z 30 utytułowanymi zawodniczkami mającymi na koncie tytuły Mistrzostw Europy i Świata. Serdecznie gratulujemy sukcesu - FitMax Nutrition [...]