Rion - to fakt, że trzeba czasem i od diety odpocząć :-)) Mi już w zupełności wystarczy. Obecnie postaram się na maksa utrzymać ile się da czysto %-) Aczkolwiek w listopadzie kuszą rogale marcińskie }:-( w każdym razie potrzebuję moje jelita wzmocnić ile się da. Bez mleka dla mnie tragedii nie ma, odzwyczaiłam się tak samo jak od wszelkich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Was wszystkich przepraszam raz jeszcze, do wyzwania podchodzę mega poważnie, jak jeszcze nigdy. Jeśli mogłoby trwać jeszcze trzy miesiące, to mogłabym nawet zostać tłustawą bikini fitness %-) Co do samej pracy: zgodnie z zaleceniami Krystiana starałam się traktować to jako trening, więc utrzymywałam w miarę możliwości napięcie mięsniowe. Najwi [...]
Ashley Kaltwasser 3-krotna Bikini Olympia po rocznej nieobecności wraca w wielkim stylu. W zeszłym tygodniu wygrała zawody Mile High Pro 2018 i zdobyła kwalifikację na Olympię. Czy zwycięży także w Las Vegas? /SFD/2018/6/10/fd204ab7abf1482aa6bd344ac83281fd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-06-10 15:54:52
[...] wszystko na tacy podane-już tak to człowieka nie ekscytuje :) 3.Doszło teraz pełno innych kategorii-miłośników kulturystyki już to aż tak nie interesuje by całą noc oglądać bikini,czy galociarzy. 4.Sam konkurs Mr Olympia też niestety przez nierzetelne sędziowanie i kombinacje poza sportowe mocno obniżył sobie prestiż. Do tego jeszcze ten [...]
po zawodach Chicago Pro 2018 w skład Olympii wchodzą: Lauralie Chapados (bikini) /SFD/2018/7/8/a50af7b207844949b013ef627d9c8245.jpg Michael Lockett (open) /SFD/2018/7/8/0aca48f82de3478688ab9f8f977683ab.jpg Danielle Chikeles (fitness) /SFD/2018/7/8/44c6ccce4bde4de9a45269dd5963ee5f.jpg Julia Waring (figure) [...]
[...] Ismael Dominguez (men's physique) /SFD/2018/7/10/32c9a49a5f1448f79c791f1b6d44601d.jpg Alyssa Coppolino (women's physique) /SFD/2018/7/10/f8316f39ba864681b045209248dd8b7e.jpg bikini zwyciężyła Ashley Kaltwasser, która posiadała kwalifikację już wcześniej (zwycięstwo w Mile High Pro 2018) /SFD/2018/7/10/9350c530cfa343d69d4b1b055a728b60.jpg [...]
do obsady Olympii dochodzą zwycięzcy zawodów Lenda Murray Pro 2018, czyli: Ashley Jenelle (bikini) /SFD/2018/7/15/8bcabf3b39c949ebad8ab7183f70f674.jpg Greg Brant (men's physique) /SFD/2018/7/15/466e67054cc1400898362897dcc079da.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-07-15 13:43:03