bikini

[...] sporty siłowe ,może tkże rozważająacy w bliższej lub dalszej pryszłości start na zawodach kulturystycznych,w męskiej sylwetce ,fitness sylwetkowym lub bikini. Także osoby które chciałyby pogłębić swoją wiedzę w tej dziedzinie i zdobyć trochę praktycznego doświadczenia . Uwaga-jest to program filmowy,trening będzie nagrywany [...]

[...] Jeszcze w sylwetkę, no serio? No dobra, juz nie krzycz na mnie..A co w tym zlego, ze poczatkujaca dziewczyna chce dzialac w jakims kierunku szczegolnie kiedy chodzi o najnizsza kategorie czyli bikini? Boje sie, bo nogi to moj odwieczny kompleks.Moze I zajmie mi to rok, ale chyba to nic zlego jak sie mysli I jakims celu na przyszlosc?

Bo Ty nie masz co redukować, Tobie potrzebne jest sensowne dobudowanie mięśnia, zwłaszcza jeżeli masz zamiar kiedyś wyjść na scenę. W bikini też trzeba mieć mięśnie. A kręcenie cardio w ich budowie nie pomaga. Jak chcesz, to możesz robić, tyle, że to nie ma sensu - co Ci tu już kilka osób mających doświadczenie napisało. Co do treningu, to jak [...]

Bikini, SYLWETKA? I pyta dziewczyna, która panikuje, bo ma zjeść więcej, czy dlatego, że mają jej urosnąć uda? Najpierw w głowie sobie poukładaj, bo żeby odnosić jakiekolwiek sukcesy w tym sporcie, a nie tylko błyskać cekinami na scenie, to trzeba mieć OGROMNY dyastans do swojego ciała i tego, jak się zmienia. To trochę śmieszne, jak przychodzą [...]

Ok bede dalej cwiczyc ten zestaw, pomiedzy wrzuce lekkie cardio w DNT. Jako, ze ja mieszkam w UK ciezko mi tu kogos znalesc do prowadzenia.Wieszosc jest online.Jedna kolezanka polecila mi Michelle Brannan jako trenera I chyba sie do niej zglosze.Szkoda mi czasu w sumie na trenowanie ot tak.Chce miec jakis cel w tym I wytrwalw dazyc do niego. [...]

Podoba mi się Twoja klatka piersiowa %-) JEst forma na bikini cud malina!!!

Pewnie na sezon bikini:)

For all of you that thought J.m. Manion will make you train harder... think again! He is the main reason for bringing my thighs down to "Bikini" size, that is: closer to perfection. And as a bonus due to that: my booty looks bigger! Looking forward to my next IFBB Bikini competition that will be XXXXX in XXXXX... *surprise* [...]

Wywiad z Michelle na Arnold Sports Festival

Dexter Jackson Guest Posing At the 2014 Iowa Pro Bikini & NPC Battle of Champions http://www.flexonline.com/videos/general-news/mr-olympia-08-dexter-jackson-guest-posing Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2014-11-21 11:37:15

Michelle zajęła 3 miejsce w zawodach 2014 IFBB Legends Classic, to był jej debiut w IFBB Bikini Pro. Parę fotek z zawodów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/602dd84b435e40f496ce0d9a5fa45f32.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25e65d3fbd93459cbcda846eccaabb75.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf0dff5092354b659df00df0d16078d3.jpg [...]

hahaha,Karpi rozbiłeś bank :-D ps. Michelle musiała dostać ofertę nie do odrzucenia skoro zdecydowała się pokazać trochę więcej niż bikini ;-)

[...] więcej zwiedzających niż kiedykolwiek. Wśród kategorii pro będą rozegrane kategorie: kulturystyka open, kulturystyka 212, classic physique, men's physique, fitness, figure, bikini, women's physique i kulturystyka niepełnosprawnych. promo zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=nTMlP9jfLlQ [...]

w kategorii bikini również szykuje się powrót na deski sceny - Ashley Kaltwasser, 3-krotna zdobywczyni tytułu Bikini Olympia chce pokazać, że po stracie tytułu i roku bez startów nadal liczy się w czołówce /SFD/2017/12/3/94718daf653e42339f6ec2214174750f.jpg /SFD/2017/12/3/ed261cdc386b45bfbdc33d1b5366828b.jpg

Aśka, dopiero zobaczyłam zdjęcia - super zmiana. Bardzo mi się podoba brzuszek i plecy, pupa również wygląda lepiej. Śliczna z Ciebie dziewczyna i masz piękne bikini :) Łoooo matko tyle komplementow na raz ;-)dziękuję bardzo Kleine-hehe :-) Tetiszeri tylek mam chyba że stali bo dziś nic nie boli ale to kwestia czasu jak nie będę mogła usiąść ;-)

[...] owsiane, odżywka białkowa, serek wiejski, truskawki 5. Pierś z kurczaka z warzywami i tahini + deser:ryż biały z jabłkiem smażonym na oleju kokosowym I takie foto z dziś, bikini fitness i reality :-P tak jak się spielam i całkiem na luzie ;-) /SFD/2016/12/2/b9e9a4bdca2149188c7c553cff54ebac.jpg Zmieniony przez - Franii w dniu 2016-12-02 [...]

No cóż ....doktor do którego jadę jest podobno pierwszym w Polsce chirurgiem ortopedą który zaczął operować metodą tzw.bikini Czyli endoproteza jest wprowadzana prze pachwinę a nie pośladek w PL najbardziej powszechne są dwa dojścia: - z boku nogi lekko zahaczając o poślad (ja tam miałem) , - bardziej z tyłu gdzie poślad jest najbardziej przeorany [...]

Margret Gnarr (bikini) 12 tygodni przed /SFD/2017/12/19/2e49a6bd84e4473b9a938bb0576b6bcb.jpg

Margret Gnarr (bikini) 8 tygodni przed /SFD/2018/1/13/d8a34d2f4a7544729a0fbf779c0f8c7a.jpg

Jessica Renee (bikini) 6 tygodni przed /SFD/2018/1/22/3fa29a0d01cb4695bea114d5b6afa452.jpg