bikini

[...] wskazany Doamdie to jest kwestia mocno indywidualna. Tak jak z jedzeniem gkutenu czy nabialu przy hashimoto. Prowadziem dziewczyne z hashimoto startowała z sukcesami w kat bikini fitness a trenowała na większych ciężarach niz 80% facetów na silowni. Nie czuła żadnych negatywów z powodu intensywosci treningu:) Dokładnie, też uważam, że wszystko [...]

TONEY FREEMAN ../../1/images2008/20080324110105.jpg Udział w zawodach: 1990 AAU Junior Mr America - 4 miejsce 1994 NPC Nationals - 4 miejsce 1995 NPC Nationals - 4 miejsce 2003 IFBB GNC Show Of Streng miejsce - 9 miejsce 2003 IFBB Night Of Champions - 11 miejsce 2004 IFBB GNC Show Of Streng miejsce - 8 miejsce 2004 IFBB Night of Champions - 10 [...]

MICHAEL KEFALIANOS ../../1/images2011/20110528143102.jpg Urodzony: 16.08.1970 Miejsce zamieszkania: Kos, Grecja i Schönkirch, Niemcy Wzrost: 167 cm Waga startowa: 100 kg Waga poza sezonem: 117-119 kg Biceps: 55-57 cm Klatka: 130 cm Talia: 83 cm Udo: 75 Lydka: 50 cm Wyciskanie na plaskiej: 210 kg Przysiad: 280 kg Martwy ciag: 240 kg udział w [...]

[...] Moim aktualnym celem jest przygotowanie do sezonu jesiennego. O ile prowadzący nie zaproponują czegoś innego to chciałabym na zawodach seniorskich wyjść ponownie w bikini, a na zawodach juniorskich w fitness sylwetkowym. Moja dieta w tej chwili wygląda następująco: dni treningowe - B150/T30/W240 dni wolne - B150/T30/W200 suplementacja: [...]

[...] 25 lipca w Kanadzie odbędą się zawody Vancouver Pro. Zawody odbędą się w następujących kategoriach: kulturystyka open, kulturystyka 212, męska sylwetka, kobieca sylwetka, figure, fitness i bikini. Obsada bez szału, ale temat się przyda. /SFD/Images/2015/7/21/1bb667bea4104b259f3f1db7dceeeb10.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-21 17:35:49

[...] wokół przysiadów i martwych ciągów - stwarzając wokół nich mit kozła ofiarnego winnego rozdętego brzucha. Oczywiście to nie prawda. 4. Prawie wszystkie zawodniczki fitness, bikini wykonują przysiady i martwe ciągi bez negatywnego wpływu na ich sylwetkę. 5. Podczas przysiadu i martwego ciągu pamiętaj aby się 'usztywnić'. To pozwoli bardziej [...]

[...] pewnie zaczną zaraz zaprzeczać-ale tak jest naprawdę-mam porównanie na przestrzeni ponad 40 lat. Lepiej nigdy nie było. Kolejna atrakcja dla fascynatów kulturystyki,fitess,bikini i oczywiście ekstremalnej kulturystyki zawodowców już zaczyna się 30 września 2016 w Pradze w hali Tip Sport Arena-największym obiekcie tego typu w Czechach. Do tego [...]

[...] 80cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Sylwetka fitness. W przyszłości może start w zawodach bikini fitness. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: stwierdzona skolioza, a z własnych [...]

[...] się kolejna edycja zawodów Vancouver Pro. Rozegrane zostaną następujące kategorie: - kulturystyka open - kulturystyka 212 (do 96 kg) - men's physique - fitness - figure - bikini - women's physique. Listy startowe: /SFD/2017/7/4/84f8517209da412e8df870a581499b3f.jpg /SFD/2017/7/4/22360f98e23b47dd990d5eb10bffd0c7.jpg [...]

[...] jak i zawodowym to główne atrakcje imprezy. Wszystkiemu towarzyszą ogromne targi expo. Wśród kategorii pro będą rozegrane kategorie: kulturystyka open, fitness, figure oraz bikini. TRANSMISJA WG POLSKIEGO CZASU ELIMINACJE SOBOTA 6:00 => TUTAJ FINAŁY SOBOTA 9:00 => TUTAJ ( Listy startowe /SFD/2019/3/12/3d5fbc39f2dd43cd8194acfd19f54fae.jpg [...]

[...] (do 96 kg) men's physique + masters powyżej 40 lat classic physique + masters powyżej 40 lat kulturystyka kobiet fitness figure + masters powyżej 40 lat women's physique bikini + master powyżej 40 lat. Listy startowe /SFD/2019/8/2/7b061959d5364b8eaaf5f2a5285dcc4b.jpg /SFD/2019/8/2/02c59a348ead4764828b41d7d31f3723.jpg [...]

Hej, współpracuję z trenerem kilka miesięcy. Moim celem jest zbudowanie sylwetki bikini fitness. Od 3 miesięcy jestem na delikatnej masie, jak to ujął trener. Mam rozpisane makro, ale problem mam jeśli chodzi o dni nietreningowe - zjeść muszę aż 270 g białka. Jest to dla mnie prawie niewykonalne. Parę razy się udało, ale dosłownie na siłę jadłam. [...]

/SFD/2021/5/22/f3b47f9108d6456d9553d872dce8a80b.jpg 13-14 sierpnia. Kategorie: KULTURYSTYKA OPEN, KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG), CLASSIC PHYSIQUE, MEN'S PHYSIQUE, BIKINI, WOMEN'S PHYSIQUE. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. Zmieniony [...]

/SFD/2021/5/22/7e514d8d5d41413bbe1a9c6bf053abeb.jpg 15 sierpnia. Kategorie: KULTURYSTYKA OPEN, KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG), CLASSIC PHYSIQUE, MEN'S PHYSIQUE, WOMEN'S BODYBUILDING, FITNESS, FIGURE, BIKINI, WOMEN'S PHYSIQUE, WELLNESS. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym [...]

Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników (stan na dzień 05 lipca 2017 godz. 19.00) Alicja Giszel KS Sandow Śrem Bikini fitness kobiet do 163 cm aneta pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 163 cm Anita Potrykus Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia Bikini fitness kobiet do 163 cm Maja Czarnota UKS Black & White [...]

[...] i fitness plażowe) Fitness sylwetkowe kobiet – eliminacje Fitness plażowe mężczyzn 178 – eliminacje Fitness sylwetkowe kobiet – półfinały I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) Fitness plażowe mężczyzn 178 – półfinały I runda (zwroty, porównania) Fitness sylwetkowe kobiet – finały II runda (I-walking, ocena sylwetki)Fitness plażowe mężczyzn [...]

Lista zgłoszonych osób (stan na dzień 27.06.2017): Alicja Giszel KS Sandow Śrem Bikini fitness kobiet do 163 cm Aneta Pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 163 cm Anita Potrykus Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia Bikini fitness kobiet do 163 cm Katarzyna Ślachciak KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini fitness kobiet [...]

[...] I runda (zwroty, porównania) Fitness plażowe atletyczne – półfinały I runda (zwroty, porównania) Fitness sylwetkowe kobiet – półfinały I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) Fitness plażowe mężczyzn 178 – finały II runda (prezentacja indywidualna + zwroty w grupie) Fitness plażowe mężczyzn 182 – finały II runda (prezentacja indywidualna + [...]

Lista zgłoszonych osób (stan na dzień 24.06.2017): Alicja Giszel KS Sandow Śrem Bikini fitness kobiet do 163 cm aneta pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 163 cm Katarzyna Ślachciak KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini fitness kobiet do 168 cm Sylwia Pietrzak KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini fitness kobiet do 168 cm Jolanta Dzidowska TKKF [...]

Lista zgłoszonych zawodników na dzień 21.07.2016 godz. 20.30 Bikini fitness juniorek – open 1 Aleksandra Kępa UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 2 Dagmara Saczuk KS Flex Sokołów Podlaski 3 Marta Sawiniec UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 4 Natalia Pigoń KS Body Line Group Łódź Bikini fitness kobiet do 163 cm 1 Aneta Ratajczak KS [...]