SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

big

  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-03-29 wtorek - DNT            IF v1 / dzień - 149        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,5            BF             20,6            Zapotrzebowanie             2 358           Dieta             2 796           Bilans             438          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 11:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-03-30 środa - DT              IF v1 / dzień - 150        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,6            BF             21,2            Zapotrzebowanie             2 902           Dieta             2 211           Bilans             -691         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 22:11:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

      2016-04-03 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 154        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,3            BF             18,2            Zapotrzebowanie             2 778           Dieta             2 611           Bilans             -167         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 07:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

     2016-04-04 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 155        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,3            BF             20,3            Zapotrzebowanie             2 921           Dieta             2 196           Bilans             -725         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 14:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-05 wtorek - DNT            IF v1 / dzień - 156        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,8            BF             20,3            Zapotrzebowanie             2 812           Dieta             2 170           Bilans             -642         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 08:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-06 środa - DT              IF v1 / dzień - 157        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,4            BF             19,1            Zapotrzebowanie             3 140           Dieta             2 476           Bilans             -664         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

      2016-04-07 czwartek - DNT            IF v1 / dzień - 158        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,4            BF             19,1            Zapotrzebowanie             3 205           Dieta             2 407           Bilans             -798         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 9,5h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 10:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

      2016-04-10 niedziela - DT            IF v1 / dzień - 161        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,2            BF             20,2            Zapotrzebowanie             3 138           Dieta             3 419           Bilans             281          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 9,5h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    2016-04-11 poniedziałek - DNT          IF v1 / dzień - 162        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,9            BF             21,1            Zapotrzebowanie             3 306           Dieta             2 623           Bilans             -683         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

      2016-04-14 czwartek - DNT            IF v1 / dzień - 165        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,8            BF             19,7            Zapotrzebowanie             3 134           Dieta             2 891           Bilans             -243         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 9,5h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 13:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-15 piątek - DT             IF v1 / dzień - 166        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            BF             18,7            Zapotrzebowanie             3 299           Dieta             2 776           Bilans             -523         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 9h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 10:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-16 sobota - DT             IF v1 / dzień - 167        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,5            BF             18,8            Zapotrzebowanie             2 990           Dieta             3 878           Bilans             888          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 10h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 11:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    2016-04-18 poniedziałek - DNT          IF v1 / dzień - 169        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            BF             19,2            Zapotrzebowanie             2 350           Dieta             2 799           Bilans             449          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 9h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 08:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-19 wtorek - DNT            IF v1 / dzień - 170        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,9            BF             20,0            Zapotrzebowanie             2 631           Dieta             2 155           Bilans             -476         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 15h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-20 środa - DT              IF v1 / dzień - 171        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             20,0            Zapotrzebowanie             2 732           Dieta             2 460           Bilans             -272         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 6,5h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 08:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-22 piątek - DNT            IF v1 / dzień - 173        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,9            BF             20,2            Zapotrzebowanie             2 330           Dieta             2 167           Bilans             -163         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17,5h     CZAS UCZTY - 6,5h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-24 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

      2016-04-24 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 175        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,4            BF             19,6            Zapotrzebowanie             2 357           Dieta             3 000           Bilans             643          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

     2016-04-25 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 176        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,8            BF             20,6            Zapotrzebowanie             3 145           Dieta             2 673           Bilans             -472         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 9,5h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

      2016-04-28 czwartek - DNT            IF v1 / dzień - 179        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            BF             20,4            Zapotrzebowanie             3 495           Dieta             2 494           Bilans            -1 001        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 9h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 20:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2016-04-29 piątek - DNT            IF v1 / dzień - 180        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             18,7            Zapotrzebowanie             2 338           Dieta             2 746           Bilans             408          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 15,5h     CZAS UCZTY - 6,5h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 08:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)