big mac

/SFD/Images/2015/12/31/0979052c6e7c4ece90ef57549ace86cc.jpg Niedziela 07-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, owoce 2. Big mac, frytki 3. Ryż 100, pierś 300, masło orzechowe 30, warzywa 4. Ryż 100, pierś 300, masło orzechowe 30, warzywa Suplementacja rano: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g Przed snem: BCAA Powder 10g, [...]

[...] prochu 40g Mleko 200ml Przed posiłkami: GlucozeneRx 2x1kap. 1] https://lh5.googleusercontent.com/-54QukRJFjSg/VNnxq5HwvoI/AAAAAAAAHtg/4900G8A06u4/s640/20150208_141829.jpg big mac chili cziken medium fries caramel ice frappe 2] https://lh5.googleusercontent.com/-0WfFVee6c1Q/VNnxr4m4DUI/AAAAAAAAHto/jnHVB2_sDhM/s640/20150208_173535.jpg 3] [...]

[...] prochu 40g Mleko 200ml Przed posiłkami: GlucozeneRx 2x1kap. 1] https://lh4.googleusercontent.com/-b8A6nu7DkSY/VOMtiQ9HqHI/AAAAAAAAHwE/xJdtOycPksw/s640/20150215_142342.jpg big mac chili chicken medium fries 2] https://lh3.googleusercontent.com/-_orSg2hmWYw/VOMtjU_Sj2I/AAAAAAAAHwM/RGWXzQXKbUs/s640/20150215_143903.jpg ciastka batoniki czekoladki [...]

Big Mac zawsze wejdzie

[...] Syf to nie wiem jak mieliście zaplanowane ale u mnie 5-6h przed startem chyba najlepiej. Teraz na Malcie jadłem nawet wcześniej bo się też przeciąglo i MC wpadł koło 14 2x big mac 2x duże frytki 2x lody a start po 20 ale w sumie mnie nawet potem nie podlewalo a nawet wyolaszczalo ale ogólnie po MC było super. Wiaodmo też było ryzyko ale na [...]

Fajnie można podpatrzeć pomysły na jakieś dania :) Jak coś mi wpadnie w oko to się zgłoszę po przepis ;) Sam gotujesz czy żona Ci serwuję? Na redukcji big mac??????? :-) Sam gotuję. Żona nie ma mi jak serwować bo do domu z pracy wraca po 20. Big mac w redukcji nie przeszkadza jeżeli jest wliczony w bilans. Przecież to nic innego jak buła + mięso + [...]

Paei robi mega przepisy :)No fakt , ja jego przepisy często stosuje :D i jak robie to z zapasem więc dziś też Big macka szamie :) NIEDZIELA - dzień relaksu, cały dzień się bycze i nic nie robie , no może to ze gotuje bo lubie i spedzam czas z dzieciakiem i żoną ;) Ogólnie to dziś zaliczyłem cmentarz , las ( grzybobranie - 3 znalazłem:D ) [...]

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Sobota 20-09-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 4. Dużo różnych rzeczy koszernych 5. Dużo różnych rzeczy niekoszernych Suplementacja rano: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g [...]

[...] 14g Leucyna 5g Kreatyna 5g CellForce 50g Posiłki potreningowe: https://lh5.googleusercontent.com/-w9q7wDlPrLo/Uj7YFQ_9R6I/AAAAAAAADOQ/BVHpxbCoIEw/s640/20130920_192755.jpg big mac średnie frytasy frape karmelowe https://lh5.googleusercontent.com/-eZMbQd_qrZ0/Uj7YGXPJ4iI/AAAAAAAADOY/xyx7J_iq_7E/s640/20130920_210503.jpg dla każdego cos dobrego [...]

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Niedziela 07-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, owoce 2. Big mac, frytki 3. Ryż 100, pierś 300, masło orzechowe 30, warzywa 4. Ryż 100, pierś 300, masło orzechowe 30, warzywa Suplementacja rano: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g Przed snem: BCAA Powder 10g, [...]

Kimbo zasłynął dzięki nielegalnym walką... Więc trzeba od nich zacząć 1.Kimbo vs. Big D: Fight / Opponent /Height/Weight /Winner #1 / Big D / 6'1" /270 / Slice http://www.youtube.com/watch?v=2fV4zivxupU 2. Kimbo vs. Sean Gannon: Fight / Opponent /Height/Weight /Winner #2 / Sean Gannon / 6'4" / 250 / Gannon [...]

A jeszcze do tego jeśli stres przed każdą przymierzalnią przekłada się na podbcie HR, to może to wyglądać jak dobre interwały :D :D A potem Big Mac i masa rośnie aż miło stawać na wagę! Pewnie były jakieś promocje i zrobiło się zapas do lodówki. Moja pani sama jeździ na zakupy. Ostatnio kupiła mi 5kg szynki w promocji (chyba była poniżej 10zł za [...]

Show Time 2.0 + Double impact Porcja 15g + 5 - pompa: 9/10 - git super, w potrójnej porcji ST jest juz troche AAKG , dodatki z DI spowodowały że było git - pobudzenie: 8/10 - smak: 7/10 - dodatek DI zdecydowanie poprawia walory smakowe - rozpuszczalność: 6/10 - dużo białych kropek na dnie, i sciankach, musiałem z 3 razy przepłukiwać - skupienie: [...]

[...] Kolejny dzień totalny chill. Zrobiłem podsumowanie redu, spotkałem się z rodzinką, ogólnie ostatni dzień przed 12 tygodniowym okresem budowania masy. Na koniec próba charakteru. Marta dzisiaj miała cheat meala na kolację - big mac + frytki. A ja wszystko zgodnie z rozpiską. Bez problemu się udało :)

nie jest bardzo zdorwe ,zalecam kazdemu jeden big mac dzienie,dziecku,30-latkowi,nsatolatkowi ,baci klozetowej prosze cie przestan po sie potne idz zjedz big mac zapij colai przegryz frytkami,potem dozuc shekera a na konie pamietaj smaruj bialy chlebek marganyna flora-pro activ bo obniza holesterol po big macu

- AHAHHAHAH , hmmm yy tak kiedyś tak raz wpadłem do sklepu i z 1000 zł zostawiłem ile to było lat temu pamietam, redukcja na HMB, L-Karnitynie, BCAA, jakeis spalacze , HMB od groma kupiłem, jakieś jabłczany kurde masakra była ale suma jak tak popatrzylem to za te 1000 zł - rabacik + baton gratis i smycz to mało sprzętu było. HAHAH, ale sie z [...]

Biceps, triceps, brzuch, 45 min aero    Uginanie ze sztangą łamaną w lekkim pochyleniu 3x Uginanie ze sztangielkami stojąc 3x  Uginanie młotkowo 2x  Uginanie w opadzie tułowia 2x    Prostowanie na wyciągu górnym 3x Prostowanie z liną wyciągu górnego w opadzie tułowia 3x  Francuskie wyciskanie leząc 3x  Pompki na ławce 3x  Przyciąganie nóg do [...]

[...] jedna ritter sport i dokonczylem laysy, jakie szły przed wyjsciem. Po drodze do domu juz w aucie polowka milki, jakies prince polo az za Wrockiem zawitalismy do Maka - big mac, mcroyal, srednie frytki i dwa lody oraz COLA ZERO:-D. kolejne 2 dni po zawodach to labamba czyli szło to na mialem ochotę - jednak z rana zjadlem jajecznice na [...]

[...] czy jest poprawa ;-D. Dzisiaj zrobiłem pomiary i cały czas jest dobrze, przynajmniej wg fałdomierza ;-): /SFD/Images/2015/11/15/242986b4d0804e2e8258f7521650f1cc.jpg waga tydzień temu 78 waga dziś 79,3 a skoro jest dobrze to trzeba wykorzystać ten okres i bonusowo zamiast jednego posiłku wjechał grand big mac w zestawie ;-D. M A S A !! pozdro.

niedziela luzny dzien po wczorajszym cieżkim , jednak jutro z rana w planie nogi ;) https://iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + salami 2.200g pierś z kurczaka + 50g ryż [...]