białko ŁOWICKIE

2) wiek - 26 3) waga/wzrost - 96 4) staż treningowy - 3 lata z przerwami 5) cel cyklu - chcialbym powiekszyc ramiaona i biceps,a wyrzeznic klatke 6) stosowane już wcześniej suplementy: animal test 6 miesiecy temu 7) stosowane wcześniej spalacze: olimp termo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- bialko łowickie 9) ilość [...]

[...] sie jej restrykcyjnie przestrzegać Cel : redukcja 10 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermal pro, teraz venom 3.0 białko łowickie, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

[...] białek amerykańskich itp. ,lepiej ostrowie,pewna i dobra,a w ogóle wspieraj Polski rynek:) A tak pozatym nigdy nie kupuj białka sojowego.Dlaczego?Nie wiem dokładnie,ale białko sojowe chyba nie jest potrzebne organizmowi.Jeżeli wprowadzam w bład poprawcie. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2011-05-03 21:43:30 Zmieniony przez - MowMiKoks w [...]

[...] a tak to do 12 zł u mnie można spokojnie dostać więc 100g to 1,2zł a 250g twarogu to czasem ponad 3zł więc nie ma różnicy za dużej a co do jakości białka to wiadomo że białko z mięsa nadaje się dużo lepiej w ciagu dnia niż z sera gdyż w serzse jest kazeina która długo się wchłania... więc kurczak, jaja najtańsze źródło białka w ciagu dnia [...]

[...] ale żeby masa szła, to się to kupowało na kilogramy, ze względu na cenę. Pamiętam swój pierwszy cykl - 30 tabletek HMB z Olimp (trzeba je było dzielić na pół, żeby przełknąć i też miały okropny smak) i białko z ostrowii :-D Jak kupiłem Profi Mass z Olimp, to jadłem łyżkę dziennie, żeby na dłużej starczyło, taki to był rarytas :-D Byli czasy :-P

[...] certyfikatem. No, ale mówi się, że żywność należy jeść jak najmniej przetworzoną…. & Osobiście zatelefonowałem wczoraj do SM Łowicz z zapytaniem o ich odzywkę białkową. W odpowiedzi usłyszałem, że nigdy SM Łowicz nie produkował ani nie przyznaje się do WPC 80 Łowickie. Aferą śmierdzi tu na kilometr. Żal mi wszystkich, którzy [...]

Chce ci pomóc osiągnąć jak najlepszy wynik. Posiłek zaraz po treningu jest najważniejszy w ciągu dnia, białko w nim jest najbardziej potrzebne (chodzi o aminokwasy) albo to zrobisz albo nie najlepiej jakbyś kupił tanią odżywkę białkową, vitafit, łowickie, ostrowie jak nie masz zbyt duzo funduszy

Całość poprawiona: Zapotrzebowanie dzienne: 95 x 1.25 x 24 = 2850kcal I Płatki Owsiane 100g + Mleko Spożywcze 2% 350ml + Orzechy Włoskie ~30g + WPC Łowickie 25g + Warzywa Białko: 12g + 12g + 5g + 20g = 49g Tłusz: 7g + 2g + 18g + 2g = 29g Węglowodany: 62g + 5g + 3g + 2g = 72g Kalorie: 366 + 175 + 190 + 95 + ~20 z warzyw = 840kcal II Jajecznica z [...]

Po 2 tygodniach i 2 dniach około 2,5 kilo mniej na wadze... Ubciąłem kalorie aby leciało lepiej :) Teraz wygląda to tak jak poniżej: Zapotrzebowanie dzienne: 92 x 1.20 x 24 = 2650kcal I Płatki Owsiane 60g + Mleko Spożywcze 2% 250ml + Orzechy Włoskie ~30g + Warzywa + WPC Łowickie 15g Białko: 7g + 9g + 5g + 14g = 40g Tłusz: 5g + 1g + 18g + 1g = 29g [...]

Chciałabym kupić białko. Przymierzam się do takiego: http://allegro.pl/pyszne-wpc-80-lowickie-1800g-shaker-gratis-i2597943120.html Mój mąż kiedyś to miał. Jakby było złe dajcie znać. Widziałam, że różne pijecie, więc chyba nie ma jednego dobrego. MÓJ DZISIEJSZY TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1b503ccb6a44b3d9eb496dbd5bfe6d4.png UWAGI: Dzisiaj [...]

Od razu po przebudzeniu: WPC Łowickie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu Banan BTW:32/3/34 Kcal:290 Zjedz sobie porządne śniadanie. A nie białko i owoc. Jesli juz to banana zastąp owocem z cienką skórką: jabłko, gruszka, morela. Śniadanie: Płatki owsiane Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu Miód pszczeli + jakieś pestki, orzechy w drodze do pracy 1kaps [...]

Po przeczytaniu wszystkiego stwierdzam, że WPC jest idealnym rozwiązaniem jako uzupełnienie posiłku w białko (pod warunkiem, że jemy co 2-4h). Różnice między WPI/WPH a WPC są znikome, ale są. W związku z tym, na zbliżającym się okresie suplementacji na mase, zamierzam połączyć WPI i WPC, BCAA i EAA po treningu, na noc walnąć EGG, kazeinę, surowe [...]

[...] markowych, powiedzmy, że najgorsze co biorę do ręki to Megabol, łowickie i ostrowia, choć i tak żadko. Jeśli chodzi o WPI to Olimp pójdzie. Dlaczego to łącze? Cóż Carbo i białko jako podstawa dla anabolicznego okna, do tego dorzucam BCAA i ewentualnie EAA (ale tu się jeszcze zastanawiam). Wszystko po to, aby w takim szejku zastosować teorię [...]

witam z powodu ze nasz szanowny Pan moderator usunal mi caly temat odnosnie bialka lowickie wpc 80 to bede pisal tutaj. A wiec tak czy to bialko ma 80g bialka na 100 g produktu? Bo to nie jest sprawdzone bialko i nie wiadomo czy wiadomosci an etykiecie sa prawdziwe lecz w temacie ktory zostal usuniety inni co pija to bialko mowia ze sa zadowoleni [...]

[...] bardzo zadowolony. Dość tanie, smaczne i w miarę dobrze się rozpuszczało, a to dla mnie ważne, bo te szejki piję, gdy nie mam czasu na posiłek - czyli na szybkości. A miałem białko z activlaba, to robiłem szejka i czekałem 15-20min jak piana zejdzie %-) Także ja jak Marian - polecam to łowickie, zobaczymy jak ich nowa wersja się sprawdzi. Widzę [...]

[...] tego roślinnego białak tam troche jest, więc nie wiem czy nie lepiej na coś innego postawic Ale econo chyba dalej jest po 31zł? to niby ile podrozało? bo jak zamawiałem białko jakies 1,5 miecha temu to chyba było po 31zł łowickie kiedyś miałem i tiramisu było jak na te cene dobre, ale to jeszcze wtedy jak był wiadra jeszcze jest firma UNS i [...]

Powiem tak witaminy i minerały bierz na pewno. Te które wcześniej Ci poleciłem sa naprawde dobre. Jesli chodzi o to czy gainer czy białko to juz Twoj indywidualny wybór. Podpowiem tylko ze zarówno dzisiejsze białka jak i gainery zawierają spora dawke aminokwasów rozgałęzionych (czyli BCAA),a do tego L-glutamine i wiele innych pozytywnie [...]

[...] nam złóż To Buuunt i rewolucja, bądź gotów Godzina zero, już nie ma odwrotu "Suma Styli - Godzina Zero" *** Herek - a żebyś wiedział po ostrowii to każde białko mi pasuje, także na pierwszy raz polecam każdemu Ostrowię A Łowickie jest super, tylko do rozpuszczalności można się przyczepić i do piany, ale mi to aż tak nie [...]

[...] mleko strasznie, więc nie chcę nawet go kupować po wypiję A u mnie w domu na codzień się go nie używa, więc problemu nie mam, no a WPC na wodzie mi smakuje, Czy to Vitafit, czy Łowickie, nawet tą Ostrowię się dało kiedyś wypić, jak nie było nic innego w podobnej cenie, a w sumie za białko nie ma co przepłacać, chyba ze ktoś jest smakoszem

Dieta i trening były oceniane juz na forum, jednak oczywiscie wkleje aby wszystko bylo czytelne :) Dieta: Białko - 2g/kg masy Tłuszcz - 1g/kg masy Weglowodany - 3g/kg masy Posiłek 1 - 8:00 Płatki owsiane 70g Mleko UHT 1,5% 300 g Banan 120g TRENING Posiłek 2 - 12:00 piers z kurczaka 200g ryz brazowy 100 g olimp carbo nox 50 g bcaa olimp [...]