Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]
Obecnie ww trzymasz na poziomie 50g a fat powyżej 100g czytałem na poprzednich stronach ze przeważnie pijesz białko z scitec które teraz zamówiłes? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-05-29 14:12:28
Odnośnie jabłecznika. Scitec na święta wypuszcza limitowaną serię białka karmelowo-jabłecznikową. Znając ich smaki - będzie petarda. No i żeby nie było, że nie na temat. Długo przed wyście na scenę odstawiłeś zwykłe białko na rzecz izolatu?
[...] limitowaną serię białka karmelowo-jabłecznikową. Znając ich smaki - będzie petarda. No i żeby nie było, że nie na temat. Długo przed wyście na scenę odstawiłeś zwykłe białko na rzecz izolatu? Szczerze? Nie wiem. Chyba nie odstawiLem w ogóle. Mam przesypane z worków do wiaderek i nawet nie wiem co pije . Bankowo piłem i wpc i izolat. [...]
[...] tego oczywiście kreatyna i dieta ( ja miałem o średnim nasyceniu białkiem). mam w bicepsie 41 cm w klatce 119 w pasie 82, przed ramie 37. Teraz zamierzam kupić cały cykl metki. prosiłbym tylko o rade co do niej dobrać oprócz testosteronu i odbloka. czy białko byłoby dobre bo mam zamówione 4,5kg białka serwatkowego. jaką dietę proponujecie???
Właśnie ciekaw byłem tej kazeiny scitec, mówisz że dobra? Scitec niebieski biała czekolada - miażdży, albo protein delite truskawka z kawałkami białej czekolady - takie babskie białko.
[...] wrzucał dodatkowo przed graniem 50g ryżu dodatkowo będą wpadać jakieś kcal z warzyw, jakiś olej wykorzystywany przy obróbce (ale tego nie liczę) (jak skończy mi się obecne białko, to będę dalej modził z miską, ale to potreningowo, wracam do źródeł) DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik [...]