białko ostrowia

Ostrowia to JEST białko zeby nie było, że się uwziąłem na nie

[...] Już możesz śmiało na MP startować i nie widzę zawodnika na Twoją wagę. Pieprzyć masę. A jak już zdobywać, to tylko czyściutką (wtedy i siła wskoczy). Dlatego wal śmiało białko, może być Ostrowia WPC, zawsze to jakieś kcal wpadną. Węgli też dodaj do diety, ale nie za dużo i byle nie przed snem. Witaminki dorzuć, jeśli nie stać Cię na Animal [...]

Glutamina na masie zbędna. Białko jeśli masz braki w diecie (ostrowia będzie ok, jeśli masz mało kasy). Jedna puszka XP nie starczy na cykl. Połącz z czymś np. TCM w blistrach.

Łowickie wypada lepiej ...to wciaz to samo bialko co Ostrowia tylko dopieszczone przez Megabola)

- Nitrobolon (300tab.) <zamówione już>-moze byc - Mutant mass 6800gr.,-dobry gainer - Białko (nie mam pojecia jakie, proszę o pomoc)-mysle ze WPC 80(ostrowia) moze do tego jakies mono?jakie miałes cykle?

widze że już kupiłeś. bardzo dobry wybór. jednak cena też robi swoje ja od siebie moge polecić Peak Whey Delicious. bardzo dobry smak,rozpuszczalność. również bardzo polecane białko tak jak Optium a Adramel znowu sie o wszystko czepia. skoro nie widać różnicy to czemu ostrowia kosztuje 30zl za 900g a optium 80zł?

to ja bym dał cos z innej beczki CP + mono vitala + ostrowia + ew jakis gainer jednak zamiast gainera skupiłbym sie na diecie białko szczególnie w czasie okołotreningowym i na noc plus ZMA, witaminy, omega

Ostrowia. Znane i polecane białko. Mimo braku reklamy każdy miał z nim styczność i chwali sobie, w tym ja:) rozpuszczalność w miarę dobra, brak grudek, smak dobry jeśli dodasz kakao, efekty z dobrą dietą widać. Czego chcieć więcej?

[...] poludniu : Storm + HMB i Przed Snem : 1 HMB I Ostrowie na noc albo w ciagu dnia jako uzuplnienie diety i TYLe TYlko ze ja do shocka i hmb przed siłka dodal bym ze 2-3 kapsy jablczanu kretyny EDIT: A łączyć białko z kreatyna można tylko zeby wypić Ostrowie na wodzie Trzeba być silnym ehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-20 18:01:04

[...] łaczył niczego z tych supli w bezpośredniej bliskości. hmb w miarę możliwości na pusty żołądek- choć ze stormem czy shockiem możesz połączyć. hmb i storm więc rano. hmb i shock przed treningiem. hmb i storm po treningu hmb przed snem- a za jakies pół godziny po nim białko/posiłek czy z odżywki- choc ostrowia się za bardzo na tą porę nie nadaje/

Ostrowia dobre i tanie białko dla uzupełnienia diety . A tak poza tematem mogę wiedzieć dlaczego piszesz "chcem" ?? nie wiem czemu, ale najzwyczajniej w świecie mnie to irytuje

Białko włączasz tylko gdy w normalnym jedzeniu ci go brakuje. Słyszałem że ostrowia to nie najlepszy wybór.

yy caly czas stosuje bialko wpc ostrowia.... na nic drozszego mnie nie stac, a lepsze to niz nic.... a z aminokwasow.... to jakie polecacie wzgledem jakosc/cena... bo nie chce placic 80zl za aminokwasy, ktore wystarcza mi na dwa lub trzy tygodnie... (np. olimp bcaa mega caps)... sprawdzalem niedawno, bcaa z fitmaxa jest spoko, porcja to tylko 3 [...]

Ile masz kasy na te białko bo ceny zaczynają się różnie? ale OLIMP System protein 80 Czekolada,Wanilia jest super sam biore jeśli masz mało kasy to zostaje OSTROWIA WPC

zanim kupisz to poczytaj ester kreatyny, Tse- thermo speed extreme bialko- np Ostrowia bulk-odzywka weglowodanowo-bialkowa 50-50

białko dokupić zawsze można (ostrowia 55zł 1800g wiaderko) i carbo (koło 20zł/kg anyway jakie) omega3+witaminy(olimp vitamin,hitec a-z 25zł/120tabl) też zawsze warto zma warto ćwiczyć warto

Moim zdaniem,wpierw wyliczyć bilans kaloryczny i zapotrzebowania,ułożyć sobie odpowiednią dietę,a dopiero po jakimś czasie kupić sobie gainera...albo białko WPC 80 OSTROWIA ( w 100g zawiera 80g białka) Gainer to nie jest nie wiadomo co tylko UZUPEŁNIENIE DIETY !JEŻELI TAK OWEJ DIETY NIE MASZ TO NIE MA CO UZUPEŁNIAĆ PRAWDA ?Więc bez diety nie [...]

bialko drozsze elite tansze ostrowia wpc kreatyna mono - obojetnie jaka beda tskie same efekty

Także Białko bende też uzupełniał WPC 80 Ostrowią

białka 4g na porcje ale w ostrowi na porcje mam 24g białka to ostrowią bende białko uzupełniał.