białko czekolada

[...] /SFD/2017/4/28/b963d6e0ca33499aad18cb6cfac7c085.jpg Burgery Baton Czekolada Jogurt LF 3) /SFD/2017/4/28/66cef9fa30e248fa8926ef35b3f7afd6.jpg Pierś wędzona Szejk Nowe białko /SFD/2017/4/28/45bb0383ec044895ac1b7dfe1d9d0666.jpg Białko dobre nawet na wodzie. Sos z doopy. Karmel tylko z nazwy. Nawet w 5% karmelu nie przypomina. Zmieniony [...]

[...] oyebałem %-) REDUKCJA DZIEŃ 27 Z samego rana trening z Bzykiem, Niną i Popurim, zdecydowanie nie moja pora ale poszło ok ;-) Więc pierwszy posiłek zmiana na wegle białko a ostatni białko tłuszcz PLECY CIĘŻKO + KLATA LEKKO 1. Wiosło hammer nachwyt 5x10 + drop 2a. sciaganie neutral 5x max 2b. Hammer skos 15/12/10/10/10 3a. Wiosło hammer [...]

[...]        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2            Pomidor          100         15        0,2        3,6        1,2        0,0        0,0   8:00     białko                     365       36,2       42,5        7,0        3,4        7,0            HiTec Whey C6           30        108       25,7        0,9        0,4 [...]

[...] roślinny, miazga kakaowa, laktoza, tłuszcz mleczny, serwatka w proszku, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, jęczmienny ekstrakt słodowy, sól, emulgator (lecytyna sojowa), białko jaja w proszku, zhydrolizowane białko mleka, naturalny ekstrakt z wanilii (Śladowe ilości: orzeszek ziemny, orzech laskowy, migdały). Wartość odżywcza (w 100 g): 451 [...]

[...] roślinny, miazga kakaowa, laktoza, tłuszcz mleczny, serwatka w proszku, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, jęczmienny ekstrakt słodowy, sól, emulgator (lecytyna sojowa), białko jaja w proszku, zhydrolizowane białko mleka, naturalny ekstrakt z wanilii (Śladowe ilości: orzeszek ziemny, orzech laskowy, migdały). Wartość odżywcza (w 100 g): 451 [...]

  2013-10-27 niedziela - DNT         Cykl - 10 / dzień - 7        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,2            Waga tłuszczu             11,9            Sen             8,0             Zapotrzebowanie             3 286           Dieta             4 077           Bilans             791          DIETA / SUPLE dziś miska na mocnym plusie [...]

[...] ~70g https://lh6.googleusercontent.com/-b5u4zV-Ob6Q/UinBmds_gkI/AAAAAAAAC_E/hvvJ-jmyIfQ/s620/pos%25203.jpg 4posiłek – ser biały/żółty + jogurt + czekolada 80-90% + shake białkowy Ser biały 300g /ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml Fish oil/flaxseed oil 30ml [...]

Witam Dzisiaj dotarła do mnie niestety ostatnia paczka od firmy Trec. nastąpiły lekkie zmiany mianowicie wziełem białko Perfect whey protein i bcaa powder zamieniłem na bcaa g-force(smak pomarańcza). Zamówiłem również aakg hardcore będzie to pierwszy kontakt z samym aakg . Już dziś napoczełem białko . Więc tak smak czekolada chociaż przypomina mi [...]

[...] kakao bym nie wypił, zresztą już nigdy nie wezmę dużych puch, worków bo szybko mi się smak nudzi. 4) 100% Gold Standard Whey, smak mleczna czekolada OCENA: 10/10 Świetnie białko! Rozpuszczalność świetna, smak bajeczny, jednak warto trochę dodać kasy i zainwestować w lepsze białko. 5) 100% Whey Protein Concentrate, smak czekolada-sezam, [...]

[...] Myślałem że ok 2800 kcal będzie...... węgli ok 200g obecnie +/- 50g a kcal około 3000kcal. +/-500 mniej więcej 200g czasami mniej - czasami więcej mam 1 posiłek gdzie daje białko + węgle + owoce tam wpada jakieś 120g w drugim już tylko owoce i ww z dodatków jak keczup w ostatnim 20g ww maks jogurt mleko czekolada waga oscyluje od 4 tygodni [...]

wtorek - 25.XI - DnT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h 1] https://lh6.googleusercontent.com/-YqsFax6mJAk/VHeX65nnL7I/AAAAAAAAHRQ/a6HGmC_HT5g/s640/20141125_182848.jpg https://lh3.googleusercontent.com/-YOEJwbz4_v4/VHeX-QFq0KI/AAAAAAAAHQ8/yCtDtj4b6i0/s640/20141125_184723.jpg ziemniaki 300g wieprz [...]

Poniedziałek - 8.6 - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 Shred XT x2 Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: CreaBomb 5g Protein Essence 15g EAA [...]

czwartek - 9/7 - DnT SFD/Images/2015/7/22/627679bb3bfd49dda82210df2f7fdddd.jpg Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g 0] 1] SFD/Images/2015/7/22/50b38b673d0345498ac931d69811e632.jpg kotlety z piersi 250g parówki 150g 2] SFD/Images/2015/7/22/e8440ca56a1347e7bd96263c5cf65a94.jpg udko 250g [...]

środa - 15/7 - DT SFD/Images/2015/7/23/ae89044c2a484f26a4a19e869648f670.jpg Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g * FAT burner Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: CreaBomb 5g EAA 12g Leucyna 5g [...]

środa - 22/7 - DT SFD/Images/2015/7/23/a6a927398a1c45cc90a97cb0c493cc7b.jpg Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g Tauryna 2g BCAA 10g * FAT burner Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: Kreatyna [...]

sroda - 12/8 - DT /SFD/Images/2015/8/14/446d6a5fdc5e4e0aa3805095ac5c2a9e.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g Tauryna 2g BCAA 10g * FAT burner Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: Kreatyna [...]

wtorek - 01/9 - DnT /SFD/Images/2015/9/7/15364e912cb34d5895be982c95d50a7b.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g I Posiłek: /SFD/Images/2015/9/7/ddef4553c3b9428d87c58fced6610bc3.jpg Mięso 300g Warzywa keczup 20g owoce 250g II posiłek: [...]

czwartek - 3/9 - DnT /SFD/Images/2015/9/7/ed4316241a4544beb2c6be9b063e8507.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g I Posiłek : /SFD/Images/2015/9/7/516381b23fe44562a050a2fa36027686.jpg pierś x2 nadziewana szpinakiem i pomidorami II posiłek: [...]

poniedzialek - 15/02 -DnT /SFD/Images/2016/2/15/9a094b1d45204bd6bfac426137e74889.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h 1] /SFD/Images/2016/2/16/05502bbbd56b469daa858683b8adcd68.jpg 400g karkowki 300g owocow 2] /SFD/Images/2016/2/16/2a81ea76dfe249d5a4f390d99b5254b9.jpg 300g kuraka 150g jablka 70g orzechow III posiłek: ser edam 50g Czekolada [...]

z allnutrition jak dla mnie wymiata smak jagoda, ciastko-czekolada, testowalem jeszcze biala czekolade-lipa toffi- lipa nutella chyba- moze byc ale dupy nie urywa te smaki owoce sa dobre to szejkow np po treningu banan,woda,bialko o smaku bananu i rodzynki polecam