[...] posmak zostaje długo po zjedzeniu...nawet nie wiem czemu nikt nie wymienia tego jako dużego minusu. Smak karmel-czekolada i orzech laskowy to prawie identyczny smak... jak ktoś jadał lepsze białka to mu nie posmakuje, jak dla kogoś białko nie musi być smaczne to dobry wybór. Mi kompletnie nie smakuje i nigdy go już nie kupię. Dla mnie 4/10...
Dzien 19 - 20.01.2012 Trening orbitrek 5min 1a. Pompki na poreczach wersja na triceps 4 x 6 + 10 1b. Ugina nie ramion ze sztanga prosta stojac 4 x 6 30kg 2a. Wyciag gorny nachwyt 3 x 15 70kg 2b. Mlotki 3 x 15 12,5kg Po treningu 20min rowerek W uginaniu sztanga i mlotkach skupilem sie na ruchu negatywnym, staralem sie go maksymalnie wydluzyc i [...]
Witam kupiłem białko Łowickie o smaku ciasteczka i wypowiem sie że nikomu tego smaku nie polecam... rozpuszczalność dobra lecz ten smak, az mnie cofa... Jakie białko polecacie kupić w tym wypadku potrzeba mi dobrego smaku bo po tej ostrowi juz raczej gunwa nie dam rady wypic.. najlepiej czekolada... masowo około 2kg w cenie do 150zł poza tym [...]
Lena co do przepisu to wyglada to tak: Składniki 600g Twarogu poltlustego 150-200g orzechow 2 jaja 50g migdalów zapach (wanilia) jogurt naturalny (maly) Ewentualnie mozna jeszcze dodac:Rodzynki,migdaly,wiorka kokosowe,skorke z pomarancza,bialko. A co do przyrzadzenia to wszystko wsypujemy do duzej michy zalewamy jogurtem,wbijamy 2 jaja i [...]
[...] szczególnie w przypadku, gdy lubisz tego typu posiłki na słodko. Można z nich przygotować np. gofry, naleśniki, czy omleta. Pod względem jakości w produkcie masz obecne białko serwatkowe i weglowdany pochodzące z płatków owsianych. Jeżeli chodzi o smak to kwestia gustu, ale większość osób które znał woli waniliowy lub bananowy. Czekolada i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na wstepie dziekuje za wybranie mnie do testu bialeczka:-)) mi przypadl smak Mleczna Czekolada testowalem zarowno z woda jak mlekiem 2% jesli chodzi o proporcje to bylo tak jak jest na opakowaniu czyli 30gr bialka+200ml wody/mleka najpierw stestowalem z woda -rozpuszczalnosc 10/10 czyli pare ruchow szejkerem,wszystko sie pieknie [...]
zeby zwiekszyc mase ciala musisz miec dodatni bilans kaloryczny w diecie. podbijanie go samym bialkiem to sredni pomysl, zwlaszcza jesli masz szybka przemiane materii. bialko bowiem w wiekszych ilosaciach moze ta przemiane podkrecic. bialko w postaci suplementu ma podobna moc anaboliczna do kotleta schabowego, czy tunczyka z puszki. pamietaj ze to [...]
Tort Sachera - Czekoladowy tort stworzony przez Franza Sachera w Wiedniu, w XIX wieku.W 1832 roku pod nieobecność szefa kuchni, młodszy kucharz na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy [...]
[...] + tarty ogórek i czosnek) - dziczyzna (dzik, około 250g mięsa na porcje, duszone z kapusta a'la bigos) - do dobicia kalorii: orzechy, masło orzechowe, gorzka czekolada, białko Nie ważyłem dokładnie, jem w tym momencie 'na oko', białko, garść orzechów, parę kostek czekolady, czy łyżkę masła orzechowego dojadałem na wyczucie :D Staram się, [...]
aktualnie mam białko z sfd smaki vanillia-smakuje jak pudding bd dobre,biała czekolada również dobra i banan truskawka ogólnie wszystkie smaki jak dla mnie ok z tym że jest jeden wielki minus.Rozpuszczalność strasznie się pieni zarówno w wodzie jak i mleku ale jak dla mnie nie robi mi to aż takiej wielkiej różnicy żeby ładować na lepsze białko tzn [...]
Cel masa Waga 64 wzrost 170 64*24*13=2000 +500 równa sie 2500 Postanowiłem ze bede robił mase , dlatego ze jak spale cały tł teraz to bede wyglądał jak wieszak,albo gorze.Teraz mam troche tł .Widac mi 4 pak,ale postanowiłem robic mase miesniową tak gdzies do 80kg .Nie wiem ile mi to zejdzie rok moze dłuzej.Wiadomo, ze to nie będą same miesjnie [...]
W sumie niektórzy np. jedzą banany z czekoladą :P, dam jakoś radę... A te białko z wodą czy mlekiem? (zawsze gainery i białka robiłem z mlekiem chyba, że ew. mleka nie kupiłem to z wodą)
Shiv3r "dużo lepszym rozwiazaniem jest jedzenie owoców zamiast słodyczy, też zawierają cukier (fruktoze) - czyli są słodkie - a przy okazji ile witaminek (oczywiscie i to z umiarem!)" - spokojnie, witamin pochodzenia naturalnego wcale nie jest tak latwo przedawkowac.. nazu "9.00- najczęściej biały twaróg" - a jest inny niz [...]
to musisz przestudiowac sobie, odemnie jesli chodzi o rozklad makro to bialko 2- 2.5 , tluszcze min 1g na kg masy ciala, a reszta to wegle Zapewne masz to gdzies opisane ale jesli chodzi o wegle to : ryze, kasze, makarony pelnoziasrniste, soczewica i pieczywo pelnoziarniste. Bialko miesa chude, tluste,jaja i ryby i tluszcze oliwy , orzechy , [...]
[...] śmietankowo- truskawkowy. Przypomina mi trochę cukierki z dzieciństwa, które nazywały sie Alpenlibe (czy jakoś tak). Do wspomnianego smaku brakuje tylko trochę słodkości, bo białko raczej jest dla osób, które nie szukają wygórowanej słodkości ;-) Ocena rozpuszczalności: 10- Rozpuszczalność rewelacyjna, kilka ruchów shakerem i szejk gotowy. Ilości [...]