białeczko

Rinamo zawsze lepszy jest w proszku...a co rodzajow to: Xpand Energized - jest do stosowania TYLKO przed treningiem poniewaz ma on pobudzac do treningu i "pompowac" Xpand nowa formula - stack do stosowania rano i przed treningiem(lub w polaczeniu z energized - rano i po treningu) Xpand Recovery - o tym malo wiem ale z moich wiadomosci [...]

DZIEŃ 45 Środa - Treningowy TRENING CZWOROGŁOWE 1. Przysiady ze sztangą z przodu i na chak-maszynie - jakieś 2 seryjki z małym ciężarem z przodu :/ - 2 serie na chak-maszynie 2. Wyciskanie na suwnicy najwęższy rozstaw nóg - 20 x 180 kg - 15 x 220 kg - 12 x 260 kg - 10 x 260 kg + kumpel około 80 kg (szeroki rozstaw) 3. SUPER SERIA: Przysiady ze [...]

lager 5 listopada mam imieniny wiec szykuj jakies białeczko (duża pucha bedzie ok)

no jak to białeczko nie będzie Ci smakować to nie jesteś moja siostra . do kompa się smiejesz , to jeszcze luźno, bo nikt nie widzi

No heyka.. Godzinkę temu wróciła z treningu....baaardzo zmęczona... Białeczko wypite...nowa partia od dilerki Agatki Dzisiaj: Lemon Quark Dobre Ale ja się wybredna zrobiłam ***************************************************************** ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI AERO - 30MIN - ORBI intensywnie Dietka...zgodnie z rozpiską... dla przypomnienia: [...]

[...] porobi na wątróbce niż spalacze a jak nie chcesz carbo, to izotonic, albo po prostu jedz zaraz po treningu jakiś owoc Fruktoza też jest dobra w takim okresie. Kup sobie białeczko, kup Ja sie obecnie zrobiłem za wygodny i choć nie piję codziennie, to muszę mieć świadomość, że takowe leży sobie w pudełku i w razie czego jest Bcaa - 4 g przed i [...]

dzien szaro-bury, nie bylo dzis biegania przez deszcz, za to spalanie kcal przy domowych pracach od rana, dopiero teraz sobie usiadlam. dietka lepiej niz wczoraj, bardziej urozmaicona, 5 posilkow w kazdym bialeczko, ww zlozone i tluszczyk. strasznie mnie bola od tych przebiezek stawy skokowe, przed wyjsciem oprocz rozciagajacych masuje sobie [...]

A dlaczego nie ? Pewnie, że tak. Właśnie je zakupiłem, zobaczymy, jutro ruszam z konkret masą, białeczko będę brał po przebudzeniu rano i być może po treningu. Narazie wstrzymam się od głosu zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-22 14:51:30

[...] zaczynam pić małymi łykami węgle proste około 50g rozpuszczone w 500-600ml wody, pije małymi łykami aby skonczyc pic jak bede konczył robic aero i po aerobach pije odrazu białeczko i jak najszybciej lece do domu by zjeść pełno wartościowy posiłek, tak robie aby zmięścić się w 20-30min po treningu, jak wiem ze cos mi wypadnie to jedzenie biore [...]

mam smak wanilia i nie jest taki najgorszy moze troche mdly ale da sie pic, rozpuszczalnosc super (w wodzie temp. pokojowa) zobaczymy jakie bede efekty ale o tym za miesiac bo dopiero zaczalem brac to bialeczko

Nectar Syntraxa. Białeczko tak dobre i słodkie że aż uwierzyć nie mogę że bezcukrowe.... ach, jak mnie napadnie to sporo potrafie tego opchnąć... a jak nie mam akurat, to wtedy metoda talerzowa Bulmastifa Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-02-20 15:57:39

Dzięki darku za odpowiedz stosowałem Santrax matrix teraz obecnie biorę DYMATIZE Elite Whey i jestem zadowolony stosowałeś może te białeczko?Dzieki darku za poradę na pewno prezentujesz formę superek i życzę powodzonka 3mam kciuki a bcaa jakie stosujesz i polecasz

kurde panowie tak sie zastanawiam czy cm3 zaczac brac od poniedzialku i bialeczko ale ja czuje ze jeszcze dam rade bez krety wyciagnac cos :P czy moze lepiej zaczac bialko samo a krete pozniej

Ok dzieki :) a moglbys doradzic co lepiej wziasc XP czy nitro,bo nitro tez jest dobre wczensiej bralem ale bez zadnej kreatyny,a teraz chcialbym troche to wszytsko wymieszac + BCAA i bialeczko..moglbys polecic jak to razem polaczyc,,,

j/w a ostrowia.. to w miare dobre białeczko.. jesli bedziesz miał problemy z rozpuszczalnoscią to dodaj kakao.. ja tak robiłem... a nie wiem jak teraz ta "nowa" ostrowia sie rozpuszcza.. podobno lepiej.. nie wiem.. bede musiał sam sprawdzic w najblizszym czasie...

Ja osobiście polecam białeczko Trec (NitroProGen) o smaku czekoladowym. Jest bardzo smaczne i dobrej jakości.

co do diety to ci nie pomoge ale znowu mass XXL, to moze sproboj czegos nowego hehe nie dlugo wychodzi http://www.sfd.pl/NOWA_SERIA_ODŻYWEK-BIAŁKA%2C_GAINERY-PREZENTACJA!!-t483100.html a jak na ciebie masa xxl dobrze dziala do sproboj połaczyc ja z cm3. Ale ja osobiscie polecam bialeczko + monohydracik jakis moze byc ;p. pozdro

mass xxl dobre rozwiązanie jako uzupełnienie diety oczywiście <nie wiem czego ci w diecie brakuje może jaieś białeczko ?>

nodobra czyli orzechy do sniadnaia, zawze jakas lyzeczka oliwy do obiadku poleci i gitara. Ogolnie tak jak napisales wczensiej staram sie stosowac do tego zbeyt ograniczyc wegle. daje np. rano smial owelgi, owsianka banan, ale rano trzeba ;) ale np. po 18 juz nienjem wegli ;) ,samo bialeczko, chyba ze te pol bananka ale to potrneingu troche wegli [...]

Fajne to białeczko ale dość drogie. Kavva używaj Ą bo razi po oczach Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-03-28 09:21:42