białeczko

[...] na siłce. Po treningu 15min biegu (2500m). Ledwo się doczołgałam do ławki{{:-( Miska dotąd czysta, kupiłam tran (masakra z dzieciństwa):)), po treningu grzecznie zapodałam białeczko. Czuję się usatysfakcjonowana/-) W piątek okaże się, czy dam radę z większym obciążeniem w niektórych ćwiczeniach. Dajcie proszę znać, czy te lekkie modyfikacje [...]

Podajcie Mu w końcu nazwę tej odżywki dzięki której osiagnie swój cel%-) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html :)) tu masz fajne białeczko :-D ale to tylko proszek %-)

[...] coś tam zamrowiło delikatnie po ok 40-45 minutach, podczas gdy ostatnio brałem 3g z Activlaba to już po 30-35 minutach czuć było bardzo mocno. W sklepie gdzie kupowałem białeczko były odżywki SFD! zarówno bialko, które kupiłem ECONO po 34zł jak i zwykłe. poza tym widziałem nawet TRIMAL po 25zł (?) albo mi się wydawało jak babka mówiła. Może [...]

białeczko mr.big'a - dobry wybór :-))

http://www.sfd.pl/sklep/FuturePro_Iso_Pro_Whey-opis26737.html to bialeczko raczej do 'pewniaków' nie nalezy

http://www.sfd.pl/sklep/FuturePro_Iso_Pro_Whey-opis26737.html to bialeczko raczej do 'pewniaków' nie nalezy a to niby czemu? jakaś podstawa ku temu? mam za sobą już 4 puszki tej proteinki nawet teraz sobie kupiłem i rano pije a dymatize WPI miedzy posiłkami, moim zdaniem jest ok w składzie, smaku, rozpuszczalności i cenie, myślę ze kolega się nie [...]

Dziekuje a dodac do tego jakieś białeczko ?

A ja ciągle nie wiem jakie białeczko i bca... Chyba wezmę whey creamy.. ;) a bcaa powder hmm..

jak nie ma robaków to śmiało jedz :)) jakby były to dodatkowe białeczko - na masę w sam raz !! :)) --- zjedz kilka porcji i najwyżej wywalisz :-P Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-06-23 18:46:11 nie wiem dlaczego cytat nie wchodzi i krzaki wyskakują ^^ Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-06-23 18:46:41

dobry nie,i cena nie taka wy... a bialeczko dobrej jakosci :)

[...] brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: - opis już zamieściłem także nie będę się niepotrzebnie i do znużenia powtarzał. Białka dorzucę, kupuję zawsze jakies lepsze białeczko i te 250g dziennie wyciągnę ale naprawdę nie wiem co zrobić z kaloriami i węglami. Wiadomo jakichś surówek, warzyw, przekąsek owocowych czy słodyczy w niewielkich [...]

więc Panowie na noc będzie bcaa, kreatynka, białko whey gold standard (zaj**iste białeczko) i ser wiejski i od razu sen właśnie kreatyne pić z wodą (biore ją prosto do japy) czy może np. sok winogronowy czy powerade ?? bo po treningu pasuje odrobinka wegli tak z 5g żeby sie to lepiej wchłaniało do mięśni a nie zamieniało w g****, no chyba że się [...]

Chce kupic 4 kg zeby było na dluzej bialeczko chcalem kupic zielona ouche ale mowice ze proffesional lepszy?

co proponujesz? o 20 wbijam jeszcze bialeczko Zmieniony przez - zugara w dniu 2012-06-27 15:03:15

Bialeczko na noc mowisz %-)

Jabi, dieta jest, trening też :), białeczko według braków mam, bcaa jest, czym jeszcze można się suplementować? :)

jak do tego doszedlem?? nie liczylem kompletnie kalorii, bo nie mam do tego glowy ani czasu, nie liczylem zapotrzebowania kalorycznego. 1. 4-5 razy w tygodniu bieg rano na czczo ok 50 min 2. 4 razy w tygodniu siłownia - trening siłowo-masowy 3. dieta - 5-7 posiłkow dziennie. jadłem róznie, różnorodne produkty białkowe: makrela, tunczyk, twaróg [...]

Czemu lipa? chimera lekko odpowiedział :)) ale sogi komu wejdą - nast. razem może inaczej wybierzesz białeczko ;-)

bialeczko to moze sfd Przetreningowka nox pump mejbi?

miec zycie/miec bona na 150zł? wybieram miec zycie %-) a tak serio to graty, napewno na jakies białeczko będzie :-)