białeczko

za wcześnie jeszcze na te suple dla ciebie.Wpierw dietka kup gainera i białeczko dobre witaminy zacznij od tego.

dziex a tak na marginesie mowi ktos dobrze po niemiecku?? przywiozlem sobie bialeczko na sprobowanie i chcialbym by mi ktos przetumaczyl etykietke z opakowania sklad itd Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-08-28 21:58:37

zambo ja moge przetlumaczyc.. jaka firma? jak bialeczko z reichu to pewnie best body

A jakie byś doradzil bialeczko na początek?

po tym co przeczytalem zastosuje sie do tego cyklu: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html bo wyglada calkiem obiecujaco. chyba ze mam cos w nim zmienic? Dieta: codziennie jem ok 4-5 posilkow dziennie, ostatnio mialem przerwa z silownia, ale tak to uzupelnialem ta diete bialkiem (ryz ryz ryz;) piersi, jajka, koktaile bialkowe-a i tak [...]

Witam ! Mam 16 lat. Waga : 70 kg, wzrost : 191cm. Staż : pół roku. Mam bardzo szybką przemianę materii. Myślałem nad kupnem jakiegoś gainera ( SWG z Olimpa , gain bolic też z olimpa lub mass xxl z treca ) lub białeczko obojętnie jaka firma. Zależy mi na przybraniu conajmniej 5kg. Dieta jest. Cena nie gra roli :D po prostu chcę przytyć. POMOCY !!!

Oki dzieki za poprawienie planu =) A mógłbyś mi powiedzieć po jakim czasie ten xpand ?? teraz najwyzej dam bialeczko to co napisalem =)Thx SoG =)

3g/kg nie ma sensu tymbardziej w twoim wieku. Lepiej dostarczać białeczko z naturalnego pożywienia niż z ostrowi. Jak kasa jest to przeznacz ją na "zdrową dietę". I nie zapomnij o aktywności fizycznej.

Dzięki za pomoc, opcja storm 10 min przed koncem treningu jest chyba OK, po treningu zanim dojde do domu to wychodzi z 20min do 30min i po 30 min od storma wypijam białeczko i jest GIT Dzięki jeszcze raz. Może jest ktoś kto ma jakieś naukowe podejście do tematu?

przecież w odżywkach już się pytałaś Tamte co Ci podalisy to absolutne nr. 1 teraz na rynku. Sprawdzona jakość i smak przez setki... Mieszanki sa imo najlepsze. matrix to super mieszanka. Ew. mozesz też sie zastanowić nad prolongatum Biogenix- tylko tu niektorzy nazekają na konsystencję tej odżwyki, która np dla mnie jest zaletą. Jest estawa [...]

wiem... mozesz kupic sobie gainerka vitalmaxa 1 do uzupelnienia dietki. po treningu carbo z kretka, a po 30 min gainerka, lub jakies bialeczko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-31 16:01:20

Witam! Czy warto jest inwestowac w to białeczko: Muscletech Nitrotech Hardcore.. 1,8kg moge miec za 200zl. Stosowal bym je tylko po treningu. Co o tym mysliscie?

Jesli tak jak mowisz ze nie martwisz sie o diete i spokojnie dostarczysz bialeczko z pozywienia to nie musisz kupowac, pamietaj ze bialko to tylko uzulepnienie diety i uzywamy go tylko wtedy gdy nie mamy czasu zjesc. Pamietaj jedzenie na pierwszym miejscu

no oki ale bialeczko dodam w celu uzupełnienia diety =) a węgle też chyba by sie przydały ?? kreatyne to sobie tak jak mówisz dam pózniej =) thx

jak smakuje bialeczko na dluzsza mete, analiza skladu itp

Moim zdaniem nie warto. Nie lepiej kupic prolo biogenix'a 2,3kg za 175zl? A bialeczko z gornej polki

Dla mnie nie przypal jest nosisz twaróg, ryz nawet kuraka gotowanego do szkoly ...xD a nawet i szejker mam ze soba i bialeczko...xD

Nie chłopaki, na zdrowiu się nie oszczędza :) Czyli kupując 750g Biogenix Pro Longatum mam pewność że "coś to białeczko da" i że zawartość jest dobrej jakości? Opieram się na waszym doświadczeniu, a spróbować nie zaszkodzi, lecz z życia wiem, że nie ma dobrego za darmo, więc ta ostrovia odpada. Dzięki za odpowiedzi, moze jeszcze jakieś [...]

jeszcze dokup glutamine!! a białeczko wal z ostrowi chyba ze masz duzo szmalu !! dobre połaczenie cell pump i nitro ja zrobiłem krótki cykl krety 3 tygodnie i chce walic zaraz nitrobolon razem z gainerem!! plus zma ui glutamina !! tez bedzie dobrze a twój cykl ile trwał??

bardzo dobre białeczko mój sposób na pianę (przy zmieszaniu z mlekiem i kakao): - zataczać okręgi shakerem/szklanka/pojemnikiem w którym się przygotowało białko lub - wymieszać łyżeczką gotową zawartość (już całkowicie rozpuszczone białko) z pianą po 1-2 minutach i takim mieszaniu piany nie ma