Czy chodziło Ci o: "miał"?
[...] Stosować tylko przyprawy zdrowotne, są one opisane w dalszym fragmencie tej pracy. Unikamy przypraw ostrych: papryki, pie-przu, musztardy. Unikamy produktów przetworzonych: białej mąki, białego ryżu, zwykłego makaronu. Są one zbędnym balastem dla żołądka, po-wodują wiele schorzeń. Zamiast tego stosujemy wyroby nierafi-nowane: mąkę i makaron z [...]
mam wage 91 kg ile najlepiej sporzywac gram bialka dziennie
kupiłem narazie 1.5kg białka serwatkowego czy to pomorze zdobyc zezbe i mase czy jeszcze cos dokupic jaka kreatyne ???
CO ALKOHOL ROBI Z BIAŁKIEM BO ĆWICZE I TROCHE PIJE. JAK SIE TO ODBIJA NA SILOWNI BO CHYBA SIE TYLKO WIECEJ POCE. DORADZICE CO MOGE A CO NIE BO CHCIALBYM JAKOS WYGLADAC A TU PONOC PIWKO TO ZLE BO WODY NIE PIJE.
Witam Nurtuje mnie pytanie, czy podczas okresu budowania masy miesniowej, gdy ograniczymy weglowodany do jak najmniejszej ilosci, a w miejsce tego zastapimy bialkiem i tluszczami (ryby, nabial, warzywa itp), uzyskamy nasz docelowy punkt którym jest z nabranie miesni., oczywiscie zostanie zachowany dodatni bilans kaloryczny dziennego spozycia. [...]
witam niedlugo zaczynam sesje odzywek diete juz mam ulozona weglowadanowo bialkowo lecz mam problem co do supli wiec radze sie was.. posiadam 1kg bialka izolatki,1.6kg bialka serwatkowego ,1 kg dextrozy , xtreme bcaa 5000 , glutamina , universal storm , carbo.. moje pytanie jest jak to madrze polaczyc aby wszytsko trzymalo sie kupy, w jakich [...]
Witam , dysponuje kwota 350zl do 400zl Chciałbym zakupic takie produkty jak: Kreatyna,Glutamina,Bialko ,czytalem-slyszalem ze jest to dobre polaczenie. Jakie polecanie nie drogie bialko (tylko nie Ovopol) ,tak zeby mi na miesac do kreatyny i glutaminy wystarczalo ???? Jaka polecacie Glutamine ,nie droga a dobra(slyszalem ze proszek lepszy) , a [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
