bialko bulk

witam mam zamiar kupowac u siebie jakies bialko w sklepie , nie bede zamawial poniewaz mam malo kasy a czasem brakuje mi go w szkole i co jakis czas chce kupowac male opakowania zalezy mi na jak najtanszysz wyborze mam do dyspozycij : 1. megabol quatro pro econo 900 gram za 35 zl 2.olimp whey protein complex 700 gram za 50 zl 3.olimp natural [...]

Witam , mam pewną wątpliwość co do zakupu sumplementu , moim celem jest masa (65kg). Poprawna dieta , ale nie wiem co wybrać: 1.SFD - SFD Mass Activator 3000g x2 2. Mass up activlab 5000g , SFD - SFD Wpc protein plus 750g 3.Trec - Mass XXL 4800 g 4.SFD - POWER Bulk - 800g x2 Mam do wydania maksymum do 200zł. Mam jeszcze pytanie czym się różni [...]

Witam, zaczynam treningu po 2 miesiącach bimbania i czas mi pozwala na cztery razy w tygodniu: poniedziałek, środa, czwartek, sobota oczywiście ogólnorozwojówka, czy to będzie dobre rozwiązanie? Jeszcze jedno pytanie bulk czy gainer lub same białko, jestem w internacie i niestety z trzymaniem własnej diety będzie problem, chociaż zaczynam sobie [...]

Witam! Chciałbym abyście mi doradzili jakie odżywki na MASĘ sobie zakupić (posiadam gainera a w zasadzie Bulk "Profi mass" dobijam tylko węglowodanami i białko whey 100) tak do 200-250zł max! Zastanawiałem się nad: Iron horse CreaPlus 500g Scitec Swole-FX 30 saszetek Fa Xtreme Detonator Byście mi coś polecili z tych trzech produktów czy raczej coś [...]

Siemano potrzebuje zakupic jakias odzywke: -Gainer -Białko -Carbo -Bulk Potrzebuje do uzupełnienia diety okolo 30g białka i podwyzszyc bilans kaloryczny... Co do białka to kupił bym Ostrowie WPC Co do gainerów to nie mam pojecia jaki by sie oplacał Prosze o jakies propozycje Moge przeznaczyc 150-160zł

Piłem sobie zawsze carbo po treningu ale przeglądłem co niektórzy piszą na tym forum i już całkowicie mi sie wymieszało każdy co inne pisał więc tak: co wybrać po treningu (posiłek bezpośrednio po treningu) ? a carbo b gainer c bulk d białko (ktoś tak pisał ale nie biore tego pod uwage bo teoche bezsens) WYPOWIEDZCIE SIE SPECJALIŚCI :D z góry [...]

Witam po okresie masowania nadszedl czas na redukcje dlatego mam kilka pytań 1 czy przed zmiana treningu na redukcyjny ( skrócenie przerw miedzy seriami i dodanie aerobów) powinienem zrobic jakas przerwe w treningach dla regeneracji 2 czy bulk bedzie dobrym rozwiazaniem bezposrednio po treningu czy lepiej samo białko 3 czy po treningu silowym [...]

[...] juz planuje pierwszy cykl masowy na okres sierpien/wrzesien-grudzien myslalem nad takim polaczeniem: no xplode - przed tren mono lub crea mission -jezeli mono 2*5g rano i po tren jezeli crea to 4caps rano glycer grow-tu zastanawiam sie czy dolaczyc w trakcie cyklu czy dac po do tego bialko i bulk do uzupelnienia diety. moze cos zmienic? dodac?

witam jakie gainery maja malo ilosc cukru ? czasami robie bialko, oliwa + jakies wegle(owoc lub owsiane) zamiast posilku -mysle ze na 1 miejscu jest bulk Up Your Mass zacie moze cos w podobie tylko mniejsza zawartos bialka...

Mam 69kg, 180cm wzrostu. Za tydzien jade z dietą lecz jak rano jem owsiankę nie mam czasu juź jeść jajek, po 2 po tygodniu mi sie pewnie przejedzą. Chciałnym zatąpić jajka jakąś odźywką i tu się zastanawiam czy ma to ma być białko, czy jakiś gainer, bulk ze względu na małą wagę i jak to ma być odrzywka to jaka??.

Witam, mam zamiar zacząc budować mase mięsniową, trening HST mam ułożony. Mam kupione : -jabłczan + stak kreatynowy -beta-alanine -bcaa -witaminy, omega3 -białko,carbo,bulk (w rozpisce) Chodze na siłownie 3x tydzień. Dieta poniżej :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60b6e30f8b3f458082c228c01434e03a.png

Witam, poszukuje: - bulk z w miarę dobrymi węglowodanami ( nie same cukry) - białko o wysokim % białka w składzie z w miarę dobrym smakiem - przedtreningówki, mocnej ale nie duszącej, myślałem o starym jack3d, tylko tu pojawiają się moje pytania czy geramina nie dusi nie meczy? Proszę bardzo o pomoc :)

Witam. Co moglibyscie polecic na dobicie kalorii ? Mam na mysli suplement ktory zastapi mi 1 posilek w ciagu dnia ktory nie ma w sobie za duzo cokru. Jakis gainer? Izolat bialka z bananami zeby wegle byly ? Bialko serwatkowe z bananami? Jakis BULK? Dzieki pozdro !

Witam. Mam szybką przemiane materii, trenuję na mase. Jakie odżywki powinienem stosować na przybranie suchej masy mięśniowej? Nie chcę zalewać się tłuszczem w zasadzie nie mam do tego tendencji. Co polecacie? Gainer? Białko+gainer? Bulk?

Witam, szukam czegoś na uzupełnienie diety, padły dwa typy Mhp up your mass 2 wiadra ewentualnie worek Mvp incredible bulk. Co będzie lepsza opcją ? A może dobre białko + Vitargo zmieszane razem ?

Nie wiem co kupić PROTEIN 45 BULK 5000g 89zł czy BIALKO OSTROWIA WPC 80 _3600g 129,99zł czy Olimp PROVIT 85 2200gram Może ktoś próbował to pierwsze białeczko ?

Panowie chodzi mi o taka rzecz cwicze 4x w tygodniu i po treningach odrazu mam basen, miedzy treningami laduje bcaa a po basenie bulk moze byc czy lepsze samo bialko badz ww? Zalezy mi na nie zalewaniu sie tluszczem Zmieniony przez - Szatek1993 w dniu 2014-02-04 18:22:31

Witam mam zakupione 1. Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) 2 N.O - Xplode 2.0 BLUE RASPBERRY (1130g) 3 Creatin Monohydrate (300 g) do tego białko i bulk do uzupelnienia. I moje pytanie jak dawkowac te 3 odzywki w DT i DNT zeby nie wcinac bez sensu. Z gory dzieki za pomoc

Jak najlepiej brac ilosc i odstep czasowy w dni treningowe i beztreningowe (treningi odbywaja sie wieczorem): Green Bulk l-glutaminemi i bialko "cellar casein"

Witam mam do wydanie 200 zł na suple lepiej wydać na gainera(Bulk) czy na białko , pytanie kieruje z powodu braku dobrej diety praca