SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko bulk

  • Kreatyna + dekstroza 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lniany,ryby,orzechy) do tego dal bym kratyne(mono w sam raz) i carbo i nic wiec ci nie potrzebne ,chyba ze nie dasz rady tyle zjiesc lbu bedziesz mail braki to (gainer lbu bialko albo bulk ) Qbszytk ja dostalem szczekoscisku i wymiotow po 40g a wierz mi maly i nie doswiadczony nie jestem,wszystko zalezy od wrazliwosci na insuline,poziomu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2005-02-09 11:41:10 Liczba szacunów: 0
  • Który bulk ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli masz podstawę - czyli dietę , to ani bulk ani gainer Cię nie "otłuści" Przy odpowiedniej diecie dadzą za to bardzo dobre rezultaty. Co do samych bulków mozesz wybrać którys z bulkow olimpa: Profi Whey Mass (45g-B, 45g-ww), Top Mass (43g-B, 43g-ww), ale jezeli juz to lepsząopcją wg mnie jest kupno carbo i białko oddzielnie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2005-06-01 08:12:57 Liczba szacunów: 0
  • Jaką mi polecicie odżywke ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sam początek do diety mozesz dokupić białko, gainer, bulk, carbo z białek polecam ostrowie (cena niska, a jakością wiele nie różni sie od białek olimpa cyz treca)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2006-08-13 12:36:12 Liczba szacunów: 0
  • Bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    oo proszę, ciekawa opcja dla tej w capsach, nie powiem łatwiej w capsach brać ale kurde ekonomicznie lepiej wychodzi da Big Zone. co ja tam jeszcze miałem pytać.. bulk: hard mass trec białko: uns zma: tested nutrition kreta: sfd, uns arginina chyba wsio, sam się zastanawiam czy jest sens coś jeszcze dorzucić?:-) Zmieniony przez - Cywinek w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2012-08-13 21:21:22 Liczba szacunów: 0
  • Bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest jeszcze bulk od olimpa, przelicz sobie co lepiej wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html Albo gainer i białko i mieszaj w odpowiednich proporcjach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2012-08-14 07:43:11 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa przed treningiem kreatyna 4 rano, 4 po treningu w dni bez treningu 4 rano UYM porcja po treningowo glownie bialko MYO to tez prawie bulk;-) wg brakow stosuj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2013-03-26 19:02:03 Liczba szacunów: 0
  • Cell pump co dodac??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA przed i po treningu Olimp MC po 5, glutamina na czczo i po treningu po 5g, witaminy, carbo po treningu, lub gainer czy bulk. Do tego białko i gainer do uzupełniania braków w diecie. Fajnie by bylo jeszcze białeczko na noc... polecam prolongatum

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2007-08-28 12:39:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] dosc kosztowne, ale jesli masz pieniadze to mozesz, ale lepiej przeznaczyc na cos innego. BCAA bierz w ilosci 1 tabletka na 10 kg masy ciala przed treningiem, mozesz tez brac rano w takiej samej ilosci, ale jest to dosc drogi antykatabolik. Warto tez dokupic odzywke uzupelniającą(gainer, bulk, bialko) w zaleznosci od szybkosci przemiany materii.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2004-05-23 12:38:26 Liczba szacunów: 0
  • Co dalej ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    polki co jedynie uzupelniajace diete bialko/gainer/bulk/carbo i o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne' , witaminy i omege-3 co do diety ten temat bedzie pomocny: http://www.sfd.pl/temat173140/ i o gainer'ach: http://www.sfd.pl/temat252665/ Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-15 17:40:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2006-09-15 17:40:32 Liczba szacunów: 0
  • MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie zero wiedzy to widac cykl na gainerze załataj diete bialko - vita fit , ew ostrowia bulk/gainer up your mass / mutant mass tluszcz : olej mct/oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-05-20 22:58:31 Liczba szacunów: 0
  • na mnie też dobrze działał hard mass wiec polecam;) jak policzysz dobrze kalorie to bedziesz znać braki i sam zdecydujesz czy bulk czy gainer a może białko;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-12-13 13:47:38 Liczba szacunów: 0
  • cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer jest najlepszy gdy są ogólne braki w diecie/białko, węgl./ w proporcjach odpowiadającym mniej więcej ich składowi, jeżeli nie to należałoby dokupić odż. z większą ilością węgl/carbo/, lub białka/bulk, odż. typowo białkowe/, ale w zależności od oceny czego nam brakuje w diecie... a teraz mówię wszystkim dobranoc... a jutro postaram się znowu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2004-05-17 22:49:18 Liczba szacunów: 0
  • odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem, że każde białko ma bcaa, ale nie każde ma go tyle samo :) upyourmass to bulk, czyli co ? Zmieniony przez - LuckyLegs w dniu 2016-05-02 06:29:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-05-02 06:29:05 Liczba szacunów: 0
  • jaki suplement jest podstawowy na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na masę jest tylko dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Białko, Carbo, Gainer, Bulk - uzupełnienie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-08-29 00:20:55 Liczba szacunów: 0
  • jaki suplement jest podstawowy na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli zalezy ci na pompie to 30 min przed treningiem carbo 20 gr arginina+ cytrulina, beta alanina, po treningu carbo po 30 min bialko albo zamiast -po treningu 15 min gainer,bulk

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-08-29 00:24:34 Liczba szacunów: 0
  • Suple, wegle czy bialko ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Szczerze Ci powiem, że kup sobie jakiegoś gainera typu BULK czyli 50% węgli i 50% białka... Dobrze, że kretke bierzesz do tego, możesz dorzucić do tego jakieś witaminy i minerały. A te banany to poprostu jedz. Nie tylko po treningu. Białko i węgle do życia Ci też potrzebne są, a nie tylko przed, do i po treningu :-). Zmieniony przez - Pako w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2012-04-07 09:57:24 Liczba szacunów: 0
  • Jaką odrzywke dodać do diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    a zapodaj diete jesli mówisz ze masz dopracowana diete to odzywki(bialko,gainer,bulk) mozesz sobie podarowac natomiast w zaleznosci od celu mozesz zastosowac jakis suplement

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2005-09-18 07:24:41 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla najmłodszych?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta + bialko/gainer/bulk/carbo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2006-07-22 14:36:57 Liczba szacunów: 0
  • bulk : 80% bialko 3% tluszcz 9% wegle 100 gram dodatkowo zawiera 85 mg lecytyny 500 mg tauryny 325 mg l-glutaminy 80000 L-aminokwasow (nie chce mi sie przepisywac wszystkich nadmienie tylko ze jest wyjotkowo korzystna proporcja BCAA do zwklych w porownaniu do zwyklego bialka) oprocz tego witaminki i mineraly - standard niestety nie podaja jak sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2003-08-13 00:16:08 Liczba szacunów: 0
  • bulk bialko 80 g; tluszcz 3,0 g; weglowodany 8,5 g; Reszty mi sie nie chce przpisywac to ze jest to kompozycja WPC, WPI, WPH napewno wiesz ale ile czego tam jest tego raczej nikt nie wie poza producentem, ale on nam tego nie chce zdradzic... Acha BV 120 Axel jedna duza miarka - to bardzo malo dokladne raz mozesz miec 17g, a raz 20g, a 25g to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2003-08-13 00:18:33 Liczba szacunów: 0