biala

co ma do tego jego wiek? :/ fitnes - nie, owsiane - tak na śniadanie zamiast twarogu lepiej by było jakieś białko szybo wchłanialne dużo osób szamie jaja/pije odżywkę białkową dodaj orzechów i tak masz za mało tłuszczy w diecie, 1 g na kg masy ciała minimum szynka? słabe źródło biała, krój pierś na plasterki warzywa zamieniasz z kurczakiem? bo [...]

do śniadania dodałbym orzechów chleb razowy szynka - słabe źródło biała, chemia, uzupełniacze typu skrobia, mięsa pewnie nie wiele lepiej krój sobie wcześniej ugotowaną, upieczoną pierś z kurczaka na plasterki wal do kanapek przed treningiem ww o niskim ig więc ryż brązowy po treningu ww o wyższym ig - ryż biały, ziemniaki 2 kromki chleba to [...]

sry za wciecie w temat ja mam na sprzedaz bluze prosto biała klasyk jedna z pierwszy wypustów prosto rozmiar S na chetnych czekam na privie

[...] mieli problem z uwierzeniem w to ze w video z mojego pobytu u Stefana, podczas sparingu ja to ten w czarnej koszulce i żółtych spodniach. I dlaczego na reszcie klipow mam biala koszulke i czarne spodnie. Spowodowane jest to tym ze zawdzieczam bardzo wiele Stefanowi- On wie o co chodzi, no i nie chcialem znosic lub zniszczyc tak fajnych ciuchow [...]

chłopaki pytanie tego typu czy M drol jak ma białą nakretke to nie jest wy...ka ???

Tak tak słyszałem jak biała gadała w autobusie ze dalej pijesz

Czesc chyba wszystkie na tej liscie fajne sa :) banan - juz byly takie gainery poziomka - bardzo fajna propozycja lubie poziomki biala czekolada - o to to by bylo to ! uwielbiam ją koks - tez uwielbiam a inny smak - hmmmmm moze jakis smak RAJU wymiszane czekolada z kokosem i wanilia ? <mniam>

po przebudzeniu zjedz banana (glikogen) i wypij 20g biała serwatkowego z wodą. Potem rób sobie sniadanie i zjedz je. Ciężko o lepszy plan żywieniowy na start ;)

Jak dla mnie biała czekolada! Od dzieciaka wole ją od tradycyjnej "czarnej" A jeżeli mam wymyślić własny smak to cytrynowo-bananowy (trochę kwaskowaty i troszkę słodkawy) tylko najlepiej zgrać go w dobrych proporcjach. Gainer jak jest za słodki to zlepia gębę a odżywki kwaskowate ją wykręcają... A może coś ze smaków polskich, na przykład [...]

wydawało mi się, że napisałem... Ruska meta ;) Plastikowe pudełko, 100tab biała etykieta z zielonym paskiem. W miarę sprawdzona, parę osób to szamało. Essential Forte znalazłem, bez recepty więc luz :) To jak z tymi odżywami? Brać razem czy po skończeniu?

Witam szukam po sklepach internetowych gainera i zastanawia mnie jedna rzecz: czemu np. ilosc ww w niektorych gainerach sklada sie z 99% z cukru? czytalem ze cukier w diecie kulturysty to biala smierc.. Oznacza to ze cukier w gainerze zamiast wegli to gowno, czy jak mam to rozumiec?? Ile powinno byc gramow cukru w np 80g ww?

[...] napisze skladniki na salatke jaka robila moja zonka a moje kubeczki smakowe byly z tego powodu bardzo szczesliwe A wiec: -0,5kapusty pekinskiej -pora 1/4bialej czesci -marchew 1 sztuka -0,5papryki czerwonej -0,5ogorka zielonego -zodkiew biala 0,5 -bazylia -sol -pieprz -lyzka musztardy lub chrzanu -olej winogronowy -+ulubione ziola Mniam

Wiatam pytanie dotyczy Pregnylu...niechcąco jakiś rok temu uszkodziłem w samochodzie obudowę całego pudełka przez co skutkiem było rozbicie górnej częsci amp z liofilizatem...Leży cały czas w zamknięciu pudełka wciąż barwa jest biała i ppodobna do 2 pozostałych... Czy ktoś może wypowiedzieć się na temat przydatności...wyrzucić czy nie-proszę o [...]

wszytko fajnie wygląda biała czekolada mmmm :)

Witam, wybaczcie krótką przerwę, już wracam i wszystko nadrabiam!!!! Więc początkowo zdjęcia obiecanej białej czekolady i tofi Mass Active! Na smaki nie mogę powiedzieć złego słowa, komfort, a jeżeli ma się ochotę na coś słodkiego to po prostu lux, nie trzeba zapychać się tymi śmieciami z supermarketów. Natomiast co do rozpuszczalności to mam [...]

Chcialem ale mam aparat w naprawie Ale to jest bardzo podobne opakowanie do tej . Tylko jak wspominałem . Srebrne i biała etykieta...

Witam . Chciałbym zapytać czy ktoś spotkał lub stosował 'metke' taką jaka jest przedstawiona na zdjeciu . ps.ma troszeczke inną , opakowanie o tym samym ksztalcie . Natomiast jest srebrne i ma białą etykietke naklejoną na srodku . Dziekuje i pozdrawiam .

***ac takie salatki :P na razie mi smakuje czerwona z majonezem i biala z majonezem bo biala wogle z olejem nie podchodzi

Witam, mam 18 lat 180cm i ważne 62kg. Wyliczyłem ze potrzebuje 3720 kcal aby przytyć. Sporządziłem dietę na razie na jeden dzień. Proszę o ewentualna korektę. śniadanie: Herbata 250g Płatki owsiane na mleku 500g Rodzynki suszone 32g Jaja kurze całe 120g Orzechy laskowe(w płatkach) 1,5g B:28 T:23 W:59 553kcl II sniadanie: Chleb żytni [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki laweczki prosta/pochyla maszyna z wyciagami Dieta : poki co wlasna staram sie jesc duzo biala ziemniaki zamienilem na ryz co za tym idzie duzo ryzu/makaronu/mieso Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : dibecozide Dokładniej nie jade wg. jakiegoś [...]