biało

hehe resovia dobre oprawy ma jak wszyscy w na bialo git to wyglada i dziwnie sie kojazy

ooo tak Zks Stilon to jest to ... biało-niebieskie to nasze barwy królewskie :)

możesz. dawkuj tak zeby dziennie kreatyny wyszło 10g. Nitrobolon przed treningiem, mono rano i w dni nietreningowe a biało na uzupełnienie diety. pzdr

nie prawie najszybciej wchlania sie bialo z odzywki(zaleznie od sklady oparte na kazeinie wolno),potem miecho/ryby,jaja,twarog

powiem ci tak jezeli bezposrednio po treiningu szamasz gainera/bialo/owoc a potreningowy dopiero w domu po ok.30min to mozesz dodac warzyw jezeli bezposrednio po treningu nie polecam,chodz to sprawa indywidualna w kazdym innym posilku dawaj

musli sobie zrobic ja gotowe kupuje tez daja rade musli wrzatkiem zalac w tym czasie bialo w szejkerze 5min i jest sniadanie, szybko, smacznie, wartosciowo

POLSKA BIALO CZERWONI !!!

Tricu bo po przerwie to 1 - sie lekko robi 2 - nie po jednym posilku 3 - musli+biało najlepsze sniadanie jak ci nie podchodzi toć tylko dlatego ze dziwnyś%) btw ide zalac musli wrzatkiem%)pozdro

ten moj kolega wlasnie zarzucil od razu aspiryne 2 tabsy te rozpuszczalne i doslownie zaczal rzygac na bialo i trzas sie jak przy dobrej padaczce :D nie warto sie tak mordowac:/ jest tyle innych srodkow ;)

[...] w meczu o piąte miejsce turnieju w szwajcarskim Montreux pokonały rywalki z Niemiec 3:2. Do spotkania Polki przystępowały w roli faworytek bowiem w pierwszym meczu "biało-czerwone" pokonały rywalki 3:0. Początek niedzielnego meczu wskazywał na powtórkę tego wyniku. Pierwego seta podopieczne Jerzego Matlaka wygrały do 21, zdobywając [...]

[...] pięciokrotnie sięgał po tytuł mistrza Polski, sześć razy stawał na drugim stopniu podium, zdobył również dwa brązowe medale. Przez kilka lat grał w reprezentacji Polski. W biało-czerwonej koszulce wystąpił aż pięćdziesiąt osiem razy. Trenerską karierę rozpoczynał w 2005 roku jako drugi szkoleniowiec KP Polskiej Energii Sosnowiec. W roli [...]

Czy tylko mnie przechodza dreszcze ogladajac zapowiedz? Po obejrzeniu tego filmu nie zasnal bym chyba bez lipy. Ale ogladalnosc bedzie za***ista to bardziej niz pewne. Ja bialo lykne

Po wyjazdowych spotkaniach z Brazylią i Wenezuelą biało-czerwoni przygotowują się w Spale do rewanżów z mistrzami świata - donosi Przegląd Sportowy. Drużynę Danela Castellaniego podbudowały zwycięstwa odniesione podczas II weekendu LŚ. - Zwycięstwami w Wenezueli ta ekipa wygrała nam wszystkim lepsze dni w Spale - powiedział Piotr Gruszka. Do [...]

smak truskawa, rozpuszczalnosc jak widac oks, kawalki owocow faktycznie są (czy to dobry pomysl to temat na oddzielna dyskusje), po otwarciu b ladny zapach, smak juz slabiej, troszke jakby dodatek mleka w proszku iposmak lecytyny(ale jest w skladzie, mi osobiscie to nie przeszkadza, lecytyne solo lubie) ogolnie takie ześkie, na lato imo dobre, [...]

ok, zaraz dam ja po aero, równe 40min potem brzuszki generalnie po tym AMPie to już na 15min przed aero byłem nieźle spocony truskawki+biało zaliczone potem micha.

BartoO ryz,jogurt,bialo,jakies orzechy,bakalie lub zamaist bialka twarog z np.owocami kakao fajnie tez wchodzi jajecznica z ryzem i warzywkami lub http://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_%3A_!!!!!!!!!!!!!!!!-t482878.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-27 12:45:11

http://www.allegro.pl/item666571961_znakomita_pilka_adidas_finale_super_cena.html to jest swietna pilka w rozsadnej cenie... Wydaj mi sie ze pilki adidasa sa najlepsze konkurencja moze byc nike to napewno bo puma ma "latawce". Z adidasa wszystkie edycje finale sa rewelacyjne chodzi mi o te wyzsze modele bo za 50zl pozadnej galy sie nie [...]

wówczas jem same węgle (słodkie, ciastka, lody) i białko Przeciez jak jest ladowanie to tluszcze powinnybyć jak najblizej zera - same wegle i bialo... ciastka maja jakos 10-15g tł / 100g a lody nawet wiecej... Ja bede ładowal akaronem pelnoziarnistym - 2 paczki po 400g, 100g biala z odzywy + 0,5kg kury

Day 2/85 treningowy Dieta : 9:00 owsiane na ostro 12:00 biało WPC 80 14:00 jajecznica z chlebem i pomidorem 17:00 pierś z ryżem i sosem sojowym 21:00 serek wiejski i twaróg Trening : 30 minut truchtu + 10 minut sprintów Suple : rano omega 3 po bieganiu WPC 80 Odnośnie wczorajszego dnia to poszedłem jeszcze wieczorem zrobić górkę, na wyskok [...]

[...] temu, zjadłem na razie tylko 2 kg , ale bardzo możliwe że w przyszłości będzie mi trochę trudniej trzymać naturalną michę, chodzi o czas pomyślałem że mógłbym mieć odżywę białową i gejnera max 25% biała, zły pomysł dla mnie? widzę trec ultimate 3300 gram 165 zł plus przesyłka, za biało ze spokojem tyle mogę dać , bo opłaca się dorzucić żeby [...]