SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • Dieta 2250kcal cykl 8 tyg prop e2d

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od paru miesięcy redukuję tłuszcz w moim organizmie z 94 do obecnych 83,5kg, porządną reducję zacząłem z początkiem tego roku - deficyt ok 300kcal działa, dodatkowo masa mięśniowa nie spadla znacząco, jak również ciężary. Po 3 - 4 latach treningu zamierzam zacząć pierwszy cykl SAA, aktualnie zakupiłem 30ml prop oraz hcg. Planuje 8 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2015-05-01 02:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrabianie rzeźby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Mam do was pytanie odnośnie odżywek. A mianowicie : 1. Lepiej zakupić białko czy białko serwatkowe ? Gdyż mam dylemat pomiędzy: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 2. Czy białko w zupełności wystarczy na przyrost masy mięśniowej ? Co polecacie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2013-08-10 00:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty wysokokaloryczne a zdrowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z poczatku przeprosze ze wklejam drugi temat z moja dieta. Chodzi mi ot ze w moj dieci brakuje mi z 400kcal. Ale i tak juz ww mam za duzo wiec jedzenia nie dokladam. NIeiwem co pozmienic by wskoczyl ten wiekszy bilans. Prosze o porade. 7.00 - Sniadanie - Platki owsiane 100g 6,65/3,36/79,9/372kcal (b,t,ww) - 2 jajka cale okolo 150 g [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11237 Data: 2006-10-20 15:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 112cm -udo: 58cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata, 3 lata na poważnie 6. DIETA: uzupełnię po obliczeniach. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Grudzień 2013: Prop meta Kwiecień 2014; Susta, meta, deca. Wrzesień 2014: Prop; tren meta<- nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2015-11-27 00:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby zacząć od redukcji potem, że od masy ). Ćwiczenia 3-4 serii po 12/10/8/8 + czasami biegi 10 min. Od lekarza dostałem "Animal flex", które biorę 20 dni. Do tego pije białko WPC SFD ( all z SFD ;) ) Moje ćwiczenia na ten moment to brzuszki, pompki, przysiady, ćwiczenia stabilizatorów barków, nożyce, takie misz masz. Nie powiem w 30 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2019-01-31 10:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - ActiveAll

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ActiveAll_i36511_d400x400.jpg OPIS Idealna przekąska w chwilach słabości Doskonale odnawia źródło energii po wyczerpującym treningu W dwóch doskonałych smakach: Truskawka, Wanilia ActiveALL to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, stanowiąca łatwoprzyswajalne źródło białka oraz węglowodanów. Białko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2017-10-12 21:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: w związku z niedczynością i hashi: vitamina C 1000, D3+K2, Omega 3, w związku z treningiem BCAA, białko w proszku CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) - ostatnie półtora miesiąca to dieta wg zaleceń Ladies, kaoryczność +/- 1800 kcal (choć nie [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 18540 Data: 2016-05-11 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA 1 CYKL

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:3000kcal -białko:265g -węglowodany:250g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3/4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2022-09-19 17:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Milk_Protein_Smooth_i30870_d380x380.jpg Opis - Wolno trawione białko - Neutralny, czysty smak - Doskonale się miesza - Wysoka zawartość białka o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów Milk Protein Smooth jest to koncentrat białka mleka pochodzące z ultrafiltracji odtłuszczonego mleka. Te zaawansowane białko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2014-04-28 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - SHOW TIME

    Temat
    Iron Horse

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SHOW_TIME_i27692_d400x400.jpg SHOW TIME Opis - Preparat przed treningowy. - Zwiększa napływ krwi do mięśni. - Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. - Hamuje katabolizm. SHOW TIME jest preparatem stosowanym przed treningiem. Przeznaczony jest dla wszystkich sportowców sportów siłowych I wytrzymałościowych, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 13:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schemat do oceny - Posiłek "PO"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] byłaby poprostu DEKSTROZA?, bo jeśli chodzi o posiłek "Przed", to odżywka typu 70% Maltodekstryn, 20% Glukozy, 10% Fruktozy, wydaje się być oczywista. 2. Czy w posiłku "PO" białko może być stosowane równocześnie z węglami, czy należy odczekać "kilka chwil"? Będę wdzięczny za wszystkie uwagi. Nie szczędźcie mi słów krytyki, jeśli coś spaprałem - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2004-09-02 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - WPC ISO 80

    Temat
    Ostrovit

    [...] 65% izolatu (WPI) oraz 32% koncentratu (WPC) białka serwatki. OstroVit WPC ISO 80 to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na białko, przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. WPC ISO 80 polecany jest szczególnie dla osób dążących do szybkiego rozwoju masy mieśniowej oraz poprawy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14958 Data: 2012-09-18 12:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 182 cm 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: siła, kondycja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, bcaa 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1000 zl 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) mały % tłuszczu 10.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2022-04-20 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: - -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat, wliczając przerwy 1/2 letnie 6. DIETA: w tej chwili brak, na start planuje 2800-3000 kcal -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, szykowanie do pierwszego redukcyjnego 8. TRENING: FBW 3x tyg 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2019-01-06 22:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Opolskie

    Temat
    UNS

    [...] chorych na fenyloketonurię. Produkt NIEZALECANY dla dzieci w wieku do lat 14, w czasie ciąży, osób z chorobami nerek lub wątroby, wykazujących alergie na: laktozę, gluten, białko mleka krowiego i jego pochodne. Produkt może śladowe ilości alergenów (glutenu, laktozy, orzechow,soi), pakowany na linii produkcyjnej używanej do pakowania tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2014-04-22 14:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FitWhey - Anaprotein

    Temat
    FITWHEY

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AnaProtein_i37904_d400x400.png ANAPROTEIN OPAKOWANIE: 90 TAB, ILOŚĆ PORCJI: 45, MAGNEZ: 210 MG, WITAMINA B6: 4 MG DLACZEGO ANAPROTEIN? ATRAKCYJNA CENA MIX BIAŁEK O RÓŻNYM TEMPIE WCHŁANIANIA STYMULUJE PRZEMIANĘ MATERII, BUDUJE BEZTŁUSZCZOWĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ LEPSZA REGENERACJA ANAPROTEIN to formuła przeznaczona dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2019-03-05 09:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Whey_protein_professional_i27011_d400x400.jpg 100% Whey protein professional Opis Najsmaczniejsze białko na rynku! Koncentrat białka serwatkowego + izolat białka serwatki, wolny od aspartamu. - Przyrost suchej masy mięśniowej - Redukcja tkanki tłuszczowej - Szybka regeneracja potreningowa - 5g aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki - czym jest zapotrzebowanie energetyczne i jak można je ustalić? - ile kalorii potrzebuje fighter? - węglowodany: znaczenie, zapotrzebowanie, manipulacja spożyciem - białko: biologiczna rola, optymalna podaż i rozkład na posiłki - tłuszcz: wpływ na organizm, podział i zalecane spożycie, - newralgiczne witaminy i kluczowe składniki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2016-05-11 12:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej smakujący suplement firmy BSN dostępny na rynku. Cechą tej formuły są złożonej jakości białka, które skutkują powstaniem odżywczego i wielofunkcyjnego suplementu białkowego zapewniającego zaopatrzenie mięśni sportowca w budulec białkowy. Każdy sportowiec wie, że wysokiej jakości białka są niezbędne do budowy i utrzymania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2015-05-28 19:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększyć dziennie spożycie białka. Każda porcja białka, przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Składniki: wafle gofrowe 72% (woda, skrobia kukurydziana, białko serwatkowe , maka kukurydziana, skrobia ryżowa), krem 28 % (tłuszcz roslinny palmowy nieuwodorniony, substancja słodząca: maltitol, koncentrat białek serwatkowych , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2017-10-03 10:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)