bi

tu bi ku.rwa ! :-)

Hej, i jak pogoda? U mnie leje, niefajnie. Dziś będzie zabawa - kupiłem drona do odstraszania szpaków znad mojej czereśni :-D To będzie piękny dzień 8-) Uzbrojony ? http://www.swiatdronow.pl/wp-content/uploads/2019/12/songar-drone.jpg https://bi.im-g.pl/im/26/5e/19/z26600230V,10-12-2020--Zhong--Chiny--dron-wyposazony-w-miotac.jpg %-)

[...] nie moze seie liczyć. czyli plan moze wygląać tak siłak gdy nie jest gorąco a potem reszte dnia leżymy i odpoczywamy. . jesli chcesz same ćwicenia wykożystać i odpuścić sobie plan. to nie wiem czy jest sens bawić sie budowanie masy w ciągu wakacji. chyba że czujesz wielkie powołanie molestować sie w upale. albo masz klimatyzowaną siłkę. Jesli [...]

czy warto kupić perfumy bi-es? porto di carpi? miał ktos takie ?

czy ktoś mi powie jak ma umieścić nad nickiem fotke bi nijak nie potrafie tego zrobić prosze o wskazówki

Cześć mam problem ponieważ nie dam raty się podciągnąć. Mogliście bi mi polecić jakieś ćwiczenia abym mógł się podciągnąć. waga 62 kg wzrost ok 165 cm

Witam tak jak w temacie jak byście mi mogli polecić jakiegos dobrego i niedrogiego dietetyka który rozpisał mi bi dobrą a tanią diete Wiek:16 wzrost:176 waga:65 staz:5-6miesiecy obecnie jem zdrowo unikam soli cukry fas-food

witam czy moge brac do odzywek takie mleko prosto od krowy? ono ma ok 4% tluszczu. moj kumpel bi mi takie przynosil do szkoly i za 70gr za litr? jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

http://allegro.pl/show_item.php?item=1507470574 . If ju łanna bi tap paker, ju mast baj it ! Nie rozpisuję się, wszystko podane jest w linku.

Witam czy mógł bi mi ktoś podać jakieś strony na których są filmiki z przygotowań do tej walki,konferencje itp. Będe wdzięczny za odpowiedzi:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57564f4bfc024b299983d83095a3c05b.jpg

witam.. Mam do dyspozycji 500g mono Vitalmaxa i okolo 200g jabłka z firmy bi tech( mało znana chyba makra) myslałem, by mono brac rano a jabłko przed lub po treningu. co wy na to? jakies korekty?? pozdrawiam

Mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni. Tylko, że ja wogle nie umiem ułożyć sobie planu treningowego. Chciałbym ćwiczyć: klatke, bi i tri, plecy, barki, kaptury i brzuch. Czy ktoś mógłby mi ułożyć plan na pon. wt. czw. i pt.? Z góry dzięki chłopy

Mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni. Tylko, że ja wogle nie umiem ułożyć sobie planu treningowego. Chciałbym ćwiczyć: klatke, bi i tri, plecy, barki, kaptury i brzuch. Czy ktoś mógłby mi ułożyć plan na pon. wt. czw. i pt.? Z góry dziękuje

witam.zacząłem cykl numer 2 w karierze i mam pytanie odbloku. następujący cykl:1-12deka 600mg tydzień 1-12 sustamed 750mg tydzień rozpisał bi mi ktoś od blok,jestem po 1 tygodniu iniekcji już w 3 bym chciał zacząć się odblokowywać. ile jednostek na pierwszy raz i ile w późniejszym odbloku

Cześć Mam problem z wyrobieniem diety na masę w 6ciu posiłkach Ciężko mi w siebie wcisnąć to jedzenie (2600 kalori niby nieduzo...). Pytanie czy mogę jeść co 1,5 godziny a nie co 3godziny? bo wtedy posiłki były by 2razy mniejsze i chyba było bi mi łatwiej. pozdr

Witam. Tak się zastanawiam, jaki trening powinienem rozpocząć razem z cyklem kretki... Poprzedni był pisany przez Michaila - Pon - Klatka i tri, Śr - barki, bi, Piątek - Nogi, brzuch. Cóż, to chyba odpowiedni dział... Więc co sądzicie, jaki trening? Liczę na Wasze rady. Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...

Chcialbym przez ten miesiac zaczac troszke cwiczyc brzuch tak solidnieo ostro. Bo troszke sie zaniedbałem i bi bardzo urusł :P i chcialbym na wakacje spalic tłuszczu troche. Napszcie co mam robic i w jakich ilosciach zeby go jak anjszybciej spalic. Dodatkowo cwicze na silce 3 razy w tyg. ale akurat brzuch sobie odpuszczalem;/

Witam mam taki problem bije juz 8tyg dece 250mg/e4d tescia 375mg/e4d oraz tamoxifen 20mg/ed problem jest taki ze przytylem tylko 2kg sila nawet spadla nie wiem dieta myle jest ok białko 2,7/kg wegle 5/kg tluszcze 1/kg nie wiemczy przestac bi zostaly jeszcze 4 tygi a tu lipa prosze o jakies porady

To co wpisałam w temacie - to jest wynik przeswietlenia. Czuje nacisk kregosłupa w dolnej części. Trudno mi siedzieć, chodzić, schylać się. Byłam u lekarza pierwszego kontaktu i dostałam tabletki, Bi-Profenid(Ketoprofenum) i Anesteloc, ale to nie pomaga. Proszę o pomoc. Mam 65 lat.

dziendobry. mam za 3 dnia wigilie. bi bardzo trzeba shudnac najmniej 10kg. planuje sport 1 godzina potam z hanteliami a potma wieczorkem jeszcze z hanteliami. czy shudne? mi bardzo trzeba poniewarz swieto a wyglondam marnie mam 72 kg przy roscie 167. wiek 15 lat ad tego ma celiulit ; / prosze czy bym shudla z 2 godziny w dzien treningu i [...]