bi

O Viki, to przede mną jeszcze długa droga bi ja po kilku latach jak spróbowalam paczka to wpadłam w cug i jadłam do momentu aż zaczęłam wymiotowalam.to znak że zjadłam ich mnóstwo

Tutaj fotka z tych strongmanów ostatnich

[...] co z nim związane. Technika sporo poprawiona, więc nad czym pracować mam. Poszło 190 kg, jeszcze zapas spory, ale że świeżo po przepuklinie, oraz jeszcze praca na niestabilnym wzorcu to odpuściłem więcej. http://www.iv.pl/images/49762956611155600769.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Sporo mobility, siadów itp. [...]

ja to bym na wakację poleciał w hvj :D jak się latało często bo czy wakację czy starty to teraz brakuje :D ale może jeszcze gdzieś w tym roku się wyskoczy ;) Myśmy sobie obiecali teraz, ze co roku będziemy gdzieś jeździć, bi my jesteśmy takie domowe skrzaty, ze na sama myśl, zd się trzeba spakować i ogarnąć to wszystko nas boli ale widzę teraz [...]

O nogi się nie martwię bo idą za dobrze do przodu, cały czas je obserwuję żeby nie poszły za dużo. no to uwazaj zebys Tomka Paltza nie odj**ał bi hihi

Kfieteki sciagnij sobie bi ej en ananas

po takiej seri przysiadów lub mc to pewnie masz mroczki przed oczami jest siła nie ma co!

Bi o ktorej mowisz, bo ta jarussa praktycznie ideał, no a ja proboje sie podporządkowac trendom

bi jestes na gg? mam temat.

Morales, to zdjęcie lepsze :

siemasz luki aj bi łejting

dobra laduj mi na gg . bi usun jak mozesz ten numer. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-26 11:03:23

bi nie wiedziałem jak nazwać żeby ładnie było :D

Co do hantli to będę ćwiczyć albo u sobie w pokoju albo w piwnicy...podoba mi się tez zestaw, ale trochę sie boje bo to bitumiczne są... Układam jadłospis na 1500kcal...tylko mam problem bo podzieliłam sobie 100g ryżu na 2 posiłki (obiad i kolacja) i nie wiem czy wliczac w to brokuły...bi jak tak to mi wegli wychodzi 173g(a w innych posiłkach [...]

[...] albo owsianki na wodzie, żeby był smak. Nie przesadzam z nim, bo później czuję się bardzo ciężko. :-) Wczoraj był DNT, dzisiaj też bardzo źle się czuję, bo chyba coś mnie bierze, ale już lepiej i myślę, że trening dam radę zrobić. ;-) A, i jeszcze chciałam zapytać, czy miód (herbatka z cytrynką i miodem \-)) dozwolony? Bo niby zdrowy, jak [...]

Witam wszystkich z rana Wlasnie jetsem po jakos 4godzinnym snie.......Masarka......ALe coz zrobi...... W szkole meczaarnia teraz 9lekcji,pozniej jakies zawody w pilke,a wieczorem silka..Zobacze jak sie z tym wszysktim ogarne Cienki-Tak wczoraj czulem,wiec tak robilem.Robilem troche inna technika wiec bez problemu dawalem rade. K3ho-No walsnie [...]

kurna już wiem, to taki film o kolesiu nieudaczniku, któremu tak się nic nie udaje, że nie ma na jedzenie i nawet nie wiem jak to się nazywam bi jak pierwszy raz oglądałem to też od połowy nie wiem dlaczego mi się z misiem skojarzyło

[...] usprawiedliwiony przez ten limit, ale tak ogladam ta kulturystyke wiekszosc z internetu, troche mam znajomych startujacych i od 10 lat widze ten sam problem, za duzo kombinujecie przed startem, u wiekszosci sie to nie sprawdza, rewelacyjnie 3-4 dni przed startem, 2 dni po starcie to juz masakra, a przed scena najgorzej, choc ledwo zywi. [...]

Dobrze, że się wycofują, bi gdyby mieli jakieś podstawy... jakieś ogniska itp. a na siłowni wg badań nie ma zwiększonej zachorowalności

chce nagie foty mamy SKL'a