plan dziwny, inaczej do dupy ani nie antagonistyczny bo kalta bi tri, ani nie standard ..., napisz swoje osiagniecia w podsatwowcyh bojach ''Kiedy wykonuje 4 serie: 1 i 2: na 60-70% mozliwosci,12 powtorzen (90 sek przerwy) 3 seria maskymalne obciazenie 3-4 powtorzenia (90 sek przerwy) 1 seria 50% (bez przerwy) 1 seria 30%'' -> co to ma [...]
[...] bo tyyyyy mnie stresujeszzzzzz O:Ja cie kur*wa stresuje ?? uczysz sie tego 5 rok na studiach i kursach a wszystko to jak krew w piach S:taaaaaa krewwwwww od razu "Tu biiii ku*a or not tu bi" "Musisz przyznać ze jak tatuś zrobi dziubek to nie ma chu*a we wsi" "co prawda to prawda na Twój dziubek nie ma bata" [...]
[...] nie zazdroszczę mu, a dlaczego ? Bo jakby się nie golił przez miesiąc lub dwa, wyglądałby tak http://bi.gazeta.pl/im/8/5085/z5085308X,Goryl-z-zoo-w-Cincinnati--USA--niosacy-koszyk-ze-swieconka.jpg Zapewne po kilku dniach jest jak papier ścierny. Zmieniony przez - Ikis w [...]
Dural bedzie dobrze jesli ich zaprosisz bi ja na ich miejscu szczegolnie na Spice nie miał bym do ciebie szacunku. Wiec pora dzwonic i glosowac na emisje nowego programu...BuRg
W ramie walic to rzeczywiscie jakas paranoja. Najlatwiej jest w udo, jesli robi sie samemu. W tylek troche sie trza powyginac, a w bark to nie probowalem samemu bi tak jedna reka to chyba troche trudne.
OK, wiec mamy ustalone ze w rozluzniony miesien. Teraz moze troche o technice-w ktore miejsce, jaka igla, ile na poczatek sobie wstrzykiwaliscie np w biceps-0,5ml czy wiecej? itp. Co do klatki-to w ktore miejsce robiles strzaly, w dolna? Poza tym mialbym chyba male opory zeby wbic sobie igle w lewy cyc (zaraz przypomina mi sie pewien film-PF). Co [...]
iwcia! Kobiecości nie mierzy się wagą. Parametry które podałaś mogą sugerować że jesteś za chuda. Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć. Jeśli masz na myśli tylko dobry wygląd i atrakcyjność to waga jest odpowiedna. Przy swoim wzroście nigdy nie osiągniesz sylwetki promowanej obecnie w . Taka szczupła i kwadratowa sylwetka jest ulbiona przez [...]
Niema takiego czegos jak geny do nadwagi... dieta i systematyczny trening i caly tluszcz zniknie. Duzo tu postow o odchudzaniu, poczytaj. Najwazniejsza jest dieta, bilans kaloryczny na minus, systematycznie coraz mniejszy az dojdziesz do max -500kcal. 5-6 posilkow, baza to bialko bo dziala antykatabolicznie i to najprostszy sposob na [...]
.....Bill starr jest zaplanowany na okres 8-9 tyg. sr.zaawans. Dla zaawansowynych nawet 16+ ...ale watpie zeby ktokolwiek przez 8 tygomi "bi" swoje 100% przy 5rm studensky - cos tam sie rozpuszcza ...ps. fajny avek - szkoda ze juz go nie ma.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-16 14:48:09
Jak zwykle Lewro nic mądrego do dyskusji nie wniosłeś,piszesz bzdety i żyjesz sobie w swoim ciemnogrodzie.Jasne że PS jest taki za.je.bi.sty i dlatego ćwiczy go taki znikomy procent...to mi przypomina tajemnice ninjitsu.Te bzdury o strzelaniu 0-3m to jak nauka picia wody(podnosisz szklanke i na tym koniec)jest to tylko jeden element w całości [...]
[...] mały wykładzik. Chociaż tak naprawde to nie żaden wykład tylko czysto moje zdanie na ten temat. PO PIERWSZE Wiadomo każdy ma swój gust, w to nie będę wnikała, ale mnie osobiście i niestety dla Was statystycznie naszpicowani kolesie przesadnie nie podobają się kobietą. O tym pewnie wiecie…Ale sojżcie na to z innego punktu widzenia, [...]
haha dizee czemu sie nie przypucujesz,ze jestes bi real ? na siakies banicji sfdowej jestes czy jak? a spamo widze,ze wrocil do swojego dawnego avka pozdro chlopy:]