bezsenność

[...] do tych osób z mojej rodziny, które w zasadzie kocham. 257. Gdybym był dziennikarzem, chciałbym być sprawozdawcą sportowym. 258. Mogę spać w dzień, lecz dokucza mi bezsenność w nocy. 259. Jestem pewien, że ludzie o mnie plotkują. 260. Zdarza mi się śmiać z nieprzyzwoitych kawałów. 261. Jestem mniej bojaźliwy, niż moi znajomi. [...]

z tym żeby nie brać ALC przed snem to jest jakaś bzdura, że niby tak bardzo działa na dopamine lub testosteron, że nie można zasnąć wieczorem, może powodować poddenerwowanie takie dziwne, ale nie bezsenność-przynajmniej w moim wypadku

>ale nie wziąłeś pod uwagę jednej b. istotnej rzeczy >to właśnie tłuszcz spala się od osiągnięcia tej termogenezy >(spalaczami i aerobami) i osiągnieciem pewnego tętna >utrzymaniem go na przestrzeni czasu.. Nie koniecznie Moim zdaniem wyglada to tak. Jezeli jest mniej kalori dostarczanych niz spalanych to zaczyna sie redukcja. Teraz [...]

wyniki jak widac sie poprawily. Odkąd wywalilem lek SNRI spie cale noce (od tygodnia), jest to lek pobudzajacy, takze albo zaczynam zdrowiec albo to ten lek nakręcał moje lęki i bezsennosc. Na kazdej wizycie mówilem ze nie działa to zamaist mi go wywalić lekarz zwiększał dawke bo sie upierał, ze lęki wychodza z depresji, az dopiero o 9 mieisacach [...]

Ja jak juz wyjde z blednego kola nakrecania sie i lęk slabnie i mozna jakos funkcjonować, to przy jakiejś konforntacji jak ostatnio u lekarza caly proces wraca od nowa, nie ma tak ze bierze mnie lek np u lekarza i jade domu i puszcza tylko najpierw 2 dni jestem jakis nadmiar spokojny, lepiej śpie a po 2 dniach wraca bezsennosc, spada waga, [...]

kris dopiero teraz trafiłęm na Twój dziennik...poza wieloma chorobami miałem i to zostaje na zawsze tak jak TY bezsennosc stany lekowe mysli samo.... kontakt ze swiatem mnie przerazał do tego ciezka alergia naprawde tylko sznur i.... to było jakies 8 ,,moze 10 lat temu cały czas jestem na lekach i sterydach bo jeszcze astma ..ale powolutku [...]

U mnie np graniczna norma cukru to 95. Powyżej tej normy wjezdza to o czym pisze autor- zmęczenie itd. Nerwica i rozwalenie kontaktów z innymi wchodzi jak cukier zbyt mocno spada lub wzrasta. i wtedy tez pijawiaja sie proiblemy ze snem? bo u mnie wyznaczniekiem nawrortu jest bezsennosc kryst: nie ma temperatury, mialem jakies 3 tygodnie temu i [...]

https://www.youtube.com/watch?v=j9KmSVwcb0M filmikow jest mnostwo z 50 na pewno co do moich objawow to mysle, ze zaczelo sie dawno jak pracowalem calymi dniami za granica i mialem troche problemow z kobietami. Wtedy mialem jakas tam dołka po tym jak rozstalem wywalony z domu. Ale bylo duzo pracy, przeprowadzilem sie, zapomnialem, ale gdzies od [...]

[...] przyczynić się do powstawania chorób serca, raka jelita grubego i choroby zwyrodnieniowej stawów, i ułatwia rozwój bakterii gnilnych w jelitach. Powoduje także nerwowość, bezsenność i wzrost ciśnienia tętniczego – nie umiejętne stosowanie diety może doprowadzić do osteoporozy w starszym wieku, ponieważ mocznik (ubocznym produkt [...]

[...] jeszcze listę jaką robiłam z odczuciami po syfnym jedzeniu. I tak moje obserwacje pokazały że w ostatnim czasie (szczególnie po Świętach) odnotowałam: bóle kości i stawów, bezsenność w nocy,za to zbyt duża senność w dzień, brak energii,zmęczenie,osłabienie, ciągłe uczucie przeziębienia, kompulsy i napady na jedzenie zmienne z brakiem apetytu, [...]

:) Martucca, dzieki, ze zajrzalas... rzeczywiscie, w moim aktualnym treningu nie ma wioslowania :/ mam sciaganie drazka z wyciagu i martwy ciag i to by bylo na tyle jesli chodzi o plecy.. marnie! dziekuje za uwage, pogadam z trenerem! z tluszczami juz nie rotuje trzymam staly rozklad, ostatnio zwiekszylam troszke kalorycznosc bo chodzilam glodna [...]

[...] głowy / migreny, zawroty głowy, napady epilepsji, nudności, drętwienia, skurcze mięśni, przybieranie na wadze, wysypki, depresje, zmęczenie, drażliwość, częstoskurcz serca, bezsenność, problemy z widzeniem, utrata słuchu, palpitacje serca, trudności z oddychaniem, ataki niepokoju, niewyraźna wymowa, utrata smaku, szum w uszach, zawroty głowy, [...]

@sforcia kinga czytam już z 2 lata i na prawdę przypadł mi do gustu desperację czytałaś czy jeszcze nie? nie wiem czy kupić bezsenność akurat taka sobie

[...] gospodarkę kwasowo-zasadową dalej będę uparcie twierdził, że wszystkie choroby biorą się z jelit. Przewlekłe rzecz jasna. Stety/niestety naszymi organizmami żądzą małe bakterie, minerały, witaminy organizm wyjałowiony, zaburzony będzie łapał wszystko od stanu zapalnego mięśni, przez infekcję, bezsenność na chorobie na tle psychicznym kończąc.

Jeżeli wierzyć lekarzowi i temu co wyczytałem za moja bezsenność odpowiada zbyt duze wydzielanie ACTH chociaż badanie zrobię. Jak ktos wie co moze go redukować i pomoc w stabilizacji nadnerczy to mozna pisać. Kortyzol mam niski to nie jest on odpowiedziałby za niespanie. Z tego co narazie znalazłem ACTH obniżają: jacuzzi, masaże, sauna

Z racji tego ze nadeszly lepsze dni zebralem objawy jakie mialem do tej pory i teraz (zdarzały sie wszystkie na raz nawet jak brałem leki) : Objawy jakie mialem: mysli depresyjne 24/7 Zaburzenia widzenia Bezsenność Sennośc bez możliwości zaśniecia Nadciśnienie Szybki puls Bóle żołądka ataki glodu naprzemienne z kompletna niechecia do jedzenia [...]

Przy nawrotach zawsze mialem podobny patern: czuje sie bardziej zmeczonykilka dni, 2,3 noce spie ze nie moge sie dobudzic, i kolejna noc przychodzi nawrót, czyli zaczyna sie bezsennosc i depresja. Teraz w dzien juz nie zasne w ogole, w nocy obudzilem sie o 4 rano i juz nie spalem. Zawsze beda pytania co to spowodowalo, mowie, nic w zyciu nie [...]

Zmuszam sie i pije, wiem, ze odwodnienie (a czułem sie dwa dni jak na kacu) blokuje produkcje melatoniny i podwyższa ACTH, kt w nadmiarze odpowiedzialne jest za bezsenność.

Ja tylko biorę leki bo bezsenność była całkowita i nie spał bym miesiącami, a to jest jescze gorsze niz branie lekow. I ja kortyzol czy na lekach czy bez zawsze miałem niski. Tak jsk napisał kolega wyżej, trzeba to zaakceptować, przecierpieć a wtedy, jezeli to nerwica, to zacznie przechodzić.

[...] tamto to po raz kolejny odswierze co mi bylo: Objawy jakie mialem w najgorszych stanach i po nawrotach: mysli depresyjne 24/7 mysli samobojcze Zaburzenia widzenia Kompletna bezsenność Sennośc bez możliwości zaśniecia Nadciśnienie 180/120 Szybki puls 120 spoczynkowy Bóle żołądka niemozliwosc patrzenia na slonce płaczliwośc ataki glodu [...]