SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczny

  • Kanarek: zapraszam... :-))

    Post
    Trening w domu

    1. Jakie przerwy stosować ? (między ćwiczeniami i seriami). TAK DLUGIE ABY ZE SPOKOJEM WYKONAC POPRAWNIE NASTEPNE CWICZENIE/SERIE 2. Od czego zacząć klatka (odrazu 2 ćwiczenia, plecy dwa itd ? Czy mieszane np. klatka 1ćw, plecy 1ćw, nogi 1ćw itd...). PISALEM LEPIEJ MIESZAC PRZECIWSTAWNE GRUPY 3. Czy co trening muszę dokładać obciążenie ? (bo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 2003-09-26 13:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie gaz rozweselajacy

    Post
    Targowisko

    [...] jak otrzymac gaz rozweselajacy jego skutki gaz rozweselajacy jak zdobyc gaz rozweselajacy jak dziala czy gaz rozweselajacy jest szkodliwy czy maz rozweselajacy jest bezpieczny czy gaz rozweselajacy jest legalny gaz rozweselajacy maxior milanos gaz rozweselajacy gaz rozweselajacy gdzie mozna kupic epoka lodowcowa 3 gaz rozweselajacy gaz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 15:45:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ale jesli: 1: oszukujesz tak samo caly czas ALE W SPOSOB BEZPIECZNY 2: podnosisz ta technika coraz wiecej przy danej liczbie powtorzen 3: wiekszosc pracy nadal wykonuje triceps To wtedy masz cwiczenie SKUTECZNE. I tylko o to chodzi! A ze nie ma jak porownac sie do kogos kto nie "oszukuje", to inna bajka. Porownuje sie wtedy 2 rozne [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 18963 Data: 2006-12-19 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Takie mniej-wiecej jak szanse na to ze macie te same proporcje budowy i zdolnosci motorycznych... Jesli komus dobrze wchodzi zarzucanie zza glowy to niech zazruca, byle w bezpieczny sposob(bez rozchylania lokci). Po co komu ta paranoja pod tytulem "ktora czesc ktorej glowy pracujje przy tym cwiczeniu?" .. Jesli na przyklad robie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 18963 Data: 2006-12-19 19:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] każdej z osobna, dlatego preparat Olimpu jest prawdziwym reduktorem tłuszczu z jednoczesnym zachowaniem masy mięśniowej. Suplement ten jest alternatywą dla ludzi, którzy nie mogą używać popularnych ostatnio termogeników, gdyż preparat jest na tyle bezpieczny, że mogą go używać osoby z nadciśnieniem, chorobami układu krwionośnego czy pokarmowego.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2008-03-16 11:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby w domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] typu rzeczy, są dwie opcje spędzenia tego dnia: a) Odpoczywamy ile wlezie czekając na kolejny morderczy tydzien b) Stosujemy Ćwiczenia regeneracyjne Nie znam się na porządnym systemie ćwiczeń a więc zwracam się do innych osób czy taki plan ćwiczeń jak najbardziej będzie skuteczny oraz bezpieczny dla organizmu. Ps. A i bym zapomniał DIETA ! :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 22:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmniejsz szkodliwy i proponujecie mu metanabol ? a watroba ? a bardzo latwa aromatyzacja? a problemy skorne? Podaliscie mu jeden z najbardziej szkodliwych SAA a nie "Bezpieczny, delikatny i jak najmniej szkodliwy"

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17699 Data: 2007-06-07 09:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    może i w martwym zaszalał , ale w Cannonball'u szału nie bylo bo zdobył tylko 3 pkt xD. Myśle ze Pudzian jest bezpieczny :)

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obyś nie wykrakał tych gum ;-) narazie korzystajmy z tego co jest :-))Oj tam! W domu jestem bezpieczny i nie używam gum :-).

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 2020-10-22 17:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nootropil - Piracetamum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nootropil to legenda. JEszcze moi rodzice na studiach to brali he he...JEdni mowią ze nie dziala i slabe inni chwalą, w kazdym razie nie mozna przejsc obok tego obojętnie, mysle ze kazdy sam powinien sie przekonac a zwazywszy na to ze srodek jest bezpieczny, mozna próbowac.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam pytanie mianowicie mdrolu czy to jest w miarę bezpieczny zabieg??? jeśli chodzi o wzrost masy nie tłuszczu ??? czy Preferujecie raczej koksy???pilnie proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin - pytania nowicjusza

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to bezpieczny spalacz aby sprawdzic tolerancje zaczynaj od 1caps i unikaj kawy wtedy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10885 Data: 2009-07-04 11:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny po trądziku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też mam problem z bliznami po trądziku. Zastanawiam się nad usunięciem ich, bo kremy i maści niewiele dają. Myślę nad zabiegiem laserem: https://proclinic.pl/usuwanie-blizn-i-blizn-tradzikowych/ Mam nadzieję, że ten zabieg będzie skuteczny i bezpieczny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady walki we współczesnym MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zakazami (jeżeli tacy się pojawią). Naprawdę polecam cofnąć się w czasie. I obejrzeć kilka gal sprzed lat. Przede wszystkim Pride. I porównać... jak chcą by ten sport był bezpieczny to trzeba go zamknąć Co do zasad - zmiana punktacji - napewno - rundy nie musza byc 3x 10 min - 2x 10 +5min byłoby dobre :) coz kiedys tak bylo i dawali rade, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2013-05-20 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/temat220110/ Ten artykol jest jeszcze bardzo fajny Jak dla mnie te 50gr fruktozy dziennie to mozna i szamac ale jak sie na masie jest i wtedy jak wpadnie troche fatu to nie ma zadnej tragedii a na redukcji te 50 gram i wogole jakas jej ilosc skutecznie mam utrudnia. i jeszcze taki ciekawy tekst : "Pogrzebałem troche i tu [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheElatha/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] w domu. Niestety nie mam totalnie żadnego sprzętu ani siłowni w pobliżu. Przejżałam treningi zamieszczone w regulaminie, ale tam kazdy wymaga "czegoś". Może możecie polecić jakiś trening z forum, który wykorzystuje tylko cięzar ciała i może Waszym zdaniem przynieść oczekiwane efekty, a jednoczesnie będzie bezpieczny dla kolan dla początkującego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-01-06 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu początkującego

    Post
    Trening w domu

    [...] ORAZ PRZYSIADY (MOŻLIWE, ZE Z OBCIĄŻENIEM) 20 razy + siedząc trzymanie nóg w powietrzu 22. BRZUSZKI 1x20 Taki trening chyba przy mojej sylwetce da jakieś widoczne rezultaty a także jest bezpieczny, prawda? Aha, jeszcze jedno: ćwiczyć codziennie czy co 2 dni? W różnych źródłach jest rożnie napisane, czasem nawet mówią, że 3 dni w tygodniu...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-09-05 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on chce redukcje a nie mase, pozatym takie środki jak ph ryją strasznie bebechy i spadki kolosalne. do autora: zapodaj trenadrol,ale on tez nie jest taki całkiem bezpieczny.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 2012-01-10 12:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucetam

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Potrzebuje zastapic czyms kofeine, bo nie moge jej brac (patrz moj post: "Nietolerancja kofeiny") w celach "do nauki". Czy Piracetam jest na tyle bezpieczny i efektywny ze warto sie zastanawiac? Czy moze cos innego polecacie? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-25 01:31:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na L-Karnityna-L-Tartrate z udziałem 3g przez 3 tygodnie na 21 zdrowych mężczyznach nie zanotowało żadnych odchyleń w parametrach enzymów i krwi, sugerując że jest bezpieczny w przyjmowaniu doustnym. Kilka badań zanotowało łagodny efekt uboczny "dziwnego zapachu", co było wynikiem tworzenia się trimetyloamin. Zjawisko występowało z [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 12:39:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)