[...] dzień , ale dobrze , że miałem N.O.-EXPLODE to na treningu dałem radę :) Spałem 4-5h i do roboty na 12h pod koniec pracy już ledwo patrzyłem na oczy ale w głowie miałem bez pre nie pójdę na trening mimo mega motywacji , że chcę i muszę poćwiczyć , wypiłem NO EXPLODE i po około 20min poczułem już lekkie działanie . Porcja kofeiny jest jak [...]
Zalezy od ilosci efedryny w tabletce - jesli to syntetyczna efka zawarta w tabletce to zacznij od 25mg. Kofeine powinno sie brac w stosunku 1:10 czyli 25mg efki : 200mg kofeiny przewaznie tak sie bierze...i analogicznie zwiekrzajac dawke efki - zwiekszamy dawke kofeiny. Sama efedryna bez diety i ujemnego bilansu + aerobow tez duzo nie zdziala
Wzialem w całym moim zyciu 30 tabletek tussi - na pocztaku zjadlem 20 tusi (po 3,4 naraz bez aspiryny i kofeiny). Potem zjadlem 10 znowu tussi (ale z polopiryna i bardzo mało kofeiny). Chyba to mi nie uszkodziło niczego? :( Prosze pomozcie, boje sie o moje zdrowie, i zaluje ze zjadlem to. Moze mam zwalona psyche, i sie boje bezpodstaw tego co [...]
Z ciekawości DJ jakie dawki tussi stosujesz na redukcji? kiedyś na start w pierwszym tygodniu leciało 200mg kofeiny i 1 tabletka tussipectu, teraz bez względu na ilość dodatków zawsze daję 400mg kofeiny i zaczynam zawsze 1tabletka tussi w pierwszym tygodniu, w drugim dwie tabletki i jeżeli nie przeplatałem tego z niczym to w trzecim tygodniu były [...]
[...] raczej dragow dragami jak dla mnie). Pytanie standardowe: jaki masz cel? Rozumiem ze "optymalizacja poziomu <<haju>> w stosunku do szkodliwosci"? I co, bez roznicy Tobie czy jest po pobudzenie kofeinowe czy "faza" alkoholowa? Dobry material na kompotowca czy wachacza kleju powiem Ci finalnie Tak czy siak ja akurat [...]
Fajnie bo jest agmatyna, ale za duzo kofeiny, bedzie tak jak z Nitro Bolonem, zle reaguje i odrazu po wypiciu czeka mnie wizyta w kiblu. Jest jeszcze gdzies dostepna kreatyna PrimaForce - CEE Creatine Ethyl Ester - 500g ? i do tego dokupił bym agmatyne w jakims produkcie bez miksu kofeiny
[...] kofeiny, czy picia kawy. Z kolei nadmiar kofeiny jest znaczeniem bardzo rozległym i dla każdego z nas może być inny. Jeżeli będziesz miał jej nadmiar w swojej diecie, to bez wątpienia odczujesz będąc rozdrażnionym, problemami z zasypianiem, brakiem koncentracji, czy zwiększonym poziomem stresu. Dla osoby zdrowej nie będzie żadnych ukrytych [...]
[...] dopiero po wypiciu wody z cukrem i zjedzzeniu posiłku mineło, wiec najprawdopodobniej spadł poziom cukru i dostalem takie objawy jak napisałem. Poprostu postawie na redukcje bez spalaczy, ewentualnie moze dokupie jakas zielona herbate + dorzuce 200mg kofeiny z activity przed treningiem, wczesniej lykalem sama kofe i nic sie niedziało Zmieniony [...]
A co do kofeiny to sprawa dyskusyjna czy dobrze bd łączyć z kreatyna wiadomo, jedno potrzebuje wody , drugie odwadnia ;) dlatego myślałem może o czymś bez kofy w gotowych przedtreningówkach masz połączenie kreatyny i kofeiny https://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny [...]
[...] pomidory+łyzka oleju 3. 30g ryzu, 120g kury+ pomidory 4. 120g kury+ pomidory+ olej lniany 10g 5. 120g kury + pomidory+30g ryzu 6. dip z białka +masło orzechowe Dzien był bez treningu, ale poświeciłam go na nauke pozowania , było smiesznie, głupkowato ale i powaznie %-) http://imgur.pl/i/00011/33guqw1843hw.jpg i grupowe, po ciezkich [...]
Seba- wiec tak, aeroby na czczo robie dlatego ze mam je kręcić w dni bez treningu. A teraz druga sprawa mianowicie czy ma to sens? Jeśli chodzi o mnie to tak. Po pierwsze na mnie dobrze działaja z rana,dwa wole z rana niż przed snem. Juz mam jakieś tam mniejsze /większe doświadczenie związane z aerobami i wiem ze kręcenie ich po treningu nie ma [...]
[...] Tak chciałem sprawdzic ile wycisne i wyszło mi 85kg %-) Lipa straszna :D Wczoraj przetestowałem próbkę Pump it - ActivLab, powiem szczerze... nie czułem dużej różnicy bez czy z tym pomperem. Pobudzenie też słabe 200mg kofeiny to dla mnie za mało. Coraz lepiej idzie wiosło, plecy czuje mocno :) Wczorajszy trening MCNPN 4s Żuraw 2s Wiosło [...]
[...] IRON PUMP Fajne pobudzenie podczas całego treningu. Odczuwalne działanie poszczególnych składników, a jest tu mnóstwo. Począwszy od kofeiny – pobudzenie odpowiednie, bez skoków ciśnienia, ważne, że długotrwałe działanie. Betaalanina – lekkie mróweczki i stala siła. Cytrulina dała fajną pompkę. Kreatyna to odnawialne ATP. Odsyłam do [...]
[...] dla mnie, bo jestem bardzo odporny na stymulanty i pompery natomiast do nox pumpa extreme z ultralife dodawalem 300mg kofeiny, ale pompowal ok. jak bedzie slabszy to wyczuje bez problemowo krzpuma pomyslimy nie wiem czemu zawsze przekrecam twoj nick zamiast krzpuma pisze krzpumpa sorry jak gdzies zauwazysz ze tak napisalem, ale pisze bez [...]
[...] sztangą (gryf łamany)na trica: 20kg*10 / 25kg*11 Wszystkie wzrosty siły oprócz wyciskania na klate były notowane na treningach po np. godzinnym wysiłku. Gdybym podszedł bez treningu do sztangi i próbował bić rekord np. we francuzie w leżeniu to spokojnie byłby on większy. Teraz moje opinie na temat supli użytych w teście: ***NITROBOLON II*** [...]
[...] - zgodzę się. Ile ludzi tyle opinii. Tyle, że można to chyba tutaj przedstawić i podyskutować? W końcu to Sportowe Forum DYSKUSYJNE :) Aby dojść do powiedzmy 45 cm w łapie bez koksu, trzeba na pewno o wiele, wiele więcej pracy (i samozaparcia) niż wspomagając się sterydami. A więc jest to droga szybsza/łatwiejsza. Choć oczywiście nie oznacza to [...]
[...] przed treningiem dawałem BCAA (14 gram Pure BCAA SFD + 200 mg kofeiny ACTIVLABU oraz po kilku dniach zapodałem Olimp - Speed Extreme) Zdjęcie 2 - tutaj trening cardio dalej bez zmian, przed treningiem BCAA + kofeina ale w tym momencie dodałem johimbinę - teraz myślę trochę za wcześniej. Zdjęcie 3 - znów bez zmian do zdjęcia 2 jeśli chodzi o [...]
[...] w 7h poprawia ci sie cera ****a idzie miesien pali sie fet ja wale stary czego chciec wiecej buehehehehehhe joke (14:58) ale sie najaralem wlasnie rhhrhrhrhrhr dude (14:58) bez kitu? dude (14:58) widac troche hehehe joke (14:58) kitu bez ajjjjj dude (14:58) ale mam na mysli ten okres adaptacyjny joke (14:59) a co ja wrozka sprobuj i zobacz jak [...]
No to teraz kwestia tego jaki skład ma ten produkt który cię zainteresował. Wklej tutaj sam skład bez linku to go przeanalizujemy. Masz na rynku wiele suple tow które nie są drogie i z których możesz sama u sklecić jakiegoś stacka. U mnie zazwyczaj jest to połączenie cytruliny kofeiny argininy i beta alaniny z kreatyna hcl. Wszystko wrzucam sobie [...]