SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ben pakulski

  • Mark Alvisi - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Glauce Ferreira,Dorian Yates,Ben Pakulski,Mark Alvisi 23.09.2011 Zmieniony przez - 2goral2 w dniu 2011-10-06 16:29:19

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9771 Data: 10/6/2011 4:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Twoja Chwila Prawdy 14***

    Post
    Doping

    Ben Pakulski 300lbs

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 12:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Temat o Arnold Classic 2013 jeszcze powstanie, jednak juz teraz, w tym temacie, wrzucam liste zawodnikow bb pro, bioracych udzial w tych zawodach. Fouad Abiad Darrem Charles Toney Freeman Marcus Haley Dexter Jackson Johnnie Jackson Michael Kefalianos Cedric McMillan Ben Pakulski Edward Nunn Ronny Rockel Fred Smalls Hidetada Yamagishi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2012 2:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ukazala sie pierwsza lista zawodnikow na AC Europe 2013 Baito (Abbaspour (Iran) Marcus Haley (USA) Michael Kefalianos (Greece) Toney Freeman (USA) Victor Martinez (Dominican Republic) Ben Pakulski (Canada) Robert Piotrkowicz (Poland) Shawn Rhoden (USA) Fred Smalls (USA) Roelly Winklaar (Holland) Dennis Wolf (Germay) Dla Roberta nie wyglada to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2013 7:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla wszystkich ktorzy sie nie orientuja jak wyglada obecna lista zawodnikow zakwalifikowanych na konkurs MrOlympia 2013. Dodatkowo lista zawodnikow z punktami jakie do tej pory zgromadzili. Po zakonczeniu konkursow kwalifikacyjnych, punkty sa sumowane i 5 zawodnikow z najwieksza iloscia otrzymuje kwalifikacje na Mr.O Zawodnicy ktorzy juz uzyskali [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2013 4:23:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lista zawodnikow na Arnold Classic Europe 2013, (11-13.10) Co za obsada! Baito Abbaspour (Iran) Vladimir Agrinskiy (Russia) Lionel Beyeke (France) Brandon Curry (USA) Clarence De Vis (USA) Mamdouh Elssbiay (Kuwait) Oleg Emelyanov (Russia) Toney Freeman (USA) Kai Greene (USA) Hunnington Glanville (United Kingdom) Michael Kefalianos (Greece) Martin [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2013 7:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ben Pakulski

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2011 7:12:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ben Pakulski Aktualne http://www.youtube.com/watch?v=OaU8rGWFIss http://www.youtube.com/watch?v=tyGPunYy7Dg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2011 2:03:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ben Pakulski, aktualne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9dc2ba6e19dd43f582c7e8eeda95eb6e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8906cfcce3c7498fa6b34f9240eff0a9.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2012 5:24:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - ELbodybuilder po DZIKĄ MASĘ

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 32- 13. 11. 14 r Dieta: 4 jajka+ 100 g ryż+ 300 g pomidor+ 100 g marchew 165 g pierś z kurczaka+ 100 g ryż+ 165 g fasolka szparagowa+ 20 ml olej rzepakowy 165 g pierś z kurczaka+ ok. 130 g ryż+ 165 g fasolka szparagowa+ 10 ml olej rzepakowy 40 g wpc+ 40 g carbo 165 g pierś z kurczaka+ ok. 70 g ryż+ 165 g fasolka [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 11/13/2014 9:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    http://www.kulturystyka-online.pl/images/2012/1900/jay_cutler_01.jpg http://www.pumpingiron.hu/custom/pumpingiron/image/data/H%C3%ADrek/jay%20cuttler%20(4).jpg http://theshreddedlifestyle.com/wp-content/uploads/2013/09/jay-cutler121.jpg http://gallery.marocbodybuilding.com/down.php?img=36 [...]

    Odpowiedzi: 1197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2014 3:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • FLEX PRO SHOW 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2. Ben Pakulski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/020d7887fe664ebcaf59aecba778a6b3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9048ce41a934ac19dc16499dc41e662.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fe00936382b4d83b96752745653dd52.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b68fe14587ff41ada597398baf9dcb4f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/324e52b6b4d0463d87fa0dea2e207113.jpg [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2012 9:11:10 AM Liczba szacunów: 0
  • 2010 IFBB New York Pro - WYNIKI STR. 13

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    IFBB New York Pro WYNIKI: OPEN: 1. Roelly Winklaar* 2. Hidetada Yamagishi* 3. Dennis Wolf* 4. Toney Freeman* 5. Eric Fankhouser* 6. Eugeny Mishin 7. Ben Pakulski 8. Johnnie Jackson 9. Marius Dohne 10. Jeffrey Long 11. Sergey Shelestov 12. Daniele Seccarecci 13. Mike Van Wyck 14. Manuel Romero 15. Cesar Mendible *Kwalifikacja do Mr. O 202: 1. Kevin [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2010 8:28:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    wpisz sobie Prz. na youtubie Ben Pakulski biceps i podpatrz jak on cwiczy, ma chłop wiedze i jest chetny sie nia dzielic wiec warto cos tam od niego podkrasc Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-22 16:10:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2013 4:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ben Pakulski spoko chłopak, dzieli sie wiedza, szanuje go! :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-08-01 16:58:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2013 4:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Murlion jak robisz uginanie z hantlami z supinacją w końcowej fazie ruchu pozytywnego spróbuj skręcić nadgarstek do środka jeszcze bardziej przypniesz ten mięsień Ben pakulski wypowiadał sie na ten temat w jendym filmiku ja kiedyś spróbowałem i działa :) Nie warto zrobić trening łap w superseriach ?

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10987 Data: 11/2/2014 12:58:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ben Pakulski ma też fajne pomysły. Tu pierwsze ćw: https://www.youtube.com/watch?v=k4Y2OBJMV2Q&index=40&list=UUrBgn6e8XA6JczrxnZFSJeg

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2014 5:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ben Pakulski http://www.youtube.com/watch?v=zpm1SoGQFFM

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2011 11:23:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ben Pakulski http://www.youtube.com/watch?v=ceD1gnbYwaI

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2011 11:42:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Wczesniej i pozniej

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ben Pakulski /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73a3376631f14f79b90eb23d1df34ad8.jpg

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2014 3:52:43 PM Liczba szacunów: 0