17/6/2021 1. Owsianka z beef protein 2. Szarpana wieprzowinka z batatem i wafle 3. Shake i wafle 4. Twaróg z owocami i ciastkiem /SFD/2021/6/18/399bdf7b1a5d484d9658d5d16b309a40.jpg /SFD/2021/6/18/425cc46795e6441a94931cc1bc1c002f.jpg /SFD/2021/6/18/38cd39a2218c4acda4baa0af3c6d96b2.jpg /SFD/2021/6/18/fec4a30b8bda42f28457298bdc34f96b.jpg
chodziło mi o max'y w profilu:-)reszta takze na plus.przy masie 75 pchac 150 na klkatke,to jest wyczyn.ja nawet na bombie nie przekroczylem 120. Zmieniony przez - beef w dniu 2012-02-05 20:42:36
sog,gdzie kupiłes takie ładne mięsko LIDL - Beef Master Stek z Rostbefu (7,2zł = 200g) Jak jeżdżę czasami po różnych lidlach to widzę, że często to mięso różnie wygląda, ale akurat niedaleko moich studiów mam oddział w którym często są dostawy tego mięsa, bo dość szybko schodzi, można bez problemu trafić na takie ładne kawałeczki :) Wygląda [...]
ad.1 Beef amino to zwykła żelatyna .... Co do treningu i diety poprawy ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( [...]
Rostbef z beef mastera. Zero problemow trawiennych:) Omleta robie z 4 jaj 30 kukurydzianych i 30g platkow owsianych, z ksylitolem i siemie dorzucam plus dzemor niskoslodzony.
[...] wazyly max 135-140g pomyslelem - ze jeszcze troche i sie calkiem skorcza i 2 bede musial szmac Ostatnio gdzies przeczytalem tabelki odzywcze surowego miesa i po ugotowaniu beef 100g przed mial jakies 20g bialka po usmazeniu - porcja 150 miala jakies 45g bialka zachodzilem w glowe jak to mozliwe tyle samo co 230g surowego ...dopiero wtedy zdalem [...]
tez mialem pisac ze to zdjecie juz chyba troche czasu ma... przestalem kupowac czasopisma o bb, MD 3/4 stron to reklamy i gowno straszne, diety prosow i ich splity treningi itd. kopiuj wklej, widac ze maja odbiorce w dupie, ze 2 lata temu nawet flex byl spoko, kiedys wpadl mi w rece magazyn BEEF ale dostepny tylko w uk i tam sporo fajnych rzeczy [...]
beef jerky jem o kilku lat, oczywiscie nie po takiej horendalenj cenie w almie np. jest od kilku lat, nowosc? espumisan chyba do pbc ani innego tego typu sklepu nie pasuje Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-23 19:11:17
wczoraj w PBC Dębica była degustacja BEEF JERKY z tego co udało nam się ustalić klienci byli bardzo pozytywnie zaskoczeni smakiem co niewątpliwie przełożyło się na sprzedaż pozdrawiamy Zespół PBC Zmieniony przez - PBC w dniu 2010-07-26 10:24:19
Wczorajsza kolacja i dzisiejsze drugie śniadanie, na pierwsze wpadły same grillowane krewetki i szejk białkowy mieszanka izolat, kazeina i beef protein :-) Dzisiaj piąty dzień LCLF, skóra dużo cieńsza się zrobiła i fałdą na brzuchu też zmalała chyba zbędny balast i podlanie zeszło. Jutro nie będzie tłustej soboty tylko pozostanę lclf a dopiero w [...]
[...] za tydzień Jeszcze na dolę sie pochwale co dzisiaj zakupiłem i co zrobiłem :-) http://i.imgur.com/egInD.png Lazzania http://www.bankfotek.pl/image/1589416.jpeg I wołowina z beef jutro mam zamiar ją wszamać :-) http://www.bankfotek.pl/image/1589409.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1589410.jpeg Ogólnie SamoPoczucie: Czuję przyrosty aż nie mogę [...]
To jest na 100% normalna wołowina z beef mastera a nie żaden tatar z sokołowa, widać po opakowaniu - w lidlu można dostać chyba każdy produkt tej firmy