beef

usmażyć tatara- mistrzostwo świata. Polecam tatara z biedronki, lepszy nieco od beef mastera. A najlepiej samemu zmielić wołowinę i jest dobrze.

Co by nie mówić, to beef master zayebistą wołowinę robi na stejki. Jak musze kupić paczkowaną, to tylko od nich. nowy temat => http://www.sfd.pl/Robert_Hardkorowy_Koksu_Burneika_IFBB_Pro-t984394.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-11 16:17:06

[...] Pullupsy x10 x10 x10 WL waska 90x5 90x5 90x5 Wyciskanie francuskie lezac 45x6 45x6 45x6 45x6 Uginanie ramion stojac 50x5 50x5 50x5 50x5 Przedramion Dieta 30 gram wpc 50 gram beef jerky 300 gram filet kurczaka 700 gram brokuły 150 gram papryki 60 gram białkowy bar 4 jajka 50 gram wpc Macro: B 200 T 35 WW 80 Total:1 400 kcal Suple 5 gram omega 3 [...]

dzięki TomQ, teraz poznaje %-) anubis sog za zupki%-) i za beef jerky, ja najbardziej lubie cajun hot :-)) sog nie wszedł Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-01-30 20:34:18

[...] tu w hip-hopie Nie mówiąc o ulicy, ja w hip-hopie ciot nie znoszę Bez kolegów w telewizji, prasowych układów Pizgać z tego miasta, które skrycie raz jest szmatą Zapraszam na beef to tata Rychu P jak termintor Byłem od was lepszy, w czasach, gdy byłem amator Bez kompleksów i koneksji, lizania dupy Jednoosobowy skład, najsilniejszej polskiej grupy [...]

b- kupilem beef medalions wygladaly najlepiej grube na okolo 2,5cm malo tluszczu .

Beef jerky: 500g wołowiny(udziec, łopatka) przyprawy kroisz wołowinę na cienkie plasterki/3-4mm/ przyprawiasz ją zgodnie z uznaniem, ja polecam chilli, kminek, sól, pieprz i sos wrchester, nabijasz na kijki do szaszłyków wieszasz w piekarniku rozgrzanym do 220 stopniu i czekasz aż ładnie się wysuszy. Powinno Ci zostać jakieś ~170-200g w sam raz [...]

fajny ten przepis na beef jerky! Czy steki wolowe sie nadaja do tego??? Czy po tym procesie termicznym miecho ma takie same wartosci BTW??? Jezeli tak to super bo mniejsza ilosc do konsumpcji

[...] 20 eur za kg nie dalo sie kupic, czy to bulku czy normalnie, jezeli mial byc matured, wyzszy stanard wyzsza cena. A co do japnskiego zarcia to mowie o grillu z wagyu beef, czy sashimi, zupe miso to tez ci zrobie (z proszku ) i inne takie proste zarcie, mowie o tym restauracyjnym, mnie to jedzenie rozpier.dala, kiedys pojade do japonii [...]

69 na nowatóra jedyny beef który wygrał z nim to nawet mezio by wygrał

od beef amino lepsze będzie wpc, lub aminki w formie wolnej EAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

nie no chodzi mi o regeneracje i dostawe rano oraz po treningu.. planowałem zakup Animala beef amino http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis2687.html czy lepiej sie w to nie bawić i kupic bcaa? Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-08-10 20:37:43

[...] 12:15 – II posiłek (potreningowy) – 40B / 1T / 32WW wheybolic extreme i mus jabłkowy 15:00 – III posiłek – 24B / 6T / 74WW beef lo main, do tego mnóstwo brokułów 18:30 – IV posiłek – 37B / 24T / 4WW łosoś z grilla, kapusta kiszona, kalafior, ogórek zielony 20:30 – V [...]

[...] to wspomniałem w sumie skąd suple mniej znanej firmy się u mnie biorą. Zebrali 100 testerów amatorów z losowania i w ciągu roku wysłali nam 4 paczki z suplami (Iso amino beef+jungle burner, Steel joints, AOL 900 i teraz to greeen coffee), z tego co wiem dobrali sobie też pewną ilość sportowców utytułowanych, oni pewnie więcej supli dostają :) [...]

Też dzisiaj jadłem. Lepsze niż beef master - cena trochę boli ale można się szarpnąć raz na jakiś czasJutro i w niedzielę powtórka. W poniedziałek pierś.

ja slyszalem ze animal na beef siedzi wogole cos sie rozsypal ten spam a gdzie jest kurva dandyk ?!

ja mam z universala wołowe BEEF AMINOs 400 tablet takich j**itnych ale nie wiem kazdy ma swoje rózne przekonania :) pisałem z chłopakiem z sfd który zajmuje sie sprzedaza polecał z olimpu.

Beef to chyba jakieś określenie slangowe tylko nie wiem czego chyba wojny ja sie moge pisać mozemy stworzyc dwie ekipy np mini Gib Gibon i mini Obrońcy Tytulu

Tatar, mięso z lidla, teraz w lidlu i innych sklepach mozna firmę beef master spotkać. mają rostbefy, poledwice, udźce, tatary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75dbbc6d97114472b03b6a26fd6ab5be.jpg

[...] Kurczak pierś 200g + ziemniaki 400 g + kapusta 100 g 3. Whey 30 g + banan 100 g. 3 kawy + woda Suplementacja whey, sylimarol, witaminy i min. Skończyło mi się białko. Będę wdzięczny za porady czy kupić, jakie kupić ? clasic whey ? beef ? animal ? a może whey pure 80 lub econo. ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14879c3a7ce3424d88f2088db950b56f.jpg